Receitas dos Usuários

• Torta de sardinha

  15 Minutos 234 Kcal

  ---

• Patê de frango agridoce

  30 Minutos 36 Kcal

  ---

• OMELETÃO Dany

  10 Minutos 153 Kcal

  ---

• Vagem Refogada

  5 Minutos 72 Kcal

  ---

• Fricasse de frango

  30 Minutos 211 Kcal

  ---

• Sufle de legumes

  20 Minutos 66 Kcal

  ---

• Creme de milho com frango

  0 Minutos 263 Kcal

  ---

• Sufle de abobrinha

  45 Minutos 165 Kcal

  ---

• Sorvete caseiro

  15 Minutos 67 Kcal

  ---

• Massa de panqueca light

  0 Minutos 60 Kcal

  ---

• Farofa de legumes

  20 Minutos 149 Kcal

  ---

• PANQUECA DE BANANA

  0 Minutos 340 Kcal

  ---

• Falafel assado

  20 Minutos 62 Kcal

  ---

• Tapioca com queijo mussarela light

  10 Minutos 154 Kcal

  ---

• Risoto de tomate seco e palmito

  15 Minutos 305 Kcal

  ---

• Couve-flor gratinada

  40 Minutos 72 Kcal

  ---

• Torta de Camarão

  15 Minutos 58 Kcal

  ---

• Queijo Branco Caseiro

  0 Minutos 85 Kcal

  ---

• Abobrinha chips

  30 Minutos 29 Kcal

  ---

• Panqueca integral recheada de frango c/ requeijão

  60 Minutos 222 Kcal

  ---

• Pão Integral

  150 Minutos 3540 Kcal

  ---

• Panqueca light

  30 Minutos 129 Kcal

  ---

• Sopa de verduras

  0 Minutos 140 Kcal

  ---

• Mousse de Limão Ligth

  0 Minutos 131 Kcal

  ---

• Sopa de legumes HO

  75 Minutos 215 Kcal

  ---

• Sopa de Brocolis Light

  100 Minutos 57 Kcal

  ---

• Hamburguer de Lentilha

  40 Minutos 167 Kcal

  ---

• Waffle de baunilha

  15 Minutos 99 Kcal

  ---

• FILÉ DE TILÁPIA AO MOLHO DE LARANJA

  20 Minutos 186 Kcal

  ---

• Abrobrinha recheada simples

  0 Minutos 231 Kcal

  ---

• Berenjena Low Carb

  15 Minutos 527 Kcal

  ---

• Pão de Cenoura

  180 Minutos 110 Kcal

  ---

• Panqueca de quinua

  5 Minutos 111 Kcal

  ---

• Canja de frango com macarrão parafuso e leite

  30 Minutos 305 Kcal

  ---

• Espinafre com ovos

  30 Minutos 70 Kcal

  ---

• Arroz integral com tomate

  30 Minutos 50 Kcal

  ---

• Brownie de Caneca

  10 Minutos 374 Kcal

  ---

• Bolinho de Carne Moida cozido.

