Receitas dos Usuários

• Lentilhas com arroz

  5 Minutos 173 Kcal

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• Gratinada de carne com abóbora

  40 Minutos 170 Kcal

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• Minha feijoada

  60 Minutos 182 Kcal

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• Couscous Marroquino com Frango

  20 Minutos 259 Kcal

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• Batata recheada

  60 Minutos 675 Kcal

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• Batata assada com requeijão

  20 Minutos 262 Kcal

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• Ensopado de abobrinha com Berinjela

  20 Minutos 14 Kcal

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• Frango à Parmigiana Light da Vanessa

  90 Minutos 282 Kcal

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• Tilápia ao molho de brocolis

  40 Minutos 248 Kcal

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• Kibe vegetariano ao forno

  60 Minutos 273 Kcal

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• Arroz carreteiro

  50 Minutos 167 Kcal

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• Pizza de Couve Flor Caseira

  50 Minutos 198 Kcal

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• Bacalhau ai Brás

  20 Minutos 199 Kcal

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• Bolinho de soja

  20 Minutos 73 Kcal

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• Chili de feijao e grao de bico

  20 Minutos 467 Kcal

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• Hamburguer de Soja com inhame

  0 Minutos 56 Kcal

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• Fricasse de Frango do André

  50 Minutos 633 Kcal

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• Empadão de Grão de bico

  60 Minutos 182 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  40 Minutos 235 Kcal

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• Escondidinho de frango com requeijão

  60 Minutos 164 Kcal

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• Carne seca na moranga, leve!

  90 Minutos 248 Kcal

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• Lasanha de Beringela

  40 Minutos 265 Kcal

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• Sopa de couve flor

  Minutos 117 Kcal

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• Estrogonofe de frango com grão de bico

  50 Minutos 139 Kcal

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• Sopa de abobora com frango

  40 Minutos 138 Kcal

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• Abobrinha italiana recheada com atum

  0 Minutos 821 Kcal

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• MANIÇOBA

  60 Minutos 557 Kcal

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• Receita com proteína de soja

  30 Minutos 179 Kcal

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• Berinjela recheada com espinafre

  Minutos 352 Kcal

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• Frango ao curry

  5 Minutos 235 Kcal

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• Berinjela Recheada

  40 Minutos 118 Kcal

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• Massa a Carbonara

  15 Minutos 207 Kcal

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• Sopa cremosa de legumes com frango

  60 Minutos 114 Kcal

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• Yakisoba de Frango

  10 Minutos 347 Kcal

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• Arroz Incrementado

  30 Minutos 229 Kcal

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• Escondidinho de frango com purê de batata doce

  25 Minutos 167 Kcal

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• Fusilli com Atum & Brocolis

  20 Minutos 268 Kcal

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• Panqueca de carne/brocolis

  30 Minutos 160 Kcal

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• Feijoada vegetariana

  20 Minutos 24 Kcal

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• Lasanha de beringela

  40 Minutos 195 Kcal

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• Musaca bolonhesa

  40 Minutos 255 Kcal

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• Bacalhau Delicioso

  45 Minutos 273 Kcal

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• Couscous

  30 Minutos 226 Kcal

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• Berinjela com atum

  30 Minutos 181 Kcal

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• Filé de Saint Peter no tomate da Joana

  90 Minutos 157 Kcal

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• Risoto com pimenta biquinho

  25 Minutos 1419 Kcal

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• Sopa de legumes com frango

  60 Minutos 223 Kcal

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• Soufle de abobrinha

  60 Minutos 222 Kcal

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• Caldo de mandioca

  Minutos 302 Kcal

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• Capeletti de carne a bolonhesa

  20 Minutos 104 Kcal

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• Farofa de Cuscuz

  10 Minutos 160 Kcal

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• SOPA DE INHAME

  45 Minutos 342 Kcal

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• Strogonoffe de Atum

  30 Minutos 216 Kcal

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• Arroz integral com camarão

  40 Minutos 147 Kcal

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• Lasanha de panqueca

  Minutos 230 Kcal

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• Berinjela ao Molho Sugo

  5 Minutos 135 Kcal

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• Sopa de grão de bico com cabotiá

  30 Minutos 113 Kcal

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• Macarrão pizza

  40 Minutos 356 Kcal

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• Peixe com creme de abobrinha

  25 Minutos 273 Kcal

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• Panqueca a Molho Branco falso

  30 Minutos 133 Kcal

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• Strogonoff de frango

  40 Minutos 119 Kcal

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• Risoto de espinafre

  30 Minutos 226 Kcal

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• Arroz de forno presunto e queijo

  60 Minutos 145 Kcal

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• Suflê de Chuchu

  40 Minutos 204 Kcal

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• Mocotó com feijão

  0 Minutos 153 Kcal

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• Panqueca de rucula com frango fit

  20 Minutos 94 Kcal

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• Strogonofe de frango

  30 Minutos 109 Kcal

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• Arroz Integral com brocolis

