STROGONOF LIGHT DE FRANGO

Tempo de Preparo

7 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

164 g

Ingredientes de: strogonof light de frango

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer strogonof light de frango

1 peito de frango médio 2 c(s) de mostarda 4 c(s) de molho de tomate 2 c(s) margarina light 1 pote de iogurte natural desnatado Sal, cebola e temperos a gosto Refogue o frango na margarina com sal, cebola e os temperos. Em seguida coloque a mostarda e deixe refogar por alguns minutos. Coloque o molho de tomate. Deive apurar. Desligue o fogo e acrescente o iogurte. Mexa e sirva a seguir.

Informações Nutricionais de strogonof light de frango

Gramas por Porção:

164 g
  • Calorias

    233,79 kcal
  • Carboidratos

    3,13 g
  • Proteínas

    24,12 g
  • Gorduras Totais

    13,27 g
  • Gord. Saturadas

    3,76 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,38 g
  • Sódio

    189,16 g

Informações nutricionais oferecidas por

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