Receitas dos Usuários

• Berinjela no forno

  45 Minutos 65 Kcal

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• Creme de abóbora japonesa

  20 Minutos 136 Kcal

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• Feijoada vegetariana

  20 Minutos 92 Kcal

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• Omelete de espinafre

  5 Minutos 143 Kcal

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• Pizza com massa de iogurte

  30 Minutos 198 Kcal

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• Gratinado de abóbora com carne moída

  60 Minutos 378 Kcal

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• Torta de frango pão de forma

  60 Minutos 481 Kcal

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• Berinjela com Atum

  30 Minutos 330 Kcal

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• Yakissoba

  20 Minutos 130 Kcal

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• Omelete Assado com batata e espinafre

  35 Minutos 160 Kcal

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• Escondidinho de Frango

  40 Minutos 255 Kcal

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• Torta de Batatas

  10 Minutos 167 Kcal

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• Legumes gratinados com queijo coalho

  50 Minutos 331 Kcal

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• Canja

  60 Minutos 185 Kcal

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• Strogonoff de Linguiça

  30 Minutos 122 Kcal

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• Berinjela recheada

  15 Minutos 168 Kcal

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• Panqueca com aveia de carne

  30 Minutos 190 Kcal

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• SALMÃO AO MOLHO DE MARACUJÁ

  60 Minutos 218 Kcal

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• Tomate Recheado

  30 Minutos 74 Kcal

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• Risoto Caponata

  60 Minutos 101 Kcal

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• Tilapia com requeijão e molho de tomate

  10 Minutos 244 Kcal

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• Risoto de camarão 2 col oleo

  20 Minutos 117 Kcal

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• Torta de Frango Integral

  Minutos 266 Kcal

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• Arroz com frango

  0 Minutos 335 Kcal

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• Bisteca suína com milho verde do meu jeito

  30 Minutos 254 Kcal

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• Beringela ao forno

  30 Minutos 106 Kcal

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• Quibebe da Manu

  30 Minutos 156 Kcal

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• Taco mexicano

  30 Minutos 122 Kcal

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• Escondidinho de Carne Moída

  10 Minutos 264 Kcal

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• Risoto de Shimeji

  0 Minutos 169 Kcal

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• Lanche macarrao instantaneo

  Minutos 504 Kcal

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• Berinjela Recheada com atum e ricota

  10 Minutos 254 Kcal

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• Strogonoff de Frango

  15 Minutos 375 Kcal

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• Minipanqueca de cenoura

  Minutos 126 Kcal

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• Vaca tolado do que tenho na geladeira

  30 Minutos 303 Kcal

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• Yakisoba Light

  60 Minutos 200 Kcal

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• QUIBE ASSADO DE LEGUMES

  50 Minutos 98 Kcal

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• Escondidinha diferente

  120 Minutos 2805 Kcal

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• Peito de frango com requeijão e batata palha

  0 Minutos 1416 Kcal

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• ESCONDIDINHO DE CARNE SECA

  45 Minutos 541 Kcal

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• Torta de frango Low Carb

  30 Minutos 896 Kcal

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• Filé de Frango com sopa de cebola

  6 Minutos 199 Kcal

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• Panqueca de Frango

  40 Minutos 166 Kcal

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• Risoto de frango da Dani

  40 Minutos 128 Kcal

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• Paella vegetariana

  40 Minutos 282 Kcal

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• Penne Tricolori com Cogumelos e Ricota

  30 Minutos 192 Kcal

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• Quiche de arroz

  40 Minutos 66 Kcal

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• Strogonoff de frango super fácil

  30 Minutos 197 Kcal

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• Yakissoba vegetariano

  30 Minutos 268 Kcal

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• Kibe recheado com ricota

  40 Minutos 305 Kcal

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• Lasanha de frango com molho rosado

  0 Minutos 439 Kcal

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• Virado de ovo

  20 Minutos 179 Kcal

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• Lasanha de Alho Poró

  0 Minutos 262 Kcal

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• Escondidinho de Bacalhau com friba

  120 Minutos 310 Kcal

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• Estrogonofe da Ale

  30 Minutos 278 Kcal

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• Brocolis ao forno

  30 Minutos 328 Kcal

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• Alcatra caipira

  15 Minutos 154 Kcal

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• Rocambole de carne moida

  90 Minutos 250 Kcal

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• QUINOA COM COUVE E ABÓBORA

  25 Minutos 151 Kcal

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• Omelete

  Minutos 297 Kcal

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• Ensopado de legumes e frango

  60 Minutos 116 Kcal

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• RITTO COM TOMATES, MUSSARELA E MANJERICÃO

  45 Minutos 117 Kcal

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• Costelinha com Pequi

  30 Minutos 3778 Kcal

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• Enformado de arroz com carne moida

  45 Minutos 193 Kcal

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• Arroz com Atum e Abobrinha

  45 Minutos 164 Kcal

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• Arroz de Carreteiro

  60 Minutos 189 Kcal

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• Quibe de Beringela Presunto Vegetariano

