Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Lasanha santé

  60 Minutos 524 Kcal

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• Shitake refogado

  15 Minutos 60 Kcal

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• Arroz integral com cenoura ralada

  10 Minutos 223 Kcal

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• Escondidinho de Carne de Soja

  60 Minutos 220 Kcal

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• Sopa

  0 Minutos 393 Kcal

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• Berinjela recheada com carne moída coberta com mussarela

  45 Minutos 74 Kcal

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• Estrogonofe de Carne Light

  0 Minutos 205 Kcal

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• Macarrão integral com peito de peru, escarola e berinjela

  15 Minutos 133 Kcal

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• Arroz com frango

  35 Minutos 183 Kcal

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• Kibe de forno

  Minutos 149 Kcal

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• Omelete de espinafre

  5 Minutos 112 Kcal

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• Panqueca Fit da Bianca

  0 Minutos 46 Kcal

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• TORTA DE BACALHAU COM BATATAS (elizabete com z)

  60 Minutos 377 Kcal

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• Sopão

  30 Minutos 436 Kcal

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• Risoto de espinafre

  30 Minutos 226 Kcal

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• Picadinho

  60 Minutos 620 Kcal

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• Beringela Maluca Gratinada

  30 Minutos 260 Kcal

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• Lanchinho de Atum e Azeitona

  15 Minutos 165 Kcal

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• Sabij (legumes refogado)

  120 Minutos 396 Kcal

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• Batata rosti recheada com almeirão

  30 Minutos 381 Kcal

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• Moussaka de Berinjela

  60 Minutos 115 Kcal

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• Escondidinho de abóbora e camarão

  30 Minutos 114 Kcal

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• Sopa de ervilha

  0 Minutos 254 Kcal

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• Camarão ao catupiry

  0 Minutos 216 Kcal

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• Frango moído com ervilhas e cogumelo

  0 Minutos 514 Kcal

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• Abobrinha Recheada

  30 Minutos 211 Kcal

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• Minha omelete

  20 Minutos 164 Kcal

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• Brócolis Gratinado

  40 Minutos 263 Kcal

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• Estrogonofe de carne de soja.

  20 Minutos 138 Kcal

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• PURÊ DE CENOURA

  30 Minutos 46 Kcal

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• Omelete de tomate

  10 Minutos 229 Kcal

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• Panqueca (MASSA)

  20 Minutos 85 Kcal

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• Nhoque de arroz

  90 Minutos 79 Kcal

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• Fritada de presunto e queijo

  15 Minutos 95 Kcal

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• Quibe vegetariano

  35 Minutos 303 Kcal

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• Torta de Carne Moída

  30 Minutos 285 Kcal

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• Maxixada c/carde bovina magra

  20 Minutos 207 Kcal

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• Frango com abacaxi

  30 Minutos 174 Kcal

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• Omelete peito de peru e mussarela

  5 Minutos 139 Kcal

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• Arroz de Feriado

  10 Minutos 119 Kcal

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• Torta repolho c/sardinha

  60 Minutos 125 Kcal

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• Carbonara com couve

  30 Minutos 221 Kcal

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• Arroz de forno com mortadela

  20 Minutos 216 Kcal

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• Sufle de bacalhau e cenoura

  20 Minutos 157 Kcal

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• Berinjela recheada

  30 Minutos 306 Kcal

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• Cozido de grão de bico

  40 Minutos 223 Kcal

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• Panqueca Bolognhesa sem Glúten

  40 Minutos 220 Kcal

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• Pimentão recheado com arroz e grão de bico Top Therm

  30 Minutos 228 Kcal

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• Carne com moranga

  60 Minutos 187 Kcal

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• Panqueca de Frango

  40 Minutos 166 Kcal

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• Risoto de frango com sobras

  10 Minutos 251 Kcal

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• Nhoque de Abacate

  0 Minutos 556 Kcal

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• Sopa de coxinha da asa com legumes

  30 Minutos 256 Kcal

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• Overnight oat de maçã verde e nozes

  15 Minutos 401 Kcal

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• Estrogonoff de Frango

  20 Minutos 242 Kcal

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• Strogonoff de berinjela

  30 Minutos 124 Kcal

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• Arroz com legumes da Aline

  30 Minutos 189 Kcal

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• Fusilli Integral Bolonhesa apimentado

  20 Minutos 85 Kcal

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• Berinjela com Atum

  60 Minutos 143 Kcal

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• Lentilhada da Sú

  30 Minutos 241 Kcal

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• Empadão de Grão de bico

  60 Minutos 182 Kcal

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• Risoto de Queijo Brie com Presunto Parma

  40 Minutos 499 Kcal

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• OMELETE MEGA SIMPLES

  5 Minutos 167 Kcal

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• Peito de frango refogado com molho de tomate natural

