carne para assada - lagarto redondo

Preparo

minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

10 g

Ingredientes de: carne para assada - lagarto redondo (Limpar)

3,0 dentes de Alho cru

1,0 unidade pequena de Cenoura crua

3,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de soja Soya

Pimenta-do-reino em pó à gosto

Sal refinado à gosto

1,0 colher (sopa) de Vinagre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer carne para assada - lagarto redondo

limpe a carne tire toda a pele que vem,faça um furo e coloque a cenoura.tempere com o sal,alho,pimenta e o vinagre.coloque o óleo na panela de pressão e assem ate fica dourada dos dois lados,coloque aguá ate cobri a carne e feche a panela,deixe por 5'.desligue e veja si já esta cozida,si não, coloque de novo ate a carne estiver cozida.