  45 Minutos 125 Kcal

  ---

• Sopa creme de milho c bacon

  30 Minutos 439 Kcal

  ---

• Tabule Simples

  20 Minutos 234 Kcal

  ---

• Omelete de presunto e mussarela da Fafazinha

  10 Minutos 167 Kcal

  ---

• Tapioca com Queijo

  10 Minutos 196 Kcal

  ---

• Omelete de alho Poró

  45 Minutos 47 Kcal

  ---

• Brocolis c/queijo ralado/fe/site/out 2011

  Minutos 71 Kcal

  ---

• Batata rostie

  130 Minutos 247 Kcal

  ---

• Suflê de palmito

  30 Minutos 83 Kcal

  ---

• Biscoito de aveia c/ banana

  20 Minutos 124 Kcal

  ---

• Couve flor gratinada

  30 Minutos 84 Kcal

  ---

• Berinjela com sardinha

  20 Minutos 144 Kcal

  ---

• LEGUMES A CHINESA

  10 Minutos 21 Kcal

  ---

• Bolinho

  30 Minutos 100 Kcal

  ---

• Abobrinha grelhada

  5 Minutos 91 Kcal

  ---

• Cozido de Legumes

  20 Minutos 140 Kcal

  ---

• Peixe assado

  90 Minutos 325 Kcal

  ---

• Bolo Marmore Dukan

  35 Minutos 94 Kcal

  ---

• Sopa de tomate e manjericão

  30 Minutos 34 Kcal

  ---

• Bolinho de Brócolis

  25 Minutos 22 Kcal

  ---

• BRÓCOLIS NO VAPOR COM MOLHO DE SHOYU

  0 Minutos 104 Kcal

  ---

• Bolinho de Carne Recheado

  20 Minutos 117 Kcal

  ---

• Bolo de banana

  0 Minutos 111 Kcal

  ---

• Bolo de laranja total

  40 Minutos 181 Kcal

  ---

• Pão de leite caseiro

  80 Minutos 144 Kcal

  ---

• Tzatziki

  30 Minutos 60 Kcal

  ---

• Canjiquinha com costelinha

  0 Minutos 521 Kcal

  ---

• Pasta de soja

  15 Minutos 48 Kcal

  ---

• Torta maracujá com casca de chocolate

  15 Minutos 294 Kcal

  ---

• Arroz de Shitake

  20 Minutos 224 Kcal

  ---

• Panqueca integral

  5 Minutos 242 Kcal

  ---

• Batata assada com ervas

  20 Minutos 147 Kcal

  ---

• Tortinha de Abobrinha

  30 Minutos 93 Kcal

  ---

• Panini

  15 Minutos 124 Kcal

  ---

• Mingau

  5 Minutos 297 Kcal

  ---

• Omelete Linght

  0 Minutos 174 Kcal

  ---

• Quiche light de legumes

  Minutos 123 Kcal

  ---

• Bolo de cenoura integral

  40 Minutos 285 Kcal

  ---

• Sobrecoxa de franco assada com pimentões

  40 Minutos 142 Kcal

  ---

• Salada de maionese com batata

  25 Minutos 119 Kcal

  ---

• Torta de Abobrinha

  20 Minutos 57 Kcal

  ---

• KIMPIRA ( 2 CS )

  40 Minutos 28 Kcal

  ---

• Mousse de Morango Light

  15 Minutos 16 Kcal

  ---

• Iorgute natural desnatado

  0 Minutos 124 Kcal

  ---

• Beringela gratinada

  20 Minutos 148 Kcal

  ---

• Salada de maionese light

  45 Minutos 73 Kcal

  ---

• Carne de panela

  30 Minutos 219 Kcal

  ---

• Panqueca de frango

  30 Minutos 352 Kcal

  ---

• Frango empanado da Néia

  45 Minutos 531 Kcal

  ---

• Torta pizzaiola sazon

  30 Minutos 241 Kcal

  ---

• Berinjela Refogada

  40 Minutos 26 Kcal

  ---

• Bolo de Chocolate sem Manteiga, Ovos e Leite

  40 Minutos 226 Kcal

  ---

• Bolo de Laranja sem ovo

  45 Minutos 128 Kcal

  ---

• Caldo de mandiopca com costela

  90 Minutos 162 Kcal

  ---

• Torta de brócolis e queijo

  45 Minutos 126 Kcal

  ---

• Strognoff de frango

  20 Minutos 270 Kcal

  ---

• Sopa Lentilha

  60 Minutos 173 Kcal

  ---

• Requeijão caseiro

  0 Minutos 40 Kcal

  ---

• Docinho de ameixa com coco

  10 Minutos 67 Kcal

  ---

• Almondega de frango light

  15 Minutos 33 Kcal

  ---

• Espinafre com abóbora

  15 Minutos 79 Kcal

  ---

• Bolo creme de leite (Bolo limão)

