Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Vargens com ovos

  30 Minutos 138 Kcal

  ---

• Quibe de forno com aveia recheado com legumes

  60 Minutos 163 Kcal

  ---

• Torta de repolho light

  30 Minutos 96 Kcal

  ---

• Bobó de de frutos do mar

  40 Minutos 265 Kcal

  ---

• Arroz integral II

  50 Minutos 290 Kcal

  ---

• Lasanha de beringela

  60 Minutos 123 Kcal

  ---

• Macarrão cremoso com frango e batata palha

  30 Minutos 179 Kcal

  ---

• Filé de Saint Peter no tomate da Joana

  90 Minutos 157 Kcal

  ---

• Repolho, couve e cenoura refogados

  15 Minutos 21 Kcal

  ---

• Quibe de Frango

  60 Minutos 161 Kcal

  ---

• Brocolis ao forno

  30 Minutos 328 Kcal

  ---

• Arroz à grega

  60 Minutos 99 Kcal

  ---

• Muffins de legumes e frango

  40 Minutos 43 Kcal

  ---

• Risoto de Camarão

  20 Minutos 250 Kcal

  ---

• Quibe de abóbora (vegetariano)

  180 Minutos 100 Kcal

  ---

• Omelete de cenoura e queijo minas

  15 Minutos 179 Kcal

  ---

• Bisteca suína com milho verde do meu jeito

  30 Minutos 254 Kcal

  ---

• Batatada

  60 Minutos 336 Kcal

  ---

• Puré de batata simples e fácil

  5 Minutos 176 Kcal

  ---

• Yakissoba

  20 Minutos 130 Kcal

  ---

• Macarrão ao molho

  10 Minutos 162 Kcal

  ---

• Berinjela com atum

  30 Minutos 181 Kcal

  ---

• Omelete da novela

  Minutos 479 Kcal

  ---

• Arroz com peito de frango

  50 Minutos 245 Kcal

  ---

• Batata recheada light

  10 Minutos 322 Kcal

  ---

• Refogado de soja

  30 Minutos 109 Kcal

  ---

• LASANHA, ABOBRINHA, PRESUNTO, RICOTA...

