Omelete do que tem em casa

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

174 g
Omelete do que tem em casa

Ingredientes de: Omelete do que tem em casa (Limpar)

check uncheck 2,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete do que tem em casa

Junte os ovos e bata. Adicione a salsinha, cebolinha, sal e tempero a gosto. Despeje em uma frigideira quente já untada com um pouquinho de azeite. Espero o fundo desprender da panela e vire com cuidado. Adicione os tomate picado e a colher de requeijão. Dobre a omelete e sirva.

Informações Nutricionais de Omelete do que tem em casa

Gramas por Porção: 174 g

  • Calorias 186,30 kcal
  • Carboidratos 5,62 g
  • Proteínas 15,04 g
  • Gorduras Totais 11,09 g
  • Gord. Saturadas 4,24 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,32 g
  • Sódio 174,20 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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