  20 Minutos 101 Kcal

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• Galinhada

  30 Minutos 275 Kcal

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• Risoto de Abóbora com Presunto de Parma

  170 Minutos 731 Kcal

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• Torta de Atum

  20 Minutos 223 Kcal

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• Suflê de legumes

  45 Minutos 117 Kcal

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• Kibe assado

  20 Minutos 456 Kcal

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• Frango na cerveja da Joana

  100 Minutos 296 Kcal

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• Arroz com legumes

  20 Minutos 145 Kcal

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• Curry indiano de batata e ervilha

  60 Minutos 109 Kcal

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• Omelete de claras

  0 Minutos 278 Kcal

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• Carne com legumes

  45 Minutos 103 Kcal

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• Berinjela recheada ao forno

  30 Minutos 201 Kcal

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• Moqueca de Ovo

  20 Minutos 204 Kcal

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• Panqueca com aveia de carne

  30 Minutos 190 Kcal

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• Escondidinho de frango com bacon

  0 Minutos 418 Kcal

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• Sopa de feijão preto

  20 Minutos 75 Kcal

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• Hamburguer de quinoa

  30 Minutos 89 Kcal

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• Picadinho de carne com mandioca

  50 Minutos 238 Kcal

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• SUFLE DE COUVE FLOR DA SU

  80 Minutos 94 Kcal

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• Torta de palmito e atum

  40 Minutos 89 Kcal

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• Sopa de feijão carioquinha c/ bacon e macarrão ave maria

  Minutos 303 Kcal

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• Cuscuz de milho

  15 Minutos 0 Kcal

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• Galinhada

  50 Minutos 319 Kcal

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• Frango com legumes ao curry

  20 Minutos 132 Kcal

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• Proteína de soja ao molho

  40 Minutos 55 Kcal

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• Torta de frango light

  30 Minutos 119 Kcal

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• Arroz de forno do Guia da Cozinha Light

  0 Minutos 191 Kcal

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• Quiche de arroz e brocolis

  40 Minutos 155 Kcal

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• Kibe Vegetariano

  0 Minutos 1444 Kcal

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• Couve Flor Recheada

  15 Minutos 234 Kcal

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• Sa~mão ao molho de laranja e mostarda

  800 Minutos 489 Kcal

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• Assado de batata e salsicha

  20 Minutos 245 Kcal

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• Suflê de frango

  45 Minutos 358 Kcal

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• Berinjela com atum refogada

  30 Minutos 337 Kcal

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• Goulasch theco

  0 Minutos 476 Kcal

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• Batata Assada à Bolonhesa

  20 Minutos 388 Kcal

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• Macarronada da Jacque

  Minutos 347 Kcal

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• Arroz com Galinha da Prips

  40 Minutos 306 Kcal

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• Moqueca de Banana

  30 Minutos 120 Kcal

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• Crepe 4 queijos

  30 Minutos 173 Kcal

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• Refogado

  60 Minutos 255 Kcal

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• Arroz integral com lentilha e brócolis

  30 Minutos 84 Kcal

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• Souflé de Legumes

  30 Minutos 155 Kcal

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• Pastelão de atum

  15 Minutos 250 Kcal

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• Sopa Eslava da Ana

  40 Minutos 103 Kcal

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• Panqueca Integral de Carne Moída e Queijo

  45 Minutos 276 Kcal

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• Lentilhas com arroz

  5 Minutos 173 Kcal

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• Lazanha de cenoura

  45 Minutos 417 Kcal

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• Soja refogada

  30 Minutos 60 Kcal

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• Panqueca de flocos de milho

  10 Minutos 72 Kcal

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• Omelete da Casa

  60 Minutos 194 Kcal

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• Fricasse de frango

  60 Minutos 230 Kcal

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• Sopa de legumes com carne da Ale

  20 Minutos 118 Kcal

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• Almoço rápido com batata, ceboa e ovo

  10 Minutos 175 Kcal

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• Batata com queijo gratinada

  20 Minutos 302 Kcal

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• Empadão de frango

  120 Minutos 757 Kcal

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• Berinjela com molho e mussarela

  15 Minutos 72 Kcal

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• Panqueca de carne by Keka

  60 Minutos 137 Kcal

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• Suflê de abóbora com recheio de sardinha

  20 Minutos 152 Kcal

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• Lasanha light de berinjela

  40 Minutos 375 Kcal

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• Risoto light de camarão

  60 Minutos 120 Kcal

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• Torta de mandioca e cenoura

  60 Minutos 201 Kcal

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• Torta de atum sem glúten

  60 Minutos 359 Kcal

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• RISOTO DE FRANGO

  10 Minutos 137 Kcal

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• Fricassé de Frango

  Minutos 141 Kcal

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• Quibe Vegetariano

  60 Minutos 346 Kcal

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• Macarrão oriental

  60 Minutos 469 Kcal

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• Macarrao com legumes e camarao

