FILÉ MIGNON AO MOLHO DE IOGURTE

Tempo de Preparo

25 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

164 g

Ingredientes de: Filé mignon ao molho de iogurte

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Filé mignon ao molho de iogurte

Tempere os filés com sal e azeite. 

Aqueça uma frigideira com óleo vegetal, coloque os filés, sele e grelhe.
Reserve. 
Na mesma frigideira doure o alho e a cebola. 
Acrescente o vinho e deixe cozinhar até reduzir. 
Adicione o iogurte e quando estiver quase fervendo, desligue. 
Tempere com sal e salsinha. 
Sirva os filés com o molho por cima.

Informações Nutricionais de Filé mignon ao molho de iogurte

Gramas por Porção:

164 g
  • Calorias

    223,18 kcal
  • Carboidratos

    2,42 g
  • Proteínas

    22,73 g
  • Gorduras Totais

    10,93 g
  • Gord. Saturadas

    3,54 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,17 g
  • Sódio

    160,12 g

Informações nutricionais oferecidas por

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