Acompanhamentos
-
20 Min 154 Kcal Arroz colorido
-
90 Min 385 Kcal Batata recheada
-
40 Min 172 Kcal Arroz com cubos de frango
-
10 Min 128 Kcal Mousse de queijo
-
40 Min 113 Kcal Almôndegas de bacalhau
-
30 Min 386 Kcal Arroz à piamontesa
-
30 Min 76 Kcal Purê de mandioca com leite de coco
-
45 Min 395 Kcal Berinjela à parmegiana
-
40 Min 92 Kcal Almôndegas de legumes
-
45 Min 145 Kcal Chuchu recheado
-
20 Min 94 Kcal Salpicão colorido
-
20 Min 193 Kcal Granola light
-
20 Min 158 Kcal Waffle leve
-
30 Min 175 Kcal Tacos de carne
-
30 Min 121 Kcal Ovos com ervilha e peito de peru
-
90 Min 157 Kcal Rocambole de espinafre
-
40 Min 78 Kcal Ratatouille
-
50 Min 196 Kcal Arroz integral de forno
-
60 Min 142 Kcal Pudim saudável
-
20 Min 158 Kcal Tomate recheado
Receitas dos Usuários
-
Moqueca
0 Minutos 1165 Kcal
-
Mirtilo
30 Minutos 370 Kcal
-
Strogonoff de Carne de Soja
30 Minutos 158 Kcal
-
Canjica minha
0 Minutos 1694 Kcal
-
Bolo banana D. Thereza
60 Minutos 214 Kcal
-
Petit gateau salgado
50 Minutos 282 Kcal
-
Panqueca Americana
15 Minutos 90 Kcal
-
Crème Brûlée a La Mary
60 Minutos 68 Kcal
-
Peito de frango guisado
60 Minutos 213 Kcal
-
Iscas de legumes
15 Minutos 50 Kcal
-
LEGUMES A CHINESA
10 Minutos 21 Kcal
-
AÇUCAR
30 Minutos 124 Kcal
-
Sufle de chuchu
20 Minutos 110 Kcal
-
Arroz Integral refogado com cenoura
40 Minutos 83 Kcal
-
Grão de bico a jardineira
0 Minutos 445 Kcal
-
Couve Flor Empanada
30 Minutos 45 Kcal
-
BOLO DAGUA
0 Minutos 106 Kcal
-
Chapati
45 Minutos 0 Kcal
-
Torta cenoura com alho poro
0 Minutos 225 Kcal
-
Frango apimentado
60 Minutos 112 Kcal
-
Panqueca de cenoura
30 Minutos 148 Kcal
-
Hamburguer de legumes 2
40 Minutos 190 Kcal
-
Torta de carne moida da Rosa
60 Minutos 124 Kcal
-
Arroz com trigo - porção 8 colheres
5 Minutos 293 Kcal
-
Cookie integral de aveia com cacau da Vanessa
20 Minutos 30 Kcal
-
Couve-flor recheada
15 Minutos 74 Kcal
-
Lasanha de berinjela
30 Minutos 148 Kcal
-
Saladinha Ataque
15 Minutos 124 Kcal
-
Barrinha de cereal de aveia e banana
20 Minutos 153 Kcal
-
Salada de repolho com crocante
10 Minutos 66 Kcal
-
Frango Refogado com Abobrinha
15 Minutos 164 Kcal
-
Mini sanduiche de cottage
10 Minutos 103 Kcal
-
Salada de beringela
60 Minutos 165 Kcal
-
Couve flor com molho branco
20 Minutos 121 Kcal
-
Muffins de banana e macã
50 Minutos 65 Kcal
-
Porotos Granados
60 Minutos 329 Kcal
-
Panqueca de banana, queijo e canela
30 Minutos 249 Kcal
-
Suflê de espinefre
40 Minutos 41 Kcal
-
Repolho recheado
Minutos 141 Kcal
-
Mexidão de Ovos
5 Minutos 135 Kcal
-
Sopa delícia Fernando
30 Minutos 101 Kcal
-
Picadinho de frango e mostarda
60 Minutos 107 Kcal
-
Creme de abobora
30 Minutos 86 Kcal
-
Carne de sol com queijo
0 Minutos 141 Kcal
-
Sopa macarrão com legumes e feijão
30 Minutos 119 Kcal
-
PÃO SEM GLÚTEN VIDA E SAÚDE
90 Minutos 139 Kcal
-
Bolo de banana
35 Minutos 2167 Kcal
-
Silvia frango parmegiana saudável
30 Minutos 267 Kcal
-
Arroz 7 grãos com cenoura e abobrinha
30 Minutos 137 Kcal
-
Torta integral de peito de peru
20 Minutos 158 Kcal
-
Pao integral Kenia
