ESTROGOFRE DE PTS

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

92 g

Ingredientes de: Estrogofre de pts

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogofre de pts

Deixar a proteína de soja de molho com água o suficiente para cobrir e o shoyo por uns 20 minutos. Após isso, escorrer. Refogue a cebola com azeite e junte a proteína de soja escorrida e tempere com Açafrão da terra, pimenta do reino, acerte o sal; Coloque também o molho de tomate, deixe refogar um pouco e acrescente o creme de leite sem lactose.

Informações Nutricionais de Estrogofre de pts

Gramas por Porção:

92 g
  • Calorias

    224,33 kcal
  • Carboidratos

    10,38 g
  • Proteínas

    16,60 g
  • Gorduras Totais

    12,84 g
  • Gord. Saturadas

    5,07 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,95 g
  • Sódio

    506,92 g

Informações nutricionais oferecidas por

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