  10 Minutos 132 Kcal

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• Macarrão ao molho de iogurte e vagem

  10 Minutos 506 Kcal

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• Torta de batata doce e frango

  30 Minutos 148 Kcal

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• Fritada de presunto e queijo

  15 Minutos 95 Kcal

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• ESCONDIDINHO DE MANDIÓCA

  30 Minutos 222 Kcal

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• Macarrão de Panela de Pressão

  20 Minutos 486 Kcal

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• Escondidinho de Carne Moída

  10 Minutos 264 Kcal

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• Shawarma

  Minutos 223 Kcal

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• Sobrecoxa recheada de queijo e presunto

  20 Minutos 344 Kcal

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• Escondidinho de charque e abóbora

  60 Minutos 165 Kcal

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• MACARRÃO DE PANELA DE PRESSÃO VEGETARIANO

  20 Minutos 302 Kcal

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• Rap quente de aliche e escarola

  30 Minutos 222 Kcal

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• Risoto de legumes e cogumelo fresco

  10 Minutos 173 Kcal

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• Escondidinho de carne caseiro

  60 Minutos 427 Kcal

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• Cremoso de requeijão

  90 Minutos 320 Kcal

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• Pave de frango

  0 Minutos 213 Kcal

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• Escondidinho de mandioca com carne moida

  40 Minutos 225 Kcal

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• Torta de frango

  60 Minutos 297 Kcal

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• Cuscuz de Sardinnha

  25 Minutos 383 Kcal

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• Torta de sardinha da Nan

  50 Minutos 5763 Kcal

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• Sopa detox de repolho

  40 Minutos 158 Kcal

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• Carne com Batata

  30 Minutos 198 Kcal

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• Lazanha de berinjela com proteina de soja ralada

  30 Minutos 122 Kcal

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• Frango com legumes da DANY

  25 Minutos 105 Kcal

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• BOLINHO GRELHADO DE AVEIA E ESPINAFRE

  20 Minutos 61 Kcal

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• Arroz branco com brócolis

  8 Minutos 69 Kcal

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• Gratinado de abóbora com carne moída

  60 Minutos 378 Kcal

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• Cuscuz mineiro do jmilton

  40 Minutos 237 Kcal

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• Escondidinho de frango

  60 Minutos 235 Kcal

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• Frango cremoso light

  30 Minutos 193 Kcal

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• Omelete Proteico 2

  5 Minutos 280 Kcal

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• Sopa de ervilha

  20 Minutos 37 Kcal

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• Suflê de cenoura

  45 Minutos 203 Kcal

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• Rim bovino com molho

  0 Minutos 451 Kcal

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• Rocambole de frango

  30 Minutos 268 Kcal

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• Berinjela cheia

  50 Minutos 88 Kcal

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• Panqueca de Banana

  5 Minutos 163 Kcal

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• Arroz de forno com molho de tomate

  20 Minutos 139 Kcal

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• Curau Salgado

  40 Minutos 220 Kcal

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• Carneiro com ervas e batatas.

  0 Minutos 1801 Kcal

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• Omelete de Espinafre de forno

  15 Minutos 120 Kcal

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• Batata assada light

  20 Minutos 182 Kcal

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• Torta de carne moida

  30 Minutos 334 Kcal

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• Risoto de Limão

  30 Minutos 258 Kcal

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• Overnight oat de kiwi e amêndoas

  15 Minutos 452 Kcal

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• Kibe com fibra de trigo

  60 Minutos 153 Kcal

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• Pizza de pão - Só c/ queijo

  10 Minutos 261 Kcal

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• File de frango sem pele cozido

  22 Minutos 93 Kcal

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• Bolinho de Carne Recheado com Ovo

  50 Minutos 212 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  40 Minutos 150 Kcal

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• Strogonoff de frango Masterfoods

  10 Minutos 144 Kcal

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• Filé de frango com mandioquinha

  Minutos 138 Kcal

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• Quiche de Vagem (6 porções)

  Minutos 240 Kcal

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• Ensopado de coxinha

  15 Minutos 321 Kcal

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• Empadão frango light

  60 Minutos 242 Kcal

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• Arroz temperado

  20 Minutos 104 Kcal

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• Feijão verde gratinado

  50 Minutos 372 Kcal

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• Panqueca de bana com aveia

  10 Minutos 40 Kcal

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• Fritada de Legumes

  0 Minutos 923 Kcal

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• Torta de repolho com peixe

  30 Minutos 158 Kcal

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• Arroz Doido de Panela de Pressão

  25 Minutos 139 Kcal

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• Couscous Marroquino

  15 Minutos 276 Kcal

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• Legumes com shoyu

  15 Minutos 52 Kcal

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• Carne de panela da carol

  45 Minutos 208 Kcal

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• Gnocchi de Abobora-massa mole- c/ carne sêca

  60 Minutos 500 Kcal

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• Risoto de Bacalhau com Abóbora

  60 Minutos 489 Kcal

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• Escondidinho light

  40 Minutos 210 Kcal

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• Polenta com Molho Bolonhesa Vegano