  120 Minutos 127 Kcal

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• Abobrinha ao forno

  40 Minutos 207 Kcal

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• TORTA DE FRANGO DUKAN

  30 Minutos 168 Kcal

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• Refogado de frango Glauco Silva

  0 Minutos 182 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moida

  30 Minutos 322 Kcal

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• Torta integral de atum

  50 Minutos 183 Kcal

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• Gnocchi de Abobora-massa mole- c/ carne sêca

  60 Minutos 500 Kcal

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• Lombo Suíno com Cerveja Preta

  40 Minutos 195 Kcal

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• Pimentão recheado com arroz e grão de bico Top Therm

  30 Minutos 228 Kcal

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• Arroz com bacalhau

  50 Minutos 155 Kcal

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• Lasanha de Aipim

  30 Minutos 290 Kcal

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• Frango escabelado

  Minutos 455 Kcal

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• Torta de abobrinha 2

  40 Minutos 202 Kcal

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• Carne de panela

  30 Minutos 121 Kcal

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• Torta de frango com banana da terra

  0 Minutos 357 Kcal

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• Berinjela recheada ao forno

  30 Minutos 201 Kcal

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• Risoto de Camarão

  30 Minutos 230 Kcal

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• Macarronada com azeitonas

  60 Minutos 149 Kcal

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• Suflê espinafre Roberta

  15 Minutos 73 Kcal

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• Massa de crepe

  15 Minutos 111 Kcal

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• Omelete delícia

  20 Minutos 251 Kcal

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• Quiche de Berinjela

  15 Minutos 77 Kcal

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• Meu feijão

  Minutos 28 Kcal

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• Panqueca de Frango com massa de batata

  40 Minutos 235 Kcal

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• Quiche de bacalhau

  0 Minutos 252 Kcal

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• TK Couve-flor ao milho verde com cogumelos

  40 Minutos 171 Kcal

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• Torta de milho

  60 Minutos 142 Kcal

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• Escondidinho de carne seca com mandioquinha

  40 Minutos 91 Kcal

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• Moussaka

  20 Minutos 390 Kcal

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• Macarrão com linguiça

  45 Minutos 280 Kcal

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• Galinha com arroz

  80 Minutos 318 Kcal

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• Souflê de brócolis

  30 Minutos 142 Kcal

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• Omelete da tina

  15 Minutos 144 Kcal

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• Macarrão Integral com Atum

  10 Minutos 233 Kcal

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• Cozido de legumes e carnes

  0 Minutos 170 Kcal

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• Creme de palmito popunha

  15 Minutos 70 Kcal

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• Yakisoba sem massa

  30 Minutos 488 Kcal

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• Lazanha de berinjela com proteina de soja ralada

  30 Minutos 122 Kcal

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• Torta de legumes

  15 Minutos 271 Kcal

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• Risoto Integral Alho Poró com Brócolis

  60 Minutos 182 Kcal

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• Arroz de forno integral

  90 Minutos 558 Kcal

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• Sopa creme de abóbora

  30 Minutos 185 Kcal

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• MACARRÃO DE ARROZ COM BACON

  0 Minutos 545 Kcal

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• Sopa de ervilha

  20 Minutos 37 Kcal

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• OMELETE MEGA SIMPLES

  5 Minutos 167 Kcal

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• GALINHADA COLORIDA

  15 Minutos 216 Kcal

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• Frango com batata e berinjela

  10 Minutos 180 Kcal

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• Bife com presunto e mussarela e banana da terra

  30 Minutos 253 Kcal

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• Abobrinha recheada

  60 Minutos 345 Kcal

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• Lasanha de Berinjela

  60 Minutos 217 Kcal

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• Canjiquinha mineira

  60 Minutos 75 Kcal

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• Frango com molho de shitake

  40 Minutos 271 Kcal

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• Macarrão Com Brócolis

  15 Minutos 40 Kcal

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• Salada de cenoura

  0 Minutos 17 Kcal

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• Yakissoba com frango

  0 Minutos 297 Kcal

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• Almôndegas ao molho sugo

  45 Minutos 476 Kcal

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• LASANHA de bocolis e carne de frango a gomes

  60 Minutos 84 Kcal

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• Torta slgada de atum

  10 Minutos 148 Kcal

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• Macarrao com frango

  30 Minutos 179 Kcal

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• Escondidinho de patinho moido

  20 Minutos 246 Kcal

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• Sopa de legumes e aveia

  30 Minutos 352 Kcal

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• Arroz com linguiça

  10 Minutos 151 Kcal

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• Panqueca light

  5 Minutos 190 Kcal

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• Omelete de queijo minas com azeitonas no forno

  20 Minutos 96 Kcal

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• Frango cremoso

  90 Minutos 248 Kcal

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• Tapioca da MImi

  5 Minutos 317 Kcal

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• Ovo mexido com peito de peru

