Frango com mostarde e iogurte

Name: Frango com mostarde e iogurte
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Ingredients: 2,00 dentes picados de Alho cru; 1,00 unidade pequena de Cebola; 2,00 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco; 1,00 unidade de Iogurte desnatado Paulista; 1,00 colher (sopa) de Ketchup tradicional Cepêra; 1,00 colher (sopa) cheia de Molho inglês; 1,00 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda; 350,00 gramas de Peito de frango sem pele cru; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 1,00 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

Preparo

60 minutos

Rendimento

3 porçoes

Gramas por Porção

218 g

Ingredientes de: Frango com mostarde e iogurte (Limpar)

2,0 dentes picados de Alho cru

1,0 unidade pequena de Cebola

2,0 colheres (sopa) picadas de Coentro fresco

1,0 unidade de Iogurte desnatado Paulista

1,0 colher (sopa) de Ketchup tradicional Cepêra

1,0 colher (sopa) cheia de Molho inglês

1,0 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda

350,0 gramas de Peito de frango sem pele cru

1,0 colher (café) de Sal refinado

1,0 colher (sopa) de Óleo de canola Liza

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com mostarde e iogurte

Cortar os files de frango em tiras, refogar com a cebola e o alho, dourar. Acrescentar o catchup, a mostarda, o sal, o molho ingles, juntar uma xicara de agua e deixar cozinhando até o frango ficar bem macio. Tirar do fogo e acrescentar o iogurte e o coentro, mexer e deixar a panela tampada por aproximadamente 5 minutos.