ESTROGONOFF DE SOJA
Tempo de Preparo
15 minutosPorções
10Gramas por Porção
69 gIngredientes de: estrogonoff de soja
- - 1,0 xícara (chá) de Proteína texturizada de soja Jasmine
- - 1,0 lata de Molho pronto pomarola tradicional Knorr
- - 1,0 caixinha de Creme de leite Itambé
- - 1,0 unidade pequena de Cebola
- - 1,0 dente de Alho cru
- - 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem Zeenny
- - 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.
Como fazer estrogonoff de soja
ferva a proteína de soja em água por 5 min,apos deixe escorrendo.refogue a cebola,e o alho no azeite,coloque a soja fervida ,o sal e mexa,depois coloque o molho de tomate e deixe ferver.por último,coloque o creme de leite.
Informações Nutricionais de estrogonoff de soja
Gramas por Porção:
69 gCalorias
100,53 kcalCarboidratos
6,94 gProteínas
6,16 gGorduras Totais
5,40 gGord. Saturadas
1,93 gGord. Trans
0,00 gFibras
2,00 gSódio
258,47 g
Informações nutricionais oferecidas por 