Receitas dos Usuários

• Sopa detox de repolho

  40 Minutos 158 Kcal

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• Omelete com soja

  3 Minutos 336 Kcal

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• Fricasse de franfgo

  90 Minutos 199 Kcal

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• Omelete de camarão

  20 Minutos 223 Kcal

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• Cremoso de requeijão

  90 Minutos 320 Kcal

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• Berinjela ao forno

  20 Minutos 153 Kcal

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• Massa de panqueca integral

  25 Minutos 88 Kcal

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• Repolho recheado

  20 Minutos 38 Kcal

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• Ovo com legumes com queijo tipo cottage

  10 Minutos 287 Kcal

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• Rocambole de carne moida

  90 Minutos 250 Kcal

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• Lasanha de abobrinha italiana

  30 Minutos 266 Kcal

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• Crepioca com requeijão

  10 Minutos 296 Kcal

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• Arroz carreteiro

  60 Minutos 249 Kcal

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• Canjiquinha

  30 Minutos 347 Kcal

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• Empadão de Carne

  30 Minutos 260 Kcal

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• Torta vegetariana da Larissa

  50 Minutos 156 Kcal

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• Suflê de Palmito com ricota

  20 Minutos 58 Kcal

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• Lasanha de Berinjela

  10 Minutos 234 Kcal

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• Pizza de Couve Flor

  30 Minutos 389 Kcal

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• Sopa

  0 Minutos 393 Kcal

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• Sopa do coração

  0 Minutos 1257 Kcal

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• Estrogonofe de frango e grão de bico

  40 Minutos 219 Kcal

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• Abobrinha com linguicinha

  25 Minutos 163 Kcal

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• Torta de repolho com peixe

  30 Minutos 158 Kcal

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• Suflê de atum

  15 Minutos 95 Kcal

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• Assado de mandioca e cenoura 2

  40 Minutos 135 Kcal

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• Lombo Suíno com Cerveja Preta

  40 Minutos 195 Kcal

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• M'nasali - mini berinjela recheada siria

  40 Minutos 72 Kcal

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• Risoto de quinoa e cogumelos

  0 Minutos 160 Kcal

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• Lasanha de PTS

  Minutos 301 Kcal

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• Escondidinho de cará e inhame com carne moída

  90 Minutos 244 Kcal

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• Carne Seca com Abóbora

  40 Minutos 194 Kcal

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• Feijoada da Sonia

  60 Minutos 222 Kcal

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• Falso estrogonofe com moyashi

  Minutos 152 Kcal

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• Bacalhau cremoso de forno

  60 Minutos 167 Kcal

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• Bolo de batatas

  30 Minutos 221 Kcal

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• Arroz delicioso na panela de pressão

  30 Minutos 209 Kcal

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• Arroz de Bacalhau Páscoa

  90 Minutos 340 Kcal

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• Mexido de Tomates

  30 Minutos 248 Kcal

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• Feijão Chicão

  50 Minutos 29 Kcal

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• Batata Rosti de Filé Mignon e requeijão light

  70 Minutos 556 Kcal

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• Omelete

  0 Minutos 94 Kcal

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• Crepioca de abobrinha e cottage

  10 Minutos 193 Kcal

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• Lasagna de queijo e presunto

  60 Minutos 408 Kcal

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• Berinjela recheada ao forno

  30 Minutos 201 Kcal

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• Pão quente

  40 Minutos 4242 Kcal

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• CREME DE ERVILHA E BACON DE PANELA DE PRESSÃO

  30 Minutos 145 Kcal

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• Pastel de forno

  40 Minutos 214 Kcal

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• Polenta com Molho Bolonhesa Vegano

  30 Minutos 264 Kcal

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• Massa para torta

  30 Minutos 89 Kcal

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• Batata Assada à Bolonhesa

  20 Minutos 388 Kcal

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• Legumes refogados com carne

  60 Minutos 174 Kcal

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• Frango xadrez

  20 Minutos 234 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moida

  30 Minutos 322 Kcal

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• Omelete completo

  8 Minutos 210 Kcal

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• Fricassé light de frango

  10 Minutos 152 Kcal

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• Almondegas light da Mimi

  50 Minutos 88 Kcal

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• Enrolado de Carne Moída

  30 Minutos 179 Kcal

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• Vargens com ovos

  30 Minutos 138 Kcal

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• Hamburguer de Brócolis

  60 Minutos 166 Kcal

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• Arroz Indiano

  30 Minutos 263 Kcal

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• Cozido de grão de bico

  40 Minutos 223 Kcal

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• Sopa de feijão com carne moida, legumes e macarrão

  60 Minutos 180 Kcal

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• Sopa de feijão carne e legumes

  30 Minutos 172 Kcal

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• Omelete Proteico 2

  5 Minutos 280 Kcal

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• Tapioca com Frango e requeijão light

  20 Minutos 327 Kcal

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• Arroz com frango integral e legumes

