Receitas dos Usuários

• Fritada de atum

  Minutos 139 Kcal

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• Alcatra caipira

  15 Minutos 154 Kcal

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• Contra File a moda da Rosi

  30 Minutos 176 Kcal

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• Arroz Especial

  15 Minutos 286 Kcal

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• Canjiquinha com carne de porco

  60 Minutos 183 Kcal

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• Escondidinho de aipim e carne moída

  60 Minutos 236 Kcal

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• Sopa de abóbora com creme de leite

  40 Minutos 131 Kcal

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• SOPA DE ABÓBORA

  40 Minutos 35 Kcal

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• Lombo Suíno com Cerveja Preta

  40 Minutos 195 Kcal

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• Macarrão com frango

  30 Minutos 754 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  30 Minutos 178 Kcal

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• Arroz c/ cenoura ralada

  15 Minutos 74 Kcal

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• Risoto de abobriha e queijo brie

  40 Minutos 326 Kcal

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• Almôndegas de Frango Light

  30 Minutos 41 Kcal

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• Frango recheado com ricota

  40 Minutos 347 Kcal

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• Carne moída com abóbora

  30 Minutos 224 Kcal

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• Empadão de Palmito

  Minutos 306 Kcal

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• Baiao nutritico

  0 Minutos 468 Kcal

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• Suflê espinafre Roberta

  15 Minutos 73 Kcal

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• Gianechini

  5 Minutos 247 Kcal

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• Quibe de abobora

  0 Minutos 176 Kcal

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• SOPA DE LEGUMES COM AVEIA

  45 Minutos 150 Kcal

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• Estrogonofe de carne com champinhon

  30 Minutos 258 Kcal

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• Arroz de forno presunto e queijo

  60 Minutos 125 Kcal

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• Omelete leve e saboroso

  10 Minutos 101 Kcal

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• Yakissoba a gomes

  30 Minutos 157 Kcal

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• Peixe ao molho de leite de coco light

  10 Minutos 267 Kcal

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• Panqueca Integral de Frango

  40 Minutos 148 Kcal

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• Sopa de feijão com abobora

  60 Minutos 181 Kcal

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• Cuscuz de milho

  15 Minutos 0 Kcal

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• Torta de Frango Fit

  45 Minutos 118 Kcal

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• Abóbora Cabotia Recheada com Frango

  90 Minutos 85 Kcal

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• Risoto de bacalhau da Josi

  30 Minutos 319 Kcal

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• Chuchu recheado com carne moida

  45 Minutos 160 Kcal

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• Abobora italiana recheada da Joana

  40 Minutos 217 Kcal

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• Quiche de grão de bico

  60 Minutos 239 Kcal

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• Lazanha de cenoura

  45 Minutos 417 Kcal

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• Filé com Molho de Iogurte adaptado

  60 Minutos 216 Kcal

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• Suflê de Palmito com ricota

  20 Minutos 58 Kcal

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• Crepioca

  0 Minutos 180 Kcal

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• Kibe Assado recheado com queijo e tomate

  40 Minutos 156 Kcal

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• Carneiro com ervas e batatas.

  0 Minutos 1801 Kcal

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• Frango com quiabo

  50 Minutos 195 Kcal

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• Ensopado de chuchu com ovos

  15 Minutos 119 Kcal

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• Escondidinho de costela

  120 Minutos 170 Kcal

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• Berinjela à bolonhesa

  15 Minutos 177 Kcal

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• Crepioca de abobrinha e cottage

  10 Minutos 193 Kcal

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• Sufle de seleta de legumes com espinafre

  20 Minutos 97 Kcal

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• Salada Rica com Macarrao Parafuso

  45 Minutos 230 Kcal

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• Escondidinho de batata com Sardinha

  90 Minutos 484 Kcal

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• ESCONDIDINHO DE MORANGA

  20 Minutos 113 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha com carne de soja

  20 Minutos 196 Kcal

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• Macarrão diferente

  30 Minutos 337 Kcal

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• Torta de carne moída

  60 Minutos 143 Kcal

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• Fritada de legumes

  20 Minutos 303 Kcal

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• Cuscuz de frango

  60 Minutos 186 Kcal

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• Costela com Mandioca

  30 Minutos 666 Kcal

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• Omelete de chester

  10 Minutos 190 Kcal

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• Lombo ao Leite da Marta

  120 Minutos 111 Kcal

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• Cural de milho

  30 Minutos 211 Kcal

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• Maminha com molho de ervas

  80 Minutos 124 Kcal

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• Frango xadrez

  10 Minutos 93 Kcal

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• Omelete

  Minutos 297 Kcal

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• Arroz integral II

  50 Minutos 290 Kcal

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• Suflê de Legumes

  20 Minutos 107 Kcal

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• Sopa de abobora

  10 Minutos 77 Kcal

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• Kibe de Forno

  40 Minutos 255 Kcal

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• Ovo com legumes com queijo tipo cottage

  10 Minutos 287 Kcal

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• Panqueca de Carne Seca

  Minutos 226 Kcal

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• Risoto de almôndega

  60 Minutos 286 Kcal

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• Sopa creme de abóbora

  30 Minutos 185 Kcal

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• Berinjela à bolonhesa

  40 Minutos 81 Kcal

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• Tapioca Vegetables

  5 Minutos 379 Kcal

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• Lasanha de Batata

  40 Minutos 228 Kcal

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• Sopa da batata

  20 Minutos 96 Kcal

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• Omelete de atum

  10 Minutos 141 Kcal

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• Cupcake de legumes

  40 Minutos 59 Kcal

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• Strudel de Frango

  40 Minutos 67 Kcal

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• Ovos assados com presunto ao sugo e molho de alho

  30 Minutos 183 Kcal

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• Picadinho de filé mignon ao molho shoyu

  30 Minutos 134 Kcal

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• Lasanha a Bolonhesa com molho banco.

  60 Minutos 230 Kcal

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• Broculos com massa a gomes

  15 Minutos 167 Kcal

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• Pollo con piña

  35 Minutos 390 Kcal

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• Mini panqueca de cenoura

  40 Minutos 84 Kcal

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• Pão Cheio

  60 Minutos 474 Kcal

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• Lasanha de berinjela e queijo

  60 Minutos 163 Kcal

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• Lasanha de beringela

  60 Minutos 123 Kcal

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• Repolho com verduras ao forno

  20 Minutos 347 Kcal

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• Fraldinha assada na mostarda

  70 Minutos 255 Kcal

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• Torta de atum sem glúten

  60 Minutos 359 Kcal

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• Frango com curry

  Minutos 194 Kcal

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• Bobó de de frutos do mar

  40 Minutos 265 Kcal

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• Estrogonofe de frango com iogurte desnatado

  30 Minutos 226 Kcal

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• Chuchu recheado com atum

  15 Minutos 87 Kcal

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• Torta de repolho

  35 Minutos 188 Kcal

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• Salpicão de bacalhau

  60 Minutos 168 Kcal

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• Suflê de cenoura

  45 Minutos 203 Kcal

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• Feijão de leite

  20 Minutos 328 Kcal

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• Omelete de forno sem óleo

  10 Minutos 183 Kcal

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• Tutu de feijão integral

  0 Minutos 44 Kcal

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• Berinjela Recheada Light

  Minutos 93 Kcal

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• Bolo Integral Salgado

  40 Minutos 400 Kcal

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• Fritada de Queijo e presunto

  15 Minutos 89 Kcal

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• Panqueca de escarola com ricota

  60 Minutos 105 Kcal

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• Lasagna de beringela

  90 Minutos 306 Kcal

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• Frango Assado com Legumes

  60 Minutos 360 Kcal

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• Sabij (legumes refogado)

  120 Minutos 396 Kcal

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• CAMARÃO DA BETHE

  10 Minutos 170 Kcal

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• Couscous Marroquino

  15 Minutos 276 Kcal

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• Brocolis diferente

  40 Minutos 273 Kcal

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• Crepioca para jantar

  15 Minutos 411 Kcal

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• Mexido de berinjela

  5 Minutos 165 Kcal

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• Assado de abobrinha com proteina

  15 Minutos 202 Kcal

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• Caldo Verde

  30 Minutos 436 Kcal

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• Falafel

  30 Minutos 97 Kcal

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• Omelete vegetariano

  10 Minutos 174 Kcal

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• Berinjela recheada com carne moída coberta com mussarela

  45 Minutos 74 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha

  30 Minutos 169 Kcal

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• Panqueca integral

  30 Minutos 140 Kcal

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• Frango com legumes da DANY

  25 Minutos 105 Kcal

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• Kibe de forno com requeijãolight

  40 Minutos 135 Kcal

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• OMELETE DE FORNO

  60 Minutos 296 Kcal

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• Sopa de repolho com feijão

  60 Minutos 174 Kcal

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• Sopa de baroa

  45 Minutos 189 Kcal

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• Fricassê de frango

  30 Minutos 157 Kcal

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• Frango com molho branco light

  1 Minutos 198 Kcal

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• Macarrão integral com peito de peru, escarola e berinjela

  15 Minutos 133 Kcal

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• Cogumelos com ervas

  Minutos 314 Kcal

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• Ensopadinho de vagem com carne

  30 Minutos 83 Kcal

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• Strogonoff de Linguiça

  30 Minutos 122 Kcal

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• Estrogonofe de legumes

  20 Minutos 98 Kcal

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• Pudim de legumes

  Minutos 46 Kcal

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• Pts granulada refogada

  45 Minutos 144 Kcal

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• Strogonoff de Frango

  30 Minutos 176 Kcal

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• Esfirra de Queijo

  15 Minutos 158 Kcal

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• Torta de Batatas

  10 Minutos 167 Kcal

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• Atum em crosta de pimenta

  10 Minutos 149 Kcal

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• Bacalhau Delicioso

  45 Minutos 273 Kcal

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• Pimentão recheado com arroz e grão de bico Top Therm

  30 Minutos 228 Kcal

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• Couve-flor gratinada

  Minutos 43 Kcal

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• Omelete fit

  5 Minutos 108 Kcal

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• Berinjela de Forno

  10 Minutos 42 Kcal

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• Arroz de forno de frango

  60 Minutos 199 Kcal

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• Arroz Integral com Lentilha

  20 Minutos 90 Kcal

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• Beringela com sardinha

  20 Minutos 217 Kcal

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• Almôndegas ao Molho de tomate

  15 Minutos 180 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moída

  30 Minutos 158 Kcal

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• Fusilli Integral Bolonhesa apimentado

  20 Minutos 85 Kcal

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• Frango com Ameixas

  150 Minutos 265 Kcal

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• Estrogonofe de Palmito

  Minutos 107 Kcal

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• Hambúrguer de grão de bico

  0 Minutos 228 Kcal

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• Souflê de Legumes da Mimis

  30 Minutos 119 Kcal

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• Risoto de alho poró

  6 Minutos 402 Kcal

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• Omelete de aveia

  10 Minutos 246 Kcal

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• Omelete de Pizza

  15 Minutos 259 Kcal

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• Espeto de frango com bacon

  20 Minutos 134 Kcal

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• Salgado de espinafre e sardinha

  120 Minutos 164 Kcal

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• Arroz 7 grãos com Champingnon

  45 Minutos 388 Kcal

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• Bife a rolê delicia

  0 Minutos 318 Kcal

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• Beringela

  30 Minutos 75 Kcal

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• Frango à Milanesa de forno

  40 Minutos 281 Kcal

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• SOPA DIET

  20 Minutos 76 Kcal

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• Suflê de repolho com batata

  20 Minutos 93 Kcal

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• Quiche

  10 Minutos 233 Kcal

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• Berinjela Gratinada

  20 Minutos 51 Kcal

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• Bife de Coxão mole Enrolado

  60 Minutos 226 Kcal

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• Bacalhau nas natas

  40 Minutos 153 Kcal

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• Arroz à grega integral

  15 Minutos 100 Kcal

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• Kibe assado

  10 Minutos 267 Kcal

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• Cação assado com legumes

  45 Minutos 277 Kcal

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• Massa para torta

  30 Minutos 89 Kcal

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• Cuscuz de Sardinnha

  25 Minutos 383 Kcal

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• Omelete de espinafre

  10 Minutos 133 Kcal

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• Guizadinho de frango

  0 Minutos 124 Kcal

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• Bolo salgado de abóbora

  20 Minutos 117 Kcal

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• Sopa de mandioca com frango

  20 Minutos 161 Kcal

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• Dobradinha

  75 Minutos 148 Kcal

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• Panqueca de frango

  60 Minutos 132 Kcal

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• Frecase de Frango

  Minutos 271 Kcal

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• Quibebe da Manu

  30 Minutos 156 Kcal

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• CHILLI

  30 Minutos 332 Kcal

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• Quibe de abóbora (vegetariano)

  180 Minutos 100 Kcal

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• Peito de frango com shoyu e gengibre

  30 Minutos 195 Kcal

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• Cuscuz com ovo

  20 Minutos 236 Kcal

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• Arroz Integral com chia e legumes

  0 Minutos 231 Kcal

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• Torta de Frango

  60 Minutos 163 Kcal

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• Lasanha de Berinjela com mussarela light

  20 Minutos 170 Kcal

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• ESCONDIDINHO DE CARNE SECA

  45 Minutos 531 Kcal

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• Canelone de berinjela a bolonhesa

  40 Minutos 39 Kcal

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• Soufle de legumes

  0 Minutos 1051 Kcal

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• Risoto de brie, rucula e tomate

  30 Minutos 468 Kcal

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• Lasanha light de berinjela

  40 Minutos 375 Kcal

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• Arroz com legumes e frango

  15 Minutos 46 Kcal

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• Picadinho de batatas

  15 Minutos 481 Kcal

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• Panqueca de Espinafre com Ricota

  30 Minutos 473 Kcal

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• Moranga com carne seca

  30 Minutos 76 Kcal

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• Almôndega de soja assada

  Minutos 41 Kcal

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• Ovos mexidos com abobrinha

  15 Minutos 89 Kcal

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• Baião de dois

  80 Minutos 320 Kcal

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• Frango Cremoso com Batata

  50 Minutos 440 Kcal

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