  15 Minutos 166 Kcal

  ---

• Escondidinho de Abóbora

  60 Minutos 245 Kcal

  ---

• COXÃO MOLE C/ LEGUMES

  30 Minutos 233 Kcal

  ---

• QUIBE DE FORNO RECHEADO

  60 Minutos 220 Kcal

  ---

• Delicia de Batata

  120 Minutos 471 Kcal

  ---

• Kibe de forno

  30 Minutos 82 Kcal

  ---

• Tilápia ao molho de brocolis

  40 Minutos 248 Kcal

  ---

• Sanduiche de peito de peru

  10 Minutos 229 Kcal

  ---

• Sopa detox verde

  45 Minutos 127 Kcal

  ---

• Ensopado de abobrinha com ovo estrelado

  30 Minutos 129 Kcal

  ---

• Feijoada simples

  20 Minutos 79 Kcal

  ---

• Torta de chuchu com sardinha

  20 Minutos 72 Kcal

  ---

• Arroz de forno presunto e queijo

  60 Minutos 145 Kcal

  ---

• Nhoque de brocolis

  30 Minutos 172 Kcal

  ---

• Cozido de grão de bico

  40 Minutos 223 Kcal

  ---

• Bolinho de carne moída

  10 Minutos 97 Kcal

  ---

• Crepioca

  10 Minutos 58 Kcal

  ---

• Yakissoba vegetariano

  30 Minutos 268 Kcal

  ---

• Risoto de frango

  10 Minutos 221 Kcal

  ---

• Lazanha de berinjela com proteina de soja ralada

  30 Minutos 122 Kcal

  ---

• Berinjela com mussarela

  15 Minutos 5 Kcal

  ---

• Rocambole de carne

  15 Minutos 183 Kcal

  ---

• Arroz de forno

  60 Minutos 265 Kcal

  ---

• Legumes a dorê com frango

  0 Minutos 157 Kcal

  ---

• Torta de Atum Integral

  60 Minutos 221 Kcal

  ---

• Abobrinha gratinada com atum

  15 Minutos 194 Kcal

  ---

• Suflê de frango Dukan

  10 Minutos 502 Kcal

  ---

• Sopa de baroa

  45 Minutos 189 Kcal

  ---

• Berinjela no forno

  45 Minutos 65 Kcal

  ---

• "Lasanha" de berinjela

  90 Minutos 248 Kcal

  ---

• Péla égua

  60 Minutos 183 Kcal

  ---

• Tortinha de legumes

  15 Minutos 171 Kcal

  ---

• Berinjela ao forno

  30 Minutos 130 Kcal

  ---

• Omelete

  20 Minutos 348 Kcal

  ---

• Chuchu com repolho ao molho branco

  30 Minutos 109 Kcal

  ---

• Escondidinho de batata doce e frango

  30 Minutos 173 Kcal

  ---

• Pimentão Recheada

  50 Minutos 248 Kcal

  ---

• Fricassé de frango

  0 Minutos 162 Kcal

  ---

• Isca de mignon com cogumelo fresco

  10 Minutos 93 Kcal

  ---

• Hamburguer de Grão de Bico

  35 Minutos 340 Kcal

  ---

• Batata Rostie Enrolada

  30 Minutos 462 Kcal

  ---

• Arroz com espinafre gratinado

  30 Minutos 225 Kcal

  ---

• Peito de frango com cogumelo e ervilha e milho

  3020 Minutos 315 Kcal

  ---

• Frango na cerveja preta

  20 Minutos 308 Kcal

  ---

• Couscous Marroquino

  0 Minutos 99 Kcal

  ---

• Omelete de claras

  3 Minutos 232 Kcal

  ---

• Macarrão Pizzaiolo

  30 Minutos 302 Kcal

  ---

• Feijoada da Sonia

  60 Minutos 222 Kcal

  ---

• Filé de frango com molho branco

  20 Minutos 114 Kcal

  ---

• Estrogonofe de abobrinha e berinjela

  30 Minutos 100 Kcal

  ---

• Escondidinho de macaxeira

  30 Minutos 255 Kcal

  ---

• Legumes à toscana

  60 Minutos 295 Kcal

  ---

• Moqueca de salmão

  90 Minutos 459 Kcal

  ---

• Torta alegre

  45 Minutos 113 Kcal

  ---

• Panqueca de frango

  30 Minutos 125 Kcal

  ---

• Fricasse de frango