  40 Minutos 212 Kcal

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• Berinjela Gratinada

  20 Minutos 51 Kcal

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• Enrrolado de frango

  40 Minutos 181 Kcal

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• Escondidinho de Frango

  45 Minutos 183 Kcal

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• Escondidinho de carne moída

  40 Minutos 548 Kcal

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• Quibe de abóbora (vegetariano)

  180 Minutos 100 Kcal

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• Omelete de cogumelos

  5 Minutos 201 Kcal

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• Arroz Prático

  15 Minutos 226 Kcal

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• Humitas

  90 Minutos 267 Kcal

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• SOPA DE FRANGO COM LEGUMES

  10 Minutos 96 Kcal

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• BERINGELA DO BEM

  30 Minutos 49 Kcal

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• CHILLI

  30 Minutos 332 Kcal

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• Abobrinha recheada

  60 Minutos 345 Kcal

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• Kibe de abóbora e frango

  30 Minutos 176 Kcal

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• Dobradinha

  75 Minutos 103 Kcal

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• Batata suiça recheada

  30 Minutos 352 Kcal

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• Massa pena com brocolis

  30 Minutos 356 Kcal

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• Caldo de mandioca com bacon e calabresa

  100 Minutos 381 Kcal

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• Soja com vagem cenoura linguica de frango

  40 Minutos 323 Kcal

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• Feijoada light

  30 Minutos 98 Kcal

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• Estrogonofe Frango Mô

  60 Minutos 198 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  30 Minutos 320 Kcal

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• Arroz de marisco a gomes

  60 Minutos 223 Kcal

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• Batata Recheada

  60 Minutos 232 Kcal

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• Peixe com creme de abobrinha

  25 Minutos 273 Kcal

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• Frango Saudável

  90 Minutos 256 Kcal

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• Strogonoff de Linguiça

  30 Minutos 122 Kcal

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• Risoto de tomate e manjericão

  30 Minutos 264 Kcal

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• Risoto de Frango

  30 Minutos 260 Kcal

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• Strogonoff de frango simples

  25 Minutos 128 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha

  40 Minutos 80 Kcal

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• Canja de galinha

  40 Minutos 92 Kcal

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• Caldo de mandioca com frango desfiado

  30 Minutos 72 Kcal

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• Kibe sem carne assado

  0 Minutos 191 Kcal

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• Macarrão do vo

  30 Minutos 288 Kcal

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• Suflê de Queijo

  Minutos 388 Kcal

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• Meu ensopado de Siri

  30 Minutos 226 Kcal

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• Filet mignon ao molho de madeira com chapignon

  30 Minutos 131 Kcal

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• Beringela á parmegiana

  60 Minutos 374 Kcal

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• Omelete com farelo de aveia

  10 Minutos 136 Kcal

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• Sopa de Chuchu

  20 Minutos 148 Kcal

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• Crepioca de presunto e queijo

  5 Minutos 226 Kcal

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• PEIXE ENSOPADO

  20 Minutos 295 Kcal

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• Quiabo com carne moida

  40 Minutos 335 Kcal

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• Crepioca de abobrinha e cottage

  10 Minutos 193 Kcal

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• Macaroni and cheese

  40 Minutos 169 Kcal

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• Croquete de proteina

  40 Minutos 51 Kcal

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• Strogonoff De Beringela

  20 Minutos 144 Kcal

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• Ensopado de macarrão

  30 Minutos 247 Kcal

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• Strogonoff de soja

  0 Minutos 207 Kcal

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• Panqueca de carne moída

  30 Minutos 71 Kcal

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• Frango refogado com couve

  30 Minutos 91 Kcal

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• Sufle de espinafre

  40 Minutos 208 Kcal

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• Arroz com carne e legumes

  0 Minutos 413 Kcal

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• Atum ao forno

  30 Minutos 445 Kcal

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• Arroz à grega

  60 Minutos 99 Kcal

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• Fricasse de frango

  60 Minutos 245 Kcal

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• Escondidinho de Frango

  40 Minutos 255 Kcal

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• Torta de Camarão

  50 Minutos 137 Kcal

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• Garden burger

  20 Minutos 190 Kcal

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• Fricassé de frango

  0 Minutos 162 Kcal

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• Arroz carreteiro

  50 Minutos 167 Kcal

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• Massa de crepe

  15 Minutos 111 Kcal

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• Filé de peito de frango à milanesa assado

  40 Minutos 223 Kcal

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• Omelete de camarão

  20 Minutos 223 Kcal

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• Peito de frango ensopado

  30 Minutos 256 Kcal

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• Strogonofe de Frango Dukan

  30 Minutos 159 Kcal

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• Strogonoff de frango super fácil

  30 Minutos 197 Kcal

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• Sopa de legumes com macarrão

  60 Minutos 185 Kcal

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• Jardineira a gomes

  30 Minutos 219 Kcal

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