MACARRÃO COM BRÓCOLIS

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

221 g

Ingredientes de: macarrão com brócolis

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer macarrão com brócolis

Cozinhe o brócolis no vapor e reserve. Esprema o alho, corte o tomate descascado e sem sementes em cubos, pique o alho poró e as azeitonas. Refogue o alho e o alho poró no azeite, junte o tomate e o brócolis picadinho e adicione sal a gosto. Acrescente a azeitona e desligue o fogo. Corte o queijo em cubinhos e adicione à mistura quente, sem levar ao fogo para não derreter demais. Despeje sobre o macarráo cozido.

Informações Nutricionais de macarrão com brócolis

Gramas por Porção:

221 g
  • Calorias

    310,04 kcal
  • Carboidratos

    30,14 g
  • Proteínas

    15,21 g
  • Gorduras Totais

    14,87 g
  • Gord. Saturadas

    5,42 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,44 g
  • Sódio

    240,82 g

Informações nutricionais oferecidas por

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