PANQUECA PROTEICA DE WHEY PROTEIN E BATATA DOCE

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

75 g

Ingredientes de: Panqueca proteica de whey protein e batata doce

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca proteica de whey protein e batata doce

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a massa ficar com a consistência de uma massa de bolo. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo PAM e adicione a massa. Use fogo baixo. Rende 4 panquecas médias.

Informações Nutricionais de Panqueca proteica de whey protein e batata doce

Gramas por Porção:

75 g
  • Calorias

    83,92 kcal
  • Carboidratos

    10,95 g
  • Proteínas

    8,02 g
  • Gorduras Totais

    0,79 g
  • Gord. Saturadas

    0,27 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,26 g
  • Sódio

    73,72 g

Informações nutricionais oferecidas por

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