QUIBE DE ABÓBORA VEGANO

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

144 g

Ingredientes de: Quibe de Abóbora Vegano

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de Abóbora Vegano

Amasse bem a abobora até ficar um purê. Pegue o trigo hidratado e vá acrescentando aos poucos à abobora, misturando bem. Acrescente a cebola, a hortelã, cominho e paprica. Coloque essa mistura em uma forma média e, se quiser, polvilhe gergelim por cima para enfeitar. Leve para assar em forno a 200ºC por cerca de 40 minutos.

Informações Nutricionais de Quibe de Abóbora Vegano

Gramas por Porção:

144 g
  • Calorias

    179,14 kcal
  • Carboidratos

    39,66 g
  • Proteínas

    6,24 g
  • Gorduras Totais

    1,27 g
  • Gord. Saturadas

    0,18 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    9,44 g
  • Sódio

    8,03 g

Informações nutricionais oferecidas por

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