0 Minutos 133 Kcal
-
PANQUECA INTEGRAL
10 Minutos 274 Kcal
-
Leite de amendoim
0 Minutos 124 Kcal
-
Panqueca Americana
20 Minutos 231 Kcal
-
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate
30 Minutos 74 Kcal
-
Frango ao molho branco de brócolis
30 Minutos 335 Kcal
-
Farofa Natalina
10 Minutos 264 Kcal
-
Purê de Abóbora
15 Minutos 38 Kcal
-
Vaca Atolada Lu
45 Minutos 201 Kcal
-
Pão Integral Caseiro
240 Minutos 143 Kcal
-
Bolo maluco
40 Minutos 93 Kcal
-
Torta de cebola
60 Minutos 122 Kcal
-
Omelete light
10 Minutos 215 Kcal
-
Pudim de leite condensado diet
0 Minutos 114 Kcal
-
Farofa de cuzcuz
30 Minutos 203 Kcal
-
Berinjela light com parmesao
40 Minutos 49 Kcal
-
Pasta de Ricota Demendons
20 Minutos 62 Kcal
-
Torta de Camarão
15 Minutos 58 Kcal
-
Pão Integral com linhaça dourada
45 Minutos 102 Kcal
-
Frigideira de Repolho
30 Minutos 119 Kcal
-
Nhoque de Batata Baroa
40 Minutos 141 Kcal
-
Quarenta doce
15 Minutos 195 Kcal
-
Bolo Fromage Tradicional
15 Minutos 60 Kcal
-
LEITE CONDENSADO LIGHT (ADOÇANTE CULINÁRIO)
5 Minutos 839 Kcal
-
Risoto alho poró
30 Minutos 150 Kcal
-
BOLOS
45 Minutos 2298 Kcal
-
Arroz Lo Pongo
10 Minutos 161 Kcal
-
Hamburguer de Soja
40 Minutos 61 Kcal
-
Pate de frango
30 Minutos 71 Kcal
-
Caponata Meire
120 Minutos 42 Kcal
-
Bolo de batata
45 Minutos 110 Kcal
-
Tilápia com legumes cozidos
60 Minutos 235 Kcal
-
Kibe
10 Minutos 71 Kcal
-
Feijoada vegetariana
0 Minutos 182 Kcal
-
Sopa de feijão com carne
20 Minutos 183 Kcal
-
Carne Moída refogada
30 Minutos 99 Kcal
-
Macarrão especial
20 Minutos 268 Kcal
-
Estrogonofe de Frango
20 Minutos 215 Kcal
-
Lasanha de abobrinha
20 Minutos 146 Kcal
-
Ervilha refogada
10 Minutos 578 Kcal
-
Quiche de Queijo minas e alho poró
25 Minutos 344 Kcal
-
Mousse de Manga com Iogurte
10 Minutos 85 Kcal
-
Beringela recheada
10 Minutos 44 Kcal
-
Ensopado de salsicha e batata
20 Minutos 57 Kcal
-
Torta de Sardinha
90 Minutos 152 Kcal
-
Uramaki Filadélfia
0 Minutos 56 Kcal
-
Isca de coxão mole
15 Minutos 173 Kcal
-
Risoto Cremoso de Frango
50 Minutos 208 Kcal
-
Berinjela assada
0 Minutos 137 Kcal
-
Requeijão da Sandra 2
30 Minutos 39 Kcal
-
CuzCuz á Paulista
30 Minutos 158 Kcal
-
Feijão Mulatinho
30 Minutos 137 Kcal
-
GELEIA DE ACEROLA
40 Minutos 46 Kcal
-
Risoto de frango com gorgonzola
0 Minutos 180 Kcal
-
Risoto de Palmito e Cenoura
30 Minutos 27 Kcal
-
Pão de castanha
60 Minutos 102 Kcal
-
Seleta de grãos e legumes
10 Minutos 64 Kcal
-
Macarrao ao molho de requeijao
40 Minutos 462 Kcal
-
Fritada de sardinha
20 Minutos 137 Kcal
-
Cuscuz de sardinha
30 Minutos 153 Kcal
-
SUCO DETOX DA ANINHA
10 Minutos 148 Kcal
-
Sopão
0 Minutos 66 Kcal
-
Beringela recheada com carne moída
0 Minutos 321 Kcal
-
Arroz Cremoso
15 Minutos 446 Kcal
-
Pão de queijo sem queijo (batata doce)
20 Minutos 57 Kcal
-
Laxante Natural
30 Minutos 23 Kcal
-
Cuca de banana com creme de leite
0 Minutos 176 Kcal
-
Sopa de milho, frango e aveia
20 Minutos 262 Kcal
-
Ratatouille light
30 Minutos 57 Kcal
-
Torta de cebola integral
30 Minutos 260 Kcal
-
Abobrinha recheada de carne moida.
