HAMBÚRGUER DE SOJA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

175 g

Ingredientes de: Hambúrguer de Soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Hambúrguer de Soja

Hidrate a proteína na água morna, por 20 minutos.
Escorra toda a água e esprema bem o excesso de água e misture o ovo, o alho e a cebola picados, cheito verde, a farinha de trigo, o orégano e a pimenta do reino.
Modele os hambúrgueres e frite em um pouco de óleo.

Informações Nutricionais de Hambúrguer de Soja

Gramas por Porção:

175 g
  • Calorias

    181,18 kcal
  • Carboidratos

    27,30 g
  • Proteínas

    14,81 g
  • Gorduras Totais

    1,24 g
  • Gord. Saturadas

    0,29 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,94 g
  • Sódio

    175,68 g

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