HAMBURGUER DE ATUM

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

160 g

Ingredientes de: Hamburguer de Atum

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hamburguer de Atum

misture todos os ingredientes, adicione os temperos de sua preferencia. Em seguida, com a massa uniforme, pegue e faca uma bolinha na mao e achate, no formato de um hamburgue, leve a frigideira bem quente com um pingo de oleo e grelhe de ambos os lados.

Informações Nutricionais de Hamburguer de Atum

Gramas por Porção:

160 g
  • Calorias

    175,62 kcal
  • Carboidratos

    9,54 g
  • Proteínas

    28,97 g
  • Gorduras Totais

    2,31 g
  • Gord. Saturadas

    0,73 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,45 g
  • Sódio

    297,00 g

Informações nutricionais oferecidas por

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