  100 Minutos 242 Kcal

  ---

• Sopa de lentilha com repolho

  60 Minutos 54 Kcal

  ---

• Sopa de Chuchu

  20 Minutos 148 Kcal

  ---

• Tomate com ricota temperada

  45 Minutos 130 Kcal

  ---

• Paçoca de carne

  30 Minutos 413 Kcal

  ---

• Berinjela Rô

  30 Minutos 142 Kcal

  ---

• Ovos Rancheros

  30 Minutos 197 Kcal

  ---

• Torta Salgada de Requeijão

  10 Minutos 86 Kcal

  ---

• Arroz de forno cremoso com espinafre

  30 Minutos 338 Kcal

  ---

• Hamburguer de soja Clarissa

  60 Minutos 102 Kcal

  ---

• Pizza de frigideira

  15 Minutos 390 Kcal

  ---

• Torta de frango com banana da terra

  0 Minutos 357 Kcal

  ---

• Escondidinho de frango light

  70 Minutos 178 Kcal

  ---

• SOPA DE ABÓBORA

  40 Minutos 35 Kcal

  ---

• Fritada de presunto com catupyri

  10 Minutos 201 Kcal

  ---

• Carne de Panela com mandioquinha

  5 Minutos 266 Kcal

  ---

• Frango de Panela de pressão

  0 Minutos 46 Kcal

  ---

• Bacalhau da marilena

  60 Minutos 367 Kcal

  ---

• Arroz de forno

  40 Minutos 479 Kcal

  ---

• Sopa de baixa calorias

  50 Minutos 179 Kcal

  ---

• Feijoada vegetariana

  20 Minutos 92 Kcal

  ---

• Omelete de batata e brócolis

  Minutos 323 Kcal

  ---

• Nhoque de Abacate

  0 Minutos 556 Kcal

  ---

• Peixe ao Forno

  60 Minutos 252 Kcal

  ---

• Cuscuz salgado

  Minutos 216 Kcal

  ---

• Hamburguer de Brócolis

  60 Minutos 166 Kcal

  ---

• Arroz com brocolis

  30 Minutos 205 Kcal

  ---

• Omelete básico

  10 Minutos 194 Kcal

  ---

• Feijão tropeiro

  60 Minutos 351 Kcal

  ---

• Lentilha com calabresa

  40 Minutos 250 Kcal

  ---

• Risoto Caponata

  60 Minutos 101 Kcal

  ---

• Legumes refogados com carne

  60 Minutos 174 Kcal

  ---

• Quibe assado com creme de ricota

  60 Minutos 197 Kcal

  ---

• Torta de frango com ricota

  10 Minutos 170 Kcal

  ---

• Arroz Especial

  15 Minutos 286 Kcal

  ---

• Lasanha de Berinjela com mussarela light

  20 Minutos 170 Kcal

  ---

• Sopa de grão de bico

  0 Minutos 238 Kcal

  ---

• Fritada de atum

  Minutos 139 Kcal

  ---

• MACARRÃO NA PRESSÃO

  5 Minutos 126 Kcal

  ---

• Almondegas de aveia com cenoura

  30 Minutos 97 Kcal

  ---

• Moussaka de Berinjela

  60 Minutos 115 Kcal

  ---

• Chuchu recheado com carne moida

  45 Minutos 160 Kcal

  ---

• Arroz Agrião Bacalhau

  50 Minutos 566 Kcal

  ---

• Arroz com frango

  30 Minutos 195 Kcal

  ---

• Omelete

  15 Minutos 225 Kcal

  ---

• Risoto com tomates, mussarela e manjericão

  45 Minutos 380 Kcal

  ---

• HOT DE SALSICHA DE PERU OU FRANGO

  15 Minutos 369 Kcal

  ---

• Mexidinho Proteíco

  15 Minutos 348 Kcal

  ---

• Arroz de forma

  60 Minutos 330 Kcal

  ---

• Purê de batata Hikari

  5 Minutos 129 Kcal

  ---

• Torta de Batata com Berinjela

  60 Minutos 362 Kcal

  ---

• Feijoada Vegetariana

  60 Minutos 95 Kcal

  ---

• Strogonoff light

  30 Minutos 117 Kcal

  ---

• Fritada de presunto e queijo

  15 Minutos 95 Kcal

  ---

• Purê de batata Baroa

  60 Minutos 137 Kcal

  ---

• Estrogonofe de abobrinha (carne ou frango)

