PURE DE ESPINAFRE A GOMES

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

15

Gramas por Porção

176 g

Ingredientes de: pure de espinafre a gomes

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer pure de espinafre a gomes

cozer as batatas e os espinafres ( em panelas separadas) depois de cozido moer as batatas com a manteiga e o leite por sal e pimenta ao gosto e acresentar o espinafre ja moido com a varinha magica e misturar tudo bem ate ter uma mistura omogenea e e so servir como acompanhamento de carne ou peixe ao gosto bom apetite

Informações Nutricionais de pure de espinafre a gomes

Gramas por Porção:

176 g
  • Calorias

    130,36 kcal
  • Carboidratos

    29,80 g
  • Proteínas

    3,43 g
  • Gorduras Totais

    0,23 g
  • Gord. Saturadas

    0,06 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,72 g
  • Sódio

    30,47 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também