FRANGO COM MOSTARDE E IOGURTE

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

3

Gramas por Porção

218 g

Ingredientes de: Frango com mostarde e iogurte

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Frango com mostarde e iogurte

Cortar os files de frango em tiras, refogar com a cebola e o alho, dourar. Acrescentar o catchup, a mostarda, o sal, o molho ingles, juntar uma xicara de agua e deixar cozinhando até o frango ficar bem macio. Tirar do fogo e acrescentar o iogurte e o coentro, mexer e deixar a panela tampada por aproximadamente 5 minutos.

Informações Nutricionais de Frango com mostarde e iogurte

Gramas por Porção:

218 g
  • Calorias

    184,55 kcal
  • Carboidratos

    8,29 g
  • Proteínas

    28,18 g
  • Gorduras Totais

    8,52 g
  • Gord. Saturadas

    2,19 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,75 g
  • Sódio

    468,44 g

Informações nutricionais oferecidas por

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