Cuidaí Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Torta de repolho

  15 Minutos 98 Kcal

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• Torta de arroz integral com legumes e frango

  40 Minutos 103 Kcal

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• Escondidinho de frango

  80 Minutos 93 Kcal

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• Batata Recheada

  15 Minutos 214 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  60 Minutos 258 Kcal

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• Abobrinha italiana recheada com atum

  0 Minutos 821 Kcal

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• Risoto de Carne seca

  45 Minutos 313 Kcal

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• Carreteiro de charque

  90 Minutos 69 Kcal

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• Massa pena com brocolis

  30 Minutos 356 Kcal

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• Filé de peito de frango à milanesa assado

  40 Minutos 223 Kcal

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• Lasanha de panqueca

  Minutos 230 Kcal

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• Macarrão ao molho de frango e ricota

  30 Minutos 140 Kcal

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• Quibe (com carne cozida) elizabete com z

  20 Minutos 241 Kcal

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• Omelete de couve flor e cebola

  2 Minutos 170 Kcal

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• Abobrinha recheada com ricota

  20 Minutos 148 Kcal

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• Almôndegas ao molho sugo

  45 Minutos 476 Kcal

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• Quiche de espinagre

  40 Minutos 111 Kcal

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• Torta de repolho

  20 Minutos 250 Kcal

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• Torta de Calabresa

  45 Minutos 257 Kcal

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• Berinjela à Parmegiana

  30 Minutos 382 Kcal

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• Sopa de legumes

  40 Minutos 297 Kcal

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• Batata rosti com linguiça portuguesa

  60 Minutos 314 Kcal

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• Salada Completa

  30 Minutos 150 Kcal

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• Quibe vegetariano

  0 Minutos 93 Kcal

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• Escondidinho de Carne de Soja

  60 Minutos 220 Kcal

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• Pizza integral 7 grãos com peito de peru

  15 Minutos 118 Kcal

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• PEIXE ENSOPADO

  20 Minutos 295 Kcal

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• Risoto de quinoa e cogumelos

  0 Minutos 160 Kcal

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• Salada quente de macarrão

  30 Minutos 292 Kcal

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• MINGAU DE FUBÁ E ESPINAFRE

  10 Minutos 145 Kcal

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• Risoto do dia-a-dia

  30 Minutos 491 Kcal

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• Purê de batata Baroa

  60 Minutos 137 Kcal

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• Munguzá

  75 Minutos 307 Kcal

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• Mix de frango ao shoyo

  10 Minutos 362 Kcal

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• Ovo mexido com peito de peru

  15 Minutos 175 Kcal

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• Picadinho de carne com mandioca

  50 Minutos 238 Kcal

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• Galinhada

  30 Minutos 275 Kcal

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• Charuto de Repolho

  0 Minutos 67 Kcal

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• Abobrinha ao forno

  40 Minutos 207 Kcal

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• Suflê de espinafre

  30 Minutos 134 Kcal

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• Quiche light de cebola

  Minutos 167 Kcal

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• Massa para torta

  30 Minutos 89 Kcal

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• Mingau de Farelo de Aveia

  3 Minutos 147 Kcal

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• Rocambole de frango

  180 Minutos 216 Kcal

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• QUINOA COM COUVE E ABÓBORA

  25 Minutos 151 Kcal

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• Carne de soja com massa A GOMES

  60 Minutos 17 Kcal

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• Pão quente

  40 Minutos 4242 Kcal

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• Canjiquinha mineira com porco

  40 Minutos 300 Kcal

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• Torta de repolho light

  30 Minutos 96 Kcal

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• Berinjela à bolonhesa

  40 Minutos 81 Kcal

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• Batata com queijo gratinada

  20 Minutos 302 Kcal

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• Sopa de carne com legumes

  40 Minutos 357 Kcal

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• Maminha assada, recheada com couve e maionese

  20 Minutos 86 Kcal

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• Lasanha de Berinjela Light

  10 Minutos 177 Kcal

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• Casquinha de salada e salmão grelhado

  30 Minutos 445 Kcal

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• Frango com Ameixas

  150 Minutos 265 Kcal

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• FRANGO COM MOLHO DE SOJA E GENGIBRE A ANGELA HONDA

  0 Minutos 138 Kcal

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• Berinjela Recheada

  60 Minutos 132 Kcal

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• Arroz c/ cenoura ralada

  20 Minutos 65 Kcal

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• Falafel

  30 Minutos 97 Kcal

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• Caçarola de frango com espinafre

  80 Minutos 156 Kcal

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• Lasanha veg sem queijo

  50 Minutos 99 Kcal

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• Sfiha

  0 Minutos 105 Kcal

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• Berinjela ao forno

  20 Minutos 153 Kcal

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• Brócolis Gratinado light

  30 Minutos 95 Kcal

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• Bolo Integral Salgado

  40 Minutos 400 Kcal

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• Risoto simples

  15 Minutos 956 Kcal

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• ´Guisado com moranga cabotiá - receita