  50 Minutos 223 Kcal

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• Cuscuz de Frango

  30 Minutos 285 Kcal

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• Risoto básico

  30 Minutos 144 Kcal

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• Brócolis Gratinado light

  30 Minutos 95 Kcal

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• Mandioca com carne

  30 Minutos 316 Kcal

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• Charutinho de Repolho(5 charutos)

  90 Minutos 335 Kcal

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• Escondidinho de carne moída e mandioca

  50 Minutos 272 Kcal

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• Escondidinho de Bacalhau

  50 Minutos 317 Kcal

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• Pimentão Recheada

  50 Minutos 248 Kcal

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• Quibe vegetariano

  0 Minutos 93 Kcal

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• Fritada de abobrinha mimis

  30 Minutos 146 Kcal

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• Cuzcuz Paulista de Salmão

  30 Minutos 95 Kcal

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• Risoto de alho poro

  Minutos 405 Kcal

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• Arroz com frango e repolho

  30 Minutos 176 Kcal

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• Omelete de Presuto e Queijo

  Minutos 150 Kcal

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• Pizza de macarrão

  0 Minutos 302 Kcal

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• Peixe com batatas

  45 Minutos 177 Kcal

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• Macarronese

  50 Minutos 316 Kcal

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• Sfiha

  0 Minutos 105 Kcal

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• Risoto de atum

  15 Minutos 181 Kcal

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• Risoto de Gorgonzola, pera e nozes

  5 Minutos 334 Kcal

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• Torta de Frango Integral

  Minutos 266 Kcal

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• Berinjela a parmegiana light

  30 Minutos 256 Kcal

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• Panqueca de frango

  30 Minutos 125 Kcal

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• Bacalhau a moda

  30 Minutos 264 Kcal

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• Falso risoto

  10 Minutos 238 Kcal

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• Abobrinha gratinada com sardinha

  20 Minutos 172 Kcal

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• Rocambole de carne do Anonymus

  60 Minutos 275 Kcal

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• Cação assado com legumes

  45 Minutos 277 Kcal

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• Grão de Bico Com Tirinhas de Carne

  30 Minutos 266 Kcal

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• PIZZA DE LIQUIDIFICADOR DE SARDINHA

  30 Minutos 302 Kcal

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• Frittata de abobrinha

  10 Minutos 138 Kcal

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• Escondidinho de aipim e carne moída

  60 Minutos 236 Kcal

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• Kibe Fit da Tahh

  40 Minutos 388 Kcal

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• Tomates Recheados com Requeijão e Espinafre

  30 Minutos 134 Kcal

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• Codorna a Páprica

  50 Minutos 815 Kcal

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• Pernil com abacaxi e pimentão

  90 Minutos 475 Kcal

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• QUIBE ASSADO DA RE

  45 Minutos 193 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  40 Minutos 246 Kcal

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• Frango Xadrrez Caseiro

  90 Minutos 321 Kcal

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• Kibe de Berinjela

  50 Minutos 87 Kcal

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• Omelete leve e saboroso

  10 Minutos 101 Kcal

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• Risoto de frango Vapza

  35 Minutos 462 Kcal

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• Carreiteiro de Filé de frango.

  15 Minutos 116 Kcal

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• Berinjela Recheada com atum e ricota

  10 Minutos 254 Kcal

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• Sopinha

  10 Minutos 102 Kcal

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• Arros delicioso na panela de pressão

  30 Minutos 214 Kcal

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• Ovos mexidos com abobrinha

  15 Minutos 89 Kcal

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• Pollo con piña

  35 Minutos 390 Kcal

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• Baião de Dois

  30 Minutos 491 Kcal

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• Galinha escabelada

  25 Minutos 229 Kcal

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• Pizza de abobrinha Low carb

  30 Minutos 239 Kcal

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• Hambúrguer de Espinafre

  30 Minutos 178 Kcal

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• Sopa de legumes com carne

  Minutos 130 Kcal

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• Pizza Integral

  60 Minutos 142 Kcal

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• LASANHA BOLONHESA DUKAN

  15 Minutos 307 Kcal

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• Gnochi da Ieda

  120 Minutos 324 Kcal

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• Batata Suiça Light

  10 Minutos 47 Kcal

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• Torta de Liquidificador (Massa)

  35 Minutos 213 Kcal

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• Arroz com galinha

  40 Minutos 335 Kcal

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• Cural de milho

  30 Minutos 211 Kcal

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• Estrogonofe de Frango

  15 Minutos 162 Kcal

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• Escondidinho de carne caseiro

  60 Minutos 427 Kcal

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• Arroz c/ cenoura ralada

  15 Minutos 74 Kcal

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• Berinjela Recheada

  0 Minutos 150 Kcal

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• Batata Rosti com mussarela

  60 Minutos 187 Kcal

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• Omelete delícia

  20 Minutos 251 Kcal

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• Hambúrguer de Peixe

  0 Minutos 128 Kcal

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• Macarrão ao molho de iogurte e vagem

