POLLO CON LIMÓN Y ORÉGANO ESTILO MEDITERRÁNEO

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

6

Gramas por Porção

28 g

Ingredientes de: Pollo con limón y orégano estilo mediterráneo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Pollo con limón y orégano estilo mediterráneo

1 - Precalienta el horno a 220°C. 2 - En un refractario mediano, ralla la cáscara de medio limón y exprime todo el jugo (aproximadamente ¼ de taza) y mezcla con la ralladura. Agrega el orégano, ajo, aceite, sal y pimienta. Revuelve hasta mezclar. 3 - Retira la piel del pollo y desecha. Cubre el pollo con la mezcla de limón y coloca en el refractario (con el hueso hacia arriba si usaste piernas). Cubre con papel aluminio y hornea durante 20 minutos. Voltea el pollo y baña con los jugos. 4 - Reduce la temperatura a 200°C, descubre y cocina durante 30 minutos más, bañando con los jugos cada 10 minutos. Sirve con los jugos del refractario.

Informações Nutricionais de Pollo con limón y orégano estilo mediterráneo

Gramas por Porção:

28 g
  • Calorias

    53,47 kcal
  • Carboidratos

    1,67 g
  • Proteínas

    4,37 g
  • Gorduras Totais

    3,29 g
  • Gord. Saturadas

    0,61 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,17 g
  • Sódio

    249,26 g

Informações nutricionais oferecidas por

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