  30 Minutos 264 Kcal

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• Feijoada da Sonia

  60 Minutos 222 Kcal

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• Quibe de Frango

  60 Minutos 161 Kcal

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• ALMONDEGA PTS

  15 Minutos 179 Kcal

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• Risoto Magro

  60 Minutos 78 Kcal

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• Capelletti com Molho de Champignon, Palmito e Gongorzola

  0 Minutos 278 Kcal

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• Crepeoca light

  5 Minutos 338 Kcal

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• Torta de macarrão

  60 Minutos 358 Kcal

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• Risoto de tomate com manjericão

  30 Minutos 175 Kcal

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• TK Couve-flor ao milho verde com cogumelos

  40 Minutos 171 Kcal

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• Escondidinho de batata com Sardinha

  90 Minutos 484 Kcal

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• Torta de atum

  60 Minutos 111 Kcal

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• Kibe assado recheado

  120 Minutos 280 Kcal

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• Kibe cru

  15 Minutos 515 Kcal

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• Baião de dois

  30 Minutos 98 Kcal

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• Canja de frango com batata e cenoura da MA

  20 Minutos 241 Kcal

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• Risoto Sensual

  5 Minutos 577 Kcal

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• Arroz à piamontese

  5 Minutos 177 Kcal

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• Arroz com frango

  0 Minutos 335 Kcal

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• Quibe de berinjela e ricota

  Minutos 210 Kcal

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• Escondidinho de carne moída

  0 Minutos 115 Kcal

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• Abobrinha recheada de frango desfiado

  40 Minutos 223 Kcal

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• Omelete de aveia

  10 Minutos 246 Kcal

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• Bolinha de soja

  20 Minutos 65 Kcal

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• Lasanha de abobrinha italiana

  35 Minutos 453 Kcal

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• Pizza de carne da Joana

  50 Minutos 352 Kcal

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• Salada de Bacalhau

  90 Minutos 121 Kcal

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• Abobrinha a pizzaiolo

  15 Minutos 63 Kcal

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• Bacalhau ao forno

  30 Minutos 306 Kcal

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• Fritada de batata

  50 Minutos 116 Kcal

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• Quibe vegetariano com queijo

  20 Minutos 86 Kcal

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• Risoto de Frango

  30 Minutos 158 Kcal

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• Hamburquer de cenoura

  0 Minutos 134 Kcal

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• Bolo assado de Carne Moída

  10 Minutos 119 Kcal

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• Berinjela Rô

  30 Minutos 142 Kcal

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• Ratatoille de Legumes Especial

  30 Minutos 128 Kcal

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• Escondidinho de presunto, queijo e tomate

  15 Minutos 230 Kcal

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• Risoto de azeitonas pretas e mescla de tomates seco e pelado

  20 Minutos 444 Kcal

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• TORTA DE FRANGO VERDINHA

  60 Minutos 206 Kcal

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• SOBRECOXA DE FRANGO COM GRÂO DE BICO

  45 Minutos 240 Kcal

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• Refogadinho de Filé

  35 Minutos 289 Kcal

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• Linguiça com Batata

  15 Minutos 101 Kcal

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• Estrogonofe de carne da Ro

  45 Minutos 798 Kcal

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• Paçoca de carne

  30 Minutos 413 Kcal

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• Ely Pimentão recheado

  60 Minutos 108 Kcal

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• Carne Xadrez - Light

  30 Minutos 160 Kcal

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• Abobrinha recheada

  60 Minutos 345 Kcal

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• Pimentão recheado dá Jô

  30 Minutos 182 Kcal

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• Empadão de shitake VEGANA

  40 Minutos 248 Kcal

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• Abobrinha com ovo

  30 Minutos 118 Kcal

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• Omelete pizza

  10 Minutos 181 Kcal

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• Quibe de forno com carne moída

  15 Minutos 272 Kcal

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• Fondue de Queijo Light

  20 Minutos 207 Kcal

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• Frango Cremoso com Espinafre

  30 Minutos 29 Kcal

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• Souflê de Espinafre

  30 Minutos 191 Kcal

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• Picadinho

  60 Minutos 620 Kcal

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• Pizza sem gluten queijo minas

  10 Minutos 66 Kcal

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• Pizza de Couve Flor

  30 Minutos 389 Kcal

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• Nhoque de brocolis

  30 Minutos 172 Kcal

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• Frango Assado com abóbora

  60 Minutos 185 Kcal

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• MASSAS DE PANQUECA COM FARINHA DE LINHAÇA

  5 Minutos 77 Kcal

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• Paella vegetariana

  40 Minutos 354 Kcal

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• Lasanha de beringela a gomes 82

  60 Minutos 30 Kcal

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• Hambúrguer de grão de bico

  0 Minutos 228 Kcal

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• Estrogonofe da Ale

  30 Minutos 278 Kcal

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• Risoto light de camarão

  60 Minutos 120 Kcal

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