  10 Minutos 506 Kcal

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• Filezinho(sassami) empanado ao forno

  50 Minutos 81 Kcal

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• Arroz de forno de frango

  Minutos 191 Kcal

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• Feijoada

  20 Minutos 397 Kcal

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• Lasanha De Berinjela

  60 Minutos 389 Kcal

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• Escondidinho de Grão de Bico

  20 Minutos 325 Kcal

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• FRANGO DESFIADO COM CREME BRANCO

  Minutos 260 Kcal

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• Coxão mole na panela de pressão

  15 Minutos 146 Kcal

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• Torta de arroz

  15 Minutos 122 Kcal

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• Fritada de presunto e queijo

  15 Minutos 95 Kcal

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• Vaca atolada

  90 Minutos 430 Kcal

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• Escondidinho de Frango

  40 Minutos 255 Kcal

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• Omelete de Espinafre e Peito de Peru

  10 Minutos 164 Kcal

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• Torta de Frios e Legumes

  15 Minutos 281 Kcal

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• Rocambole de batata com frango

  15 Minutos 145 Kcal

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• Risoto light de arroz integral e abobrinha

  30 Minutos 260 Kcal

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• Escondidinho de abóbora com carne moída peq.

  30 Minutos 337 Kcal

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• Omelete com farelo de aveia

  10 Minutos 136 Kcal

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• QUIBE DE FORNO RECHEADO

  60 Minutos 220 Kcal

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• Quiche de queijo sem massa

  40 Minutos 250 Kcal

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• Estrogofe de carne

  15 Minutos 193 Kcal

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• Risoto Ritto de abobrinha e alho assado

  50 Minutos 373 Kcal

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• Lasanha de Batata (by Arsim)

  20 Minutos 230 Kcal

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• Sopa cremosa de palmito

  45 Minutos 83 Kcal

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• Quiche de abobrinha e cebola sem massa

  15 Minutos 242 Kcal

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• Bacalhau na nata

  40 Minutos 541 Kcal

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• Risoto de peito de frango

  30 Minutos 91 Kcal

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• Torta de frango

  100 Minutos 227 Kcal

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• CANJA COM ABÓBORA

  0 Minutos 12 Kcal

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• Feijao

  15 Minutos 107 Kcal

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• Berinjela ao forno gratinada

  60 Minutos 125 Kcal

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• Torta Aberta de Atum

  60 Minutos 145 Kcal

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• Quibe (com carne cozida) elizabete com z

  20 Minutos 241 Kcal

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• Purê simples de inhame (Cará)

  10 Minutos 173 Kcal

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• Couve flor soltinha

  10 Minutos 199 Kcal

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• Omelete Bem Bom

  15 Minutos 128 Kcal

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• Escondidinho de Carne de Soja

  60 Minutos 220 Kcal

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• Risoto de Bacalhau com Abóbora

  60 Minutos 489 Kcal

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• Bife grelhado italiano com pimentão

  15 Minutos 476 Kcal

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• Berinjela c/presunto e queijo

  0 Minutos 232 Kcal

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• Abobrinha com queijo

  5 Minutos 242 Kcal

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• Chuchu com camarão

  0 Minutos 253 Kcal

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• Quibe Vegetariano

  90 Minutos 481 Kcal

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• Rap 10- Tostex de_Frango

  15 Minutos 433 Kcal

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• Berinjela à bolonhesa

  40 Minutos 81 Kcal

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• Abobora italiana recheada da Joana

  40 Minutos 217 Kcal

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• Sopa de legumes e carne

  50 Minutos 175 Kcal

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• PANQUECA SUPER FACIL DIETA DUKAN

  15 Minutos 103 Kcal

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• Meat Loaf

  20 Minutos 245 Kcal

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• Macarrão de Preguiçoso

  40 Minutos 259 Kcal

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• Arroz de bacalhau com legumes

  50 Minutos 381 Kcal

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• Fraldinha assada na mostarda

  70 Minutos 255 Kcal

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• Quiche light de cebola

  Minutos 167 Kcal

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• Ensopado de carne com legumes

  20 Minutos 214 Kcal

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• Filé de frango com molho branco

  20 Minutos 114 Kcal

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• Filé de frango com brócolis com maçã

  30 Minutos 172 Kcal

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• Omelete Verde Crocante

  10 Minutos 77 Kcal

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• Strogonoff de frango super fácil

  30 Minutos 197 Kcal

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• Arroz com legumes e carne de soja

  15 Minutos 313 Kcal

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• Carne seca com abobora

  15 Minutos 315 Kcal

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• Berinjela cheia

  50 Minutos 88 Kcal

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• Estrogonofe da Ale

  30 Minutos 278 Kcal

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• SOPA DE MACARRÃO COM FRANGO

  40 Minutos 80 Kcal

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• Meu feijão

  Minutos 28 Kcal

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• Escondidinho de patinho moido

  20 Minutos 246 Kcal

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• Fricasse de Frango do André

  50 Minutos 633 Kcal

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