  40 Minutos 183 Kcal

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• Tortinha de espinafre e alho poró

  30 Minutos 188 Kcal

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• Omelete de batata

  10 Minutos 62 Kcal

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• Panqueca de Carne Seca

  Minutos 226 Kcal

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• Frango em cubos com legumes

  0 Minutos 245 Kcal

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• Strogonoff light

  30 Minutos 117 Kcal

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• Pimentao recheado

  10 Minutos 158 Kcal

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• Massa a Bolonhesa caseira

  35 Minutos 326 Kcal

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• Carne de porco oriental

  20 Minutos 160 Kcal

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• Assado de abobrinha com proteina

  15 Minutos 202 Kcal

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• Sufle de espinafre

  40 Minutos 208 Kcal

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• Torta de couve-flor com frango

  30 Minutos 1557 Kcal

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• Yakisoba com macarrao integral

  20 Minutos 330 Kcal

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• Torta de Atum

  50 Minutos 96 Kcal

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• Feijoada da Sandra

  60 Minutos 480 Kcal

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• Pimentao recheado

  15 Minutos 218 Kcal

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• Kibe de soja assado

  45 Minutos 97 Kcal

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• Feijão Preto Cozido e Temperado

  40 Minutos 37 Kcal

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• Paella vegetariana

  40 Minutos 354 Kcal

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• Torta de Frango

  20 Minutos 251 Kcal

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• Sopa de Legumes Base Beringela

  50 Minutos 59 Kcal

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• Carne para assada - lagarto redondo

  Minutos 24 Kcal

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• Omelete de claras

  0 Minutos 278 Kcal

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• Risoto de legumes e frango

  20 Minutos 266 Kcal

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• Hamburger de palmito

  Minutos 60 Kcal

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• Quibe de abóbora (vegetariano)

  180 Minutos 100 Kcal

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• Risoto de Quinoa e frango

  30 Minutos 126 Kcal

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• Rocambole vegetariano

  45 Minutos 123 Kcal

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• Vaca atolada

  90 Minutos 430 Kcal

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• PENNE INTEGRAL COM LEGUMES

  30 Minutos 84 Kcal

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• Tapioca com Frango Desfiado Tomate e Orégano

  10 Minutos 466 Kcal

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• Risoto com pimenta biquinho

  25 Minutos 1419 Kcal

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• Fusilli com molho de atum

  30 Minutos 26 Kcal

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• Espaguete de Abobrinha

  20 Minutos 128 Kcal

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• Arroz temperado

  20 Minutos 104 Kcal

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• Files de frango ao forno

  30 Minutos 44 Kcal

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• Escondidinho de Abóbora

  60 Minutos 245 Kcal

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• Escondidinho de Bacalhau

  45 Minutos 318 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  30 Minutos 146 Kcal

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• Estrogonofe de frango light

  30 Minutos 198 Kcal

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• Batata gratinada com atum

  30 Minutos 265 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  25 Minutos 282 Kcal

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• Mexidão

  15 Minutos 456 Kcal

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• Omelete proteico

  15 Minutos 296 Kcal

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• Galinha com arroz

  80 Minutos 318 Kcal

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• Bolo salgado de pão de forma

  30 Minutos 403 Kcal

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• Crepioca

  0 Minutos 245 Kcal

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• Abobrinha recheada

  15 Minutos 118 Kcal

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• Massa Mini Pizza caseira

  75 Minutos 115 Kcal

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• Shakshuka israelense

  20 Minutos 154 Kcal

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• Torta de carne moída

  30 Minutos 375 Kcal

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• Mingau de Carimã

  15 Minutos 195 Kcal

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• Escondidinho de Frango

  40 Minutos 232 Kcal

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• Strogonoff

  20 Minutos 249 Kcal

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• FRANGO DESFIADO COM CREME BRANCO

  Minutos 260 Kcal

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• File de abadejo ao molho

  10 Minutos 95 Kcal

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• Enformado de arroz com carne moida

  45 Minutos 193 Kcal

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• Arroz com repolho da Cecilia

  15 Minutos 76 Kcal

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• Escondidinho de Batata doce com Patinho

  30 Minutos 287 Kcal

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• Beringela forno com peito de peru e mussarela

  60 Minutos 1244 Kcal

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• Torta de Brócolis com Ricota (GR)

  60 Minutos 186 Kcal

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• Chili de feijao e grao de bico

  20 Minutos 467 Kcal

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• Strogonoff frango light

  30 Minutos 232 Kcal

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• Strogonof de berinjela

  Minutos 70 Kcal

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• Brócolis com legumes e molho de requeijão

  0 Minutos 609 Kcal

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• Strogonoff de carne de soja