20 Minutos 190 Kcal
-
Creme de Brócolis
30 Minutos 92 Kcal
-
Pure de Abobora
20 Minutos 37 Kcal
-
Couve-flor recheada
35 Minutos 137 Kcal
-
Tomate Recheado Light
5 Minutos 74 Kcal
-
Frango cremoso
20 Minutos 126 Kcal
-
Berinjela ao shoyo
10 Minutos 52 Kcal
-
Estrogonofe Light da Ju
20 Minutos 119 Kcal
-
Pão de leite caseiro
80 Minutos 144 Kcal
-
Bolinho lc
10 Minutos 490 Kcal
-
Manteiga de amendoim
2 Minutos 61 Kcal
-
Iogurte semidesnatado caseiro
10 Minutos 13 Kcal
-
Abobrinha de forno
20 Minutos 91 Kcal
-
Torta de banana com crosta de amendoas
25 Minutos 96 Kcal
-
PIZZA DE LINHAÇA
40 Minutos 88 Kcal
-
Silvia sufle de chuchu low carb
40 Minutos 50 Kcal
-
Omelete de presunto de peru
0 Minutos 235 Kcal
-
Torta de limão Light
140 Minutos 60 Kcal
-
BATATA AO FORNO
15 Minutos 205 Kcal
-
Frittata de abobrinha
10 Minutos 138 Kcal
-
Sopa de palmito da Mônica
20 Minutos 92 Kcal
-
Couve Flor e Cenouras Refogadas
10 Minutos 84 Kcal
-
Bolinho de Arroz Integral
40 Minutos 69 Kcal
-
Creme de milho light Mimis
15 Minutos 375 Kcal
-
Suflê de repolho e cenoura
45 Minutos 97 Kcal
-
Pão de queijo quark
45 Minutos 32 Kcal
-
Carme de porco
0 Minutos 95 Kcal
-
Batata gratinada
50 Minutos 344 Kcal
-
BOLO DE BANANA
60 Minutos 60 Kcal
-
Batatas com cebolas e molho agridoce
60 Minutos 140 Kcal
-
Crepe light
5 Minutos 175 Kcal
-
Risoto shimeji preto
20 Minutos 267 Kcal
-
Seleta de legumes refogada
15 Minutos 152 Kcal
-
Maionese de domingo
20 Minutos 1023 Kcal
-
Maionese
15 Minutos 172 Kcal
-
Refogado de legumes
20 Minutos 97 Kcal
-
Abobrinha com carne moída
10 Minutos 104 Kcal
-
Tortilla Española
5 Minutos 175 Kcal
-
Bolo de banana com aveia
60 Minutos 209 Kcal
-
Refogado de abóbora vermelha
30 Minutos 55 Kcal
-
Pão integral de frigideira
7 Minutos 196 Kcal
-
Omelete de Aproveitamentos
15 Minutos 157 Kcal
-
Pão suiço
100 Minutos 645 Kcal
-
Torradas com espinafre e ovo cozido
45 Minutos 19 Kcal
-
Torta de Legumes
50 Minutos 51 Kcal
-
GELEIA DE UVA CASEIRA
240 Minutos 18 Kcal
-
Panqueca sem gluten recheada com queijo e presunto
660 Minutos 125 Kcal
-
Macarrão brócolis atum e milho
30 Minutos 195 Kcal
-
Bolo
40 Minutos 125 Kcal
-
Shimeji no shoyu
20 Minutos 56 Kcal
-
Silvia sufle light de frango
30 Minutos 80 Kcal
-
Couve Flor Empanada
30 Minutos 84 Kcal
-
Quiabo com linguiça
35 Minutos 150 Kcal
-
Muffin de farinha de linhaça e chia de microondas
20 Minutos 174 Kcal
-
Berinjelas Recheadas
60 Minutos 420 Kcal
-
Crepe Dukan
10 Minutos 64 Kcal
-
Bolo de Legumes
15 Minutos 116 Kcal
-
Ricota caseira light
60 Minutos 39 Kcal
-
Biscoito de aveia Dukan
10 Minutos 41 Kcal
-
Slada de Atum com grão de bico Arsim
20 Minutos 66 Kcal
-
Purê light de batata
Minutos 66 Kcal
-
Tapioca com ovo mexido
10 Minutos 238 Kcal
-
Arroz com cenoura
45 Minutos 134 Kcal
-
Bolo de Liquidificador
35 Minutos 282 Kcal
-
Charutinho
30 Minutos 106 Kcal
-
Geleia Caseira de Morango Light
30 Minutos 8 Kcal
-
Cevadinha com quinoa
15 Minutos 187 Kcal
-
Farofa com bacon e fritas caseira
15 Minutos 16 Kcal
-
Sopa rica
20 Minutos 209 Kcal
-
Torta de Banana
60 Minutos 139 Kcal
-
Suflë de Cenoura
20 Minutos 98 Kcal
-
Tapioca doce/zero açucar
2 Minutos 134 Kcal
-
Abobrinha recheada com atum
15 Minutos 99 Kcal
-
Salada Verde
10 Minutos 60 Kcal
-
Bolinho de arroz assado
45 Minutos 101 Kcal
-
Salada no pote
60 Minutos 70 Kcal
-
PANQUECA - trigo sarraceno e frango
45 Minutos 92 Kcal
-
Bolo integral de banana com iogurte
55 Minutos 103 Kcal
-
Pão Caseiro Ultra Rápido l
60 Minutos 23 Kcal
-
Cupim na pressão
90 Minutos 310 Kcal