CREME DE ABOBRINHA COM ESPINAFRE

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

658 g

Ingredientes de: Creme de abobrinha com espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Creme de abobrinha com espinafre

Refogar alho, adicionar cebolas, adicionar abobrinha picada e cozinhar por 5 min. Adicionar espinafre, sal, pimenta do reino e cozinhar por 5 a 10 minutos. Bater no liquidificador. Sugestão de acompanhamento: cebolas caramelizadas e tiras de lombo de porco sem gordura.

Informações Nutricionais de Creme de abobrinha com espinafre

Gramas por Porção:

658 g
  • Calorias

    173,01 kcal
  • Carboidratos

    25,44 g
  • Proteínas

    13,56 g
  • Gorduras Totais

    5,48 g
  • Gord. Saturadas

    0,74 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    13,48 g
  • Sódio

    222,76 g

Informações nutricionais oferecidas por

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