QUIABO COM CARNE MOIDA

Tempo de Preparo

40 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

178 g

Ingredientes de: quiabo com carne moida

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer quiabo com carne moida

refoga a carne no óleo, acrescenta a cebola, o tomate, alho, sal, pimenta a gosto, pimentão vermelho (2 tiras pequenas picadinhas) e por último o quiabo. Se necessário acrescente um pouco de água. Deixe cozinhar os quiabos sem mexer. Tampe a panela e aguarde uns 8 min em fogo baixo.

Informações Nutricionais de quiabo com carne moida

Gramas por Porção:

178 g
  • Calorias

    335,18 kcal
  • Carboidratos

    4,27 g
  • Proteínas

    23,53 g
  • Gorduras Totais

    24,67 g
  • Gord. Saturadas

    6,56 g
  • Gord. Trans

    0,58 g
  • Fibras

    2,67 g
  • Sódio

    44,12 g

Informações nutricionais oferecidas por

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