  15 Minutos 175 Kcal

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• Omelete Verde

  20 Minutos 557 Kcal

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• Arroz colorido( sobras de arroz)

  30 Minutos 290 Kcal

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• Escondidinho

  45 Minutos 389 Kcal

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• Arroz c/ cenoura ralada

  20 Minutos 65 Kcal

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• Pizza de pão - Só c/ queijo

  10 Minutos 261 Kcal

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• Strudel de Frango

  40 Minutos 67 Kcal

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• Caldo Verde

  30 Minutos 436 Kcal

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• Pão quente sabine

  60 Minutos 336 Kcal

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• Falso bacalhau de sardinha

  40 Minutos 174 Kcal

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• Canjiquinha de frango

  40 Minutos 371 Kcal

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• Atum ao forno

  30 Minutos 445 Kcal

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• Hamburquer de cenoura

  0 Minutos 134 Kcal

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• Omelete com peito de peru e queijo

  10 Minutos 221 Kcal

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• Abobrinha a pizzaiolo

  15 Minutos 63 Kcal

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• Macarrão penne com molho de creme de leite e frango

  5 Minutos 317 Kcal

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• Chuchu recheado com carne moida

  60 Minutos 148 Kcal

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• Risoto primavera

  30 Minutos 255 Kcal

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• Picadinho de Carne com Batatas

  30 Minutos 174 Kcal

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• Macarrão de Panela de Pressão

  20 Minutos 486 Kcal

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• FRANGO COM MOLHO DE SOJA E GENGIBRE A ANGELA HONDA

  0 Minutos 138 Kcal

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• Macarrão à Carbonara ENXUTO

  10 Minutos 210 Kcal

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• Canjiquinha com carne de porco

  60 Minutos 183 Kcal

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• Sopa de carne com legumes

  90 Minutos 36 Kcal

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• Ratatoille de Legumes Especial

  30 Minutos 128 Kcal

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• Cogumelos com ervas

  Minutos 314 Kcal

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• Abobrinha assada com arroz

  20 Minutos 178 Kcal

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• Risoto de tomate seco

  15 Minutos 303 Kcal

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• Canelone de berinjela a bolonhesa

  40 Minutos 39 Kcal

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• LASANHA DE ABOBRINHA COM FRANGO E RICOTA

  20 Minutos 196 Kcal

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• Kibe Assado

  45 Minutos 243 Kcal

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• Arroz integral de festa

  20 Minutos 232 Kcal

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• Tomate recheado com ricota

  10 Minutos 147 Kcal

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• Bife grelhado italiano com pimentão

  15 Minutos 476 Kcal

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• Fritada de legumes

  20 Minutos 303 Kcal

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• Estrogonofe de frango com iogurte

  40 Minutos 193 Kcal

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• Bolinha de soja

  20 Minutos 65 Kcal

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• Shimeji refogado com celilinha

  0 Minutos 162 Kcal

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• Mingau de Carimã

  15 Minutos 195 Kcal

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• Chuchu Recheado

  20 Minutos 149 Kcal

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• Risoto de Camarão Delicioso

  45 Minutos 287 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  30 Minutos 64 Kcal

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• Couve-flor e brocólis gratinado

  10 Minutos 55 Kcal

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• Arroz com frango e repolho

  30 Minutos 176 Kcal

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• Torta de aveia sem oleo

  0 Minutos 168 Kcal

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• Crepioca Salgada da Nani

  10 Minutos 188 Kcal

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• Lasanha de Berinjela

  10 Minutos 234 Kcal

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• Omelete de queijo e chester defumado

  10 Minutos 172 Kcal

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• Crepioca

  10 Minutos 58 Kcal

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• Tropeiro nutritivo

  20 Minutos 320 Kcal

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• Maminha com molho de ervas

  80 Minutos 124 Kcal

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• Feijoada

  20 Minutos 397 Kcal

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• Lasanha de abobrinha a bolonhesa e molho branco

  60 Minutos 296 Kcal

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• Filé de peito de frango a parmegiana

  30 Minutos 277 Kcal

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• Omelete

  15 Minutos 251 Kcal

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• Kibe Vegetariano

  40 Minutos 91 Kcal

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• Frango ensopado com legumes

  30 Minutos 133 Kcal

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• Carreteiro da Grê

  0 Minutos 69 Kcal

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• Risoto de alho poró

  6 Minutos 402 Kcal

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• Strogonoff frango light

  30 Minutos 232 Kcal

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• Panquecas de carne MA

  90 Minutos 47 Kcal

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• Camarão ao catupiry

  0 Minutos 216 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  30 Minutos 91 Kcal

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• Escondidinho de bacalhau

  Minutos 240 Kcal

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• Macarrao com legumes e camarao

  40 Minutos 212 Kcal

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• Arroz de Feriado

  10 Minutos 119 Kcal

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• Hambúrguer de Peixe

  0 Minutos 128 Kcal

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• Quibe vegetariano

  0 Minutos 93 Kcal

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