Cuidaí Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Batatas aos 3 jeitos

  Minutos 274 Kcal

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• Torta de Espinafre e ricota (sem farinha)

  40 Minutos 112 Kcal

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• Bolo de banana com aveia

  25 Minutos 174 Kcal

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• Silvia torta de tapioca com legumes

  40 Minutos 111 Kcal

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• Omelete de Frango

  40 Minutos 231 Kcal

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• Bolo de amendoim Fit

  40 Minutos 109 Kcal

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• Hambúrguer light de palmito

  40 Minutos 163 Kcal

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• Legumes ao forno

  20 Minutos 65 Kcal

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• Creme de mandioquinha com brocolis

  30 Minutos 158 Kcal

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• Baião de dois colorido

  30 Minutos 318 Kcal

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• Carne com cenoura e abobrinha

  30 Minutos 120 Kcal

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• Bolo de banana integral

  40 Minutos 196 Kcal

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• Pasta de Amendoim

  5 Minutos 40 Kcal

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• Pudim dois leites

  50 Minutos 74 Kcal

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• Salada de maionese light

  45 Minutos 73 Kcal

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• Frango para arroz com galinha

  20 Minutos 123 Kcal

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• Maiones caseira

  5 Minutos 28 Kcal

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• Salada de vegetais com uvas-passas

  50 Minutos 30 Kcal

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• Mix de cereais - minha receita

  10 Minutos 4 Kcal

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• Kibe de Berinjela

  0 Minutos 166 Kcal

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• Meu Fricassê

  30 Minutos 389 Kcal

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• Caldo de tomate

  30 Minutos 26 Kcal

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• Mousse de goiaba e morangos diet

  20 Minutos 117 Kcal

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• Estrogonofe de Legumes

  0 Minutos 355 Kcal

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• Bolinho de carne bar do luiz

  10 Minutos 183 Kcal

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• Pizza de berinjela

  15 Minutos 148 Kcal

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• MiniCookies de Banana - Sem glúten sem lactose (R)

  20 Minutos 61 Kcal

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• Meu Cuzcuz

  0 Minutos 83 Kcal

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• Fatias hungaras

  60 Minutos 109 Kcal

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• Berinjela recheada

  40 Minutos 180 Kcal

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• Farofa de Banana

  10 Minutos 134 Kcal

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• Bolo Integral de Maça

  40 Minutos 248 Kcal

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• Sopa verde carol

  40 Minutos 161 Kcal

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• Mix de milho e ervilha ao curry

  30 Minutos 110 Kcal

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• Massa de wrap integral

  40 Minutos 616 Kcal

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• Macarronada Tanfoglio

  20 Minutos 224 Kcal

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• Sufle de couve-flor

  20 Minutos 111 Kcal

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• Escondidinho de Frango

  30 Minutos 241 Kcal

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• Salada de berinjela com nozes

  20 Minutos 25 Kcal

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• Abobrinha no forno

  30 Minutos 85 Kcal

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• Panqueca Integral de carne moída e legumes

  30 Minutos 237 Kcal

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• TORTA DE PÃO E BATATA

  30 Minutos 108 Kcal

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• Refogadinho2

  10 Minutos 76 Kcal

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• Omelete de alho Poró

  45 Minutos 47 Kcal

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• Hambúrguer de abobora

  120 Minutos 45 Kcal

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• Farofa crocante

  15 Minutos 86 Kcal

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• Macarrão de Arroz com Milho e Ervilha

  15 Minutos 161 Kcal

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• Pão sem glúten e sem lactose Salete

  15 Minutos 91 Kcal

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• QUICHE DE ALHO PORRÓ

  0 Minutos 1594 Kcal

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• Panqueca sem gluten recheada com queijo e presunto

  660 Minutos 125 Kcal

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• Moqueca

  0 Minutos 1165 Kcal

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• Omelete da Dalila

  20 Minutos 290 Kcal

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• Chuchu refogado simples

  30 Minutos 46 Kcal

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• PAO DE LIQUIDIFICADOR

  0 Minutos 97 Kcal

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• Panqueca integral à moda da Kelly

  20 Minutos 60 Kcal

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• Sanduiche de berinjela light

  30 Minutos 93 Kcal

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• Batata ao alecrim

  60 Minutos 46 Kcal

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• Outros

  5 Minutos 68 Kcal

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• Espinafre refogado

  30 Minutos 22 Kcal

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• Cuscuz paulista

  30 Minutos 106 Kcal

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• Abobrinha de Forno

  45 Minutos 106 Kcal

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• Abóbora cabotian refogada light

  30 Minutos 65 Kcal

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• Creme de moranga

  0 Minutos 505 Kcal

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• Pão de queijo com chia

  40 Minutos 127 Kcal

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• Estrogonofe de carne (improvisado)

  30 Minutos 96 Kcal

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• DOCE DE LEITE LIGHT

  35 Minutos 21 Kcal

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• Receita imperdível de Biscoitos

  30 Minutos 1373 Kcal

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• Abobrinha gratinada

  Minutos 174 Kcal

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• Bolo de banana

  40 Minutos 105 Kcal

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• Tabule de quinoa

  20 Minutos 206 Kcal

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• Broinha de fubá

  50 Minutos 262 Kcal

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• Omelete de ricota

  5 Minutos 188 Kcal

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• Berinjela da mamãe

  0 Minutos 96 Kcal

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• LAZANHA DE BERINGELA

  30 Minutos 153 Kcal

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• TORTA SALGADA DE LIQUIDIFICADOR

  30 Minutos 335 Kcal

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• Panqueca integral de carne

  35 Minutos 41 Kcal

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• Sopa de frango com legumes

  0 Minutos 381 Kcal

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• Fricassê de frango

  30 Minutos 270 Kcal

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• Berinjela gratinada

  20 Minutos 186 Kcal

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• Salada de frango com ervilha e gengibre

  25 Minutos 218 Kcal

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• Omelete

  15 Minutos 238 Kcal

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• Bolo de resto

  90 Minutos 3 Kcal

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• Torta de frango de liquidificador

  90 Minutos 179 Kcal

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• Guacamole a minha moda

  15 Minutos 80 Kcal

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• Pudim Iogurte e Leite Condensado

  45 Minutos 191 Kcal

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• File mignon ao molho da Dávila

  30 Minutos 167 Kcal

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• Berinjela ao forno

  160 Minutos 158 Kcal

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• Risoto Frango Letícia

  30 Minutos 197 Kcal

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• Picanha com cerveja preta

  30 Minutos 227 Kcal

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• Suflê de Legumes

  15 Minutos 335 Kcal

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• Fios de ovos

  45 Minutos 4655 Kcal

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• Patê de Atum

  5 Minutos 