  20 Minutos 117 Kcal

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• Caldo de mandioca

  Minutos 302 Kcal

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• Polenta com Carne

  15 Minutos 197 Kcal

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• PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA

  0 Minutos 71 Kcal

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• Risoto de brie, rucula e tomate

  30 Minutos 468 Kcal

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• Escondidinho de Atum

  20 Minutos 128 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moida

  30 Minutos 322 Kcal

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• Macarrão com requeijão

  30 Minutos 171 Kcal

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• Brócolis Gratinado

  40 Minutos 263 Kcal

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• Lasanha Low Carb de Berinjela

  40 Minutos 178 Kcal

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• Risote de carne com arroz integral e lentilha

  40 Minutos 307 Kcal

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• BERINJELA DELÍCIA

  15 Minutos 146 Kcal

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• Arroz de forno

  20 Minutos 251 Kcal

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• Lasanha de beringela

  40 Minutos 195 Kcal

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• Macarrão de Panela de Pressão

  20 Minutos 486 Kcal

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• Franguinho com legumes

  40 Minutos 283 Kcal

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• Ratatouille

  60 Minutos 134 Kcal

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• Picadinho de Carne

  15 Minutos 454 Kcal

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• Pudim salgado maravilhoso

  120 Minutos 164 Kcal

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• Torta integral de atum

  50 Minutos 183 Kcal

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• Bolinho de feijao

  10 Minutos 352 Kcal

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• Stir fry de frango

  15 Minutos 217 Kcal

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• Omelete

  0 Minutos 94 Kcal

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• Salmão assado com alcaparras e champignon

  45 Minutos 158 Kcal

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• Feijão fradinho especial

  20 Minutos 88 Kcal

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• Risoto de Bacalhau com Abóbora

  60 Minutos 489 Kcal

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• Garden burger

  20 Minutos 190 Kcal

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• Frango xadrez

  10 Minutos 93 Kcal

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• Risoto de Limão

  30 Minutos 258 Kcal

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• Risoto Integral Alho Poró com Brócolis

  60 Minutos 182 Kcal

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• Sopa Paraguaia

  5 Minutos 290 Kcal

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• Kibe de forno

  Minutos 149 Kcal

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• Macarrão penne com molho de creme de leite e frango

  5 Minutos 317 Kcal

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• Arroz Integral com chia e legumes

  0 Minutos 231 Kcal

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• Berinjela Recheada

  15 Minutos 97 Kcal

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• Moussaka

  20 Minutos 390 Kcal

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• Escondidinho light

  30 Minutos 267 Kcal

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• Soja refogada

  15 Minutos 158 Kcal

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• Mexidinho Proteíco

  15 Minutos 348 Kcal

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• Nhoque de Abacate

  0 Minutos 556 Kcal

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• Couscous Marroquino

  15 Minutos 276 Kcal

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• Frango com quiabo light

  40 Minutos 285 Kcal

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• Frango com batata e berinjela

  10 Minutos 180 Kcal

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• Sekihan

  30 Minutos 292 Kcal

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• Abóbora Cabotia Recheada com Frango

  90 Minutos 85 Kcal

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• Escondidinho de carne seca

  90 Minutos 395 Kcal

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• Escondidinho de bacalhau

  50 Minutos 366 Kcal

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• Crepeoca light

  5 Minutos 338 Kcal

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• Spaguetti ao duo formaggio

  10 Minutos 384 Kcal

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• Galinhada integral

  60 Minutos 445 Kcal

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• Broculos com massa a gomes

  15 Minutos 167 Kcal

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• Arroz de pato

  5 Minutos 1016 Kcal

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• Sopa de caldo de feijão com legumes

  0 Minutos 242 Kcal

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• Torta de salsichas

  50 Minutos 198 Kcal

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• Ely macarrão com atum

  40 Minutos 238 Kcal

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• Rap quente de aliche e escarola

  30 Minutos 222 Kcal

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• Arroz Moros y Cristianos

  70 Minutos 418 Kcal

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• Lasanha de berinjela sem massa

  55 Minutos 77 Kcal

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• Kibe Vegetariano

  40 Minutos 91 Kcal

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• Kibe de forno com Quinoa

  40 Minutos 248 Kcal

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• Misturinha de legumes

  70 Minutos 289 Kcal

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• Feijoada vegetariana

  60 Minutos 162 Kcal

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• Strogonof de frango light

  45 Minutos 348 Kcal

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• Feijoada

  60 Minutos 104 Kcal

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• Frango desfiado com legumes e queijo tipo cottage

  15 Minutos 296 Kcal

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• Omelete com soja

  3 Minutos 336 Kcal

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• Lasanha de espinafre

  90 Minutos 497 Kcal

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• Abobrinha com Linguiça

  15 Minutos 89 Kcal

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