  50 Minutos 196 Kcal

  ---

• Macarrão de pressão com carne

  Minutos 451 Kcal

  ---

• Arroz Moros y Cristianos

  70 Minutos 418 Kcal

  ---

• Torta de couve-flor com frango

  30 Minutos 1557 Kcal

  ---

• Bife de Soja

  40 Minutos 141 Kcal

  ---

• Panqueca light

  5 Minutos 190 Kcal

  ---

• PURÊ DE CENOURA

  30 Minutos 46 Kcal

  ---

• Risoto de aipo

  30 Minutos 250 Kcal

  ---

• Quiche light e funcional

  30 Minutos 119 Kcal

  ---

• Caldo de mocotó

  180 Minutos 87 Kcal

  ---

• Canja

  60 Minutos 185 Kcal

  ---

• Panqueca de bana com aveia

  10 Minutos 40 Kcal

  ---

• LASANHA SUCULENTA DUKAN

  45 Minutos 465 Kcal

  ---

• Escondidinho de bacalhau com purê de mandioquinha

  60 Minutos 245 Kcal

  ---

• Risoto de Gorgonzola, pera e nozes

  5 Minutos 334 Kcal

  ---

• Empadão de Palmito

  Minutos 354 Kcal

  ---

• Omelete da Casa

  60 Minutos 194 Kcal

  ---

• Escondidinho de frango Angélica

  30 Minutos 246 Kcal

  ---

• Risoto de bacalhau da Josi

  30 Minutos 319 Kcal

  ---

• Crepioca Meire

  10 Minutos 183 Kcal

  ---

• Fricassê de frango

  30 Minutos 573 Kcal

  ---

• Arroz Cremoso

  Minutos 291 Kcal

  ---

• Fricassê de frango

  60 Minutos 278 Kcal

  ---

• Veggie lasanha

  50 Minutos 523 Kcal

  ---

• Panqueca ligth com carne moida

  0 Minutos 137 Kcal

  ---

• SOPA DE INHAME

  45 Minutos 342 Kcal

  ---

• Quibe de forno com recheio de ricota (Andressa)

  60 Minutos 340 Kcal

  ---

• Panqueca (MASSA)

  20 Minutos 85 Kcal

  ---

• Panqueca de frango

  30 Minutos 169 Kcal

  ---

• Costela na cebola

  5 Minutos 333 Kcal

  ---

• Mexido de Tomates

  30 Minutos 248 Kcal

  ---

• Nhoque de Abóbora e Ricota

  120 Minutos 109 Kcal

  ---

• Frango Cremoso com Batata

  50 Minutos 440 Kcal

  ---

• Canjiquinha com carne de porco

  60 Minutos 183 Kcal

  ---

• Hamburguer de vegetais

  0 Minutos 274 Kcal

  ---

• Macarrão alho e óleo

  30 Minutos 336 Kcal

  ---

• Omelete Verde

  30 Minutos 214 Kcal

  ---

• Quibe de soja ao forno

  60 Minutos 174 Kcal

  ---

• Crepioca com requeijão

  10 Minutos 296 Kcal

  ---

• Capeleti

  20 Minutos 179 Kcal

  ---

• Kibe de Beringela

  0 Minutos 170 Kcal

  ---

• Pastel de forno

  40 Minutos 214 Kcal

  ---

• Estrogonofe de Frango

  15 Minutos 162 Kcal

  ---

• Risoto com pimenta biquinho

  25 Minutos 1419 Kcal

  ---

• Berinjela à bolonhesa

  40 Minutos 81 Kcal

  ---

• Escondidinho de Frango

  80 Minutos 161 Kcal

  ---

• Omelete Top de Frango

  20 Minutos 167 Kcal

  ---

• Strogonoff de frango super fácil

  30 Minutos 197 Kcal

  ---

• Fricasse da tina

  45 Minutos 157 Kcal

  ---

• Hamburguer de atum

  30 Minutos 156 Kcal

  ---

• Arrumadinho com feijão verde e cuscuz

  0 Minutos 28 Kcal

  ---

• ENSOPADO DE CAMARÃO

  60 Minutos 249 Kcal

  ---

• Sopa de couve flor

  30 Minutos 199 Kcal

  ---

• Panqueca de Frango com massa de batata

  40 Minutos 235 Kcal

  ---

• Arroz de Linguiça

  10 Minutos 127 Kcal

  ---

• ABOBRINHA RECHEADA (CARNE E ARROZ)

  30 Minutos 206 Kcal

  ---

• Arroz de Braga

  20 Minutos 465 Kcal

  ---

• Berinjela de forno

  40 Minutos 238 Kcal

  ---

• Lombo ao molho de laranja e cream cheese

  70 Minutos 222 Kcal

  ---

• Maminha com molho de ervas

  80 Minutos 124 Kcal

  ---

• Proteína de soja ao molho

  40 Minutos 55 Kcal

  ---

• Rocambole de batata com frango

  15 Minutos 149 Kcal

  ---

• Frango ensopado com legumes

  30 Minutos 133 Kcal

  ---

• Batata suiça com shitake, requeijão e gorgonzola

  30 Minutos 515 Kcal

  ---