  20 Minutos 106 Kcal

  ---

• Tilápia com legumes cozidos

  60 Minutos 235 Kcal

  ---

• Arroz fácil com carne

  30 Minutos 197 Kcal

  ---

• Kibe de beringela e soja

  0 Minutos 258 Kcal

  ---

• Qualhada seca

  0 Minutos 0 Kcal

  ---

• Torta de Banana

  60 Minutos 139 Kcal

  ---

• Cuscuz de Sardinha

  40 Minutos 86 Kcal

  ---

• Fritada de cebola e queijo minas

  5 Minutos 197 Kcal

  ---

• Shimeji na Manteiga Light

  20 Minutos 133 Kcal

  ---

• Mini pizza berinjela

  20 Minutos 44 Kcal

  ---

• Couve-flor gratinada com creme de cebola

  10 Minutos 178 Kcal

  ---

• Abobrinha ao forno

  50 Minutos 97 Kcal

  ---

• Arroz de Forno

  50 Minutos 206 Kcal

  ---

• Bolinho de arroz assado

  15 Minutos 71 Kcal

  ---

• Canjiquinha na hot pot

  180 Minutos 301 Kcal

  ---

• Risoto de frango simples

  10 Minutos 198 Kcal

  ---

• ESTROGONOFE DE FRANGO COM RICOTA

  30 Minutos 490 Kcal

  ---

• Berinjela ao forno

  Minutos 30 Kcal

  ---

• Creme de mamão Papaia com vinho do porto

  2 Minutos 200 Kcal

  ---

• Ravióli 4 Queijos e molho branco

  0 Minutos 180 Kcal

  ---

• Panqueca Light

  30 Minutos 63 Kcal

  ---

• Doce de leite dukan

  0 Minutos 589 Kcal

  ---

• Frango com quiabo e ervas

  40 Minutos 157 Kcal

  ---

• Arroz primavera Silvana

  20 Minutos 383 Kcal

  ---

• Pão de farelo

  40 Minutos 151 Kcal

  ---

• Pudim que não vai ao forno

  200 Minutos 99 Kcal

  ---

• Bolo Deli de cenoura

  5 Minutos 305 Kcal

  ---

• Bolinho da Tati Dukan

  20 Minutos 54 Kcal

  ---

• Strogonoff de Carne de Soja

  30 Minutos 158 Kcal

  ---

• Escarola no Forno

  40 Minutos 904 Kcal

  ---

• Omelete de legumes- SAra

  7 Minutos 99 Kcal

  ---

• Omelete de espinafre

  30 Minutos 109 Kcal

  ---

• Creme de mandioquinha com brocolis

  30 Minutos 158 Kcal

  ---

• Torta carne Sonia

  40 Minutos 162 Kcal

  ---

• Sopa de legumes com arroz

  0 Minutos 71 Kcal

  ---

• Milho Refogado

  15 Minutos 239 Kcal

  ---

• Torta de ricota e espinafre

  0 Minutos 420 Kcal

  ---

• Omelete Marli

  0 Minutos 108 Kcal

  ---

• Salada de quinoa

  20 Minutos 55 Kcal

  ---

• Omelete

  20 Minutos 218 Kcal

  ---

• Bolo de Maçã

  0 Minutos 201 Kcal

  ---

• Bolinho de Espinafre

  45 Minutos 55 Kcal

  ---

• Omelete de Legumes

  15 Minutos 120 Kcal

  ---

• Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

  30 Minutos 74 Kcal

  ---

• Abóbora no forno

  130 Minutos 129 Kcal

  ---

• Cuscuz de Legumes Cyber

  30 Minutos 166 Kcal

  ---

• Purê de mandioca

  15 Minutos 64 Kcal

  ---

• Panqueca Americana

  10 Minutos 132 Kcal

  ---

• Abobrinha Recheada

  15 Minutos 203 Kcal

  ---

• Tabule de quinoa

  30 Minutos 651 Kcal

  ---

• Arroz com lentilha

  30 Minutos 93 Kcal

  ---

• Sopa de couve

  15 Minutos 228 Kcal

  ---

• Pao integral Kenia

  0 Minutos 133 Kcal

  ---

• Mini sanduiche de cottage

  10 Minutos 103 Kcal

  ---

• BERINJELA RECHEADA C/ CARNE

  30 Minutos 267 Kcal

  ---

• Batata recheada

  60 Minutos 262 Kcal

  ---

• Abobrinha Napolitana

  5 Minutos 52 Kcal

  ---

• Torta de arroz com presunto e mussarela

  0 Minutos 171 Kcal

  ---

• Molho para salada da Rô

  10 Minutos 43 Kcal

  ---

• Sopa de macarrão com legumes

  40 Minutos 151 Kcal

  ---

• Purê Abobora Cabotian

  20 Minutos 86 Kcal

  ---

• Hommus Tahine da Nadia

  90 Minutos 85 Kcal

  ---

• Berinjela brusqueta- Airfryer

  40 Minutos 126 Kcal

  ---

• Cuscuz enrriquecido

  15 Minutos 41 Kcal

  ---

• Torta de sardinha (liquidificador)

  15 Minutos 94 Kcal

  ---

• Almondegas Assadas

  30 Minutos 92 Kcal

  ---

• Tapioca com Chia à moda da Kelly

  20 Minutos 302 Kcal

  ---

• Sopa de legumes com carne

  30 Minutos 180 Kcal

  ---

• Sopão

  0 Minutos 66 Kcal

  ---

• Pizza de couve flor

  0 Minutos 109 Kcal

  ---

• Geleia de damasco caseira da Rita Lobo

  40 Minutos 53 Kcal

  ---

• Granola reforçada

  60 Minutos 101 Kcal

  ---

• Torta de frango

  45 Minutos 134 Kcal

  ---

• Carne Louca

  60 Minutos 176 Kcal

  ---

• Couve gratinado ao forno

  20 Minutos 122 Kcal

  ---

• Legumes no forno

  20 Minutos 42 Kcal

  ---

• RONDELLI DE MASSA PRE-COZIDA DE LAZANHA

  40 Minutos 232 Kcal

  ---

• Panqueca sem farinha

  15 Minutos 21 Kcal

  ---

• Biriba

  60 Minutos 43 Kcal

  ---

• Virado de feijão

  30 Minutos 308 Kcal

  ---

• Pasta de sardinha

  5 Minutos 112 Kcal

  ---

• RATATOUILLE DE FRIGIDEIRA

  30 Minutos 83 Kcal

  ---

• Mousse de chocolate Mimis

  15 Minutos 114 Kcal

  ---

• Sopa de Farngo e Legumes

  40 Minutos 324 Kcal

  ---

• Escondidinho de frango e espinafre

  60 Minutos 250 Kcal

  ---

• Suflê de espinafre

  10 Minutos 772 Kcal

  ---

• BISCOITOS DE ACEROLA COM AVEIA

  20 Minutos 41 Kcal

  ---

• Carne oriental com brocolis

  40 Minutos 213 Kcal

  ---

• Bolo de frutas e aveia

  90 Minutos 128 Kcal

  ---

• Purê de Abóbora Cabotian

  15 Minutos 62 Kcal

  ---

• Bolo de Banana Integral

  60 Minutos 333 Kcal

  ---

• Charutão de repolho

  40 Minutos 218 Kcal

  ---

• Bolo delicia

  30 Minutos 84 Kcal

  ---

• Mousse de Gorgonzola

  Minutos 213 Kcal

  ---

• Purê de Couve-Flor

  20 Minutos 40 Kcal

  ---

• Arroz especial

  20 Minutos 306 Kcal

  ---

• Fritada de proteina de sija

  10 Minutos 84 Kcal

  ---

• Frittata de abobrinha

  10 Minutos 138 Kcal

  ---

• Torta de batata e carne moida

  60 Minutos 445 Kcal

  ---

• Meu arroz de forno

  60 Minutos 115 Kcal

  ---

• Mousse de Manga com Iogurte

  10 Minutos 85 Kcal

  ---

• Abóbora Cabotian Recheada

  120 Minutos 148 Kcal

  ---