STROGONOFF FRANGO LIGHT

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

276 g

Ingredientes de: Strogonoff frango light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Strogonoff frango light

Coloque um fio de azeite na panela e refogue a cebola e o alho. A seguir, junte o frango e vá mexendo para refogá-lo de todos os lados. Nesse momento, junte os cogumelos e mexa por mais um minuto. É hora de adicionar os tomates, o catchup, e o molho inglês. Abaixe a chama e deixe que todos esses ingredientes cozinhem juntos. Isso poderá levar uns 5 minutos. Retire do fogo, e só então junte o iogurte. Misture bem e volte novamente ao fogo por uns 3 minutos. Prove o sal.

Informações Nutricionais de Strogonoff frango light

Gramas por Porção:

276 g
  • Calorias

    231,81 kcal
  • Carboidratos

    10,25 g
  • Proteínas

    35,48 g
  • Gorduras Totais

    5,08 g
  • Gord. Saturadas

    1,47 g
  • Gord. Trans

    0,01 g
  • Fibras

    1,82 g
  • Sódio

    336,22 g

Informações nutricionais oferecidas por

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