ROLINHO DE QUINOA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

252 g

Ingredientes de: rolinho de quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer rolinho de quinoa

cozinhar a quinoa em água até ficar macia. Juntar o camarão cozido e descascado. Temperar com o azeite e o limão ainda quente. Reservar. Picar o tomate, a cebola, o alho e o hortelã. Quando a quinoa estiver fria, juntar com os ingredientes picados, temperar com sal a gosto. Usar como recheio das folhas de arroz.

Informações Nutricionais de rolinho de quinoa

Gramas por Porção:

252 g
  • Calorias

    247,81 kcal
  • Carboidratos

    25,24 g
  • Proteínas

    15,40 g
  • Gorduras Totais

    10,13 g
  • Gord. Saturadas

    1,55 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,61 g
  • Sódio

    199,29 g

Informações nutricionais oferecidas por

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