CREME DE ESPINAFRE

Tempo de Preparo

minutos

Porções

4

Gramas por Porção

302 g

Ingredientes de: creme de espinafre

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de espinafre

Pique o espinafre, refogue na cebola...acrescente a água e deixe cozinhar.
Reserve.
Misture a maisena no leite frio...após misture com o espinafre e a água, tempere a gosto...com noz moscada, pimenta. mexa até criar um creme. Pronto

Informações Nutricionais de creme de espinafre

Gramas por Porção:

302 g
  • Calorias

    27,68 kcal
  • Carboidratos

    4,70 g
  • Proteínas

    1,52 g
  • Gorduras Totais

    0,34 g
  • Gord. Saturadas

    0,06 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,23 g
  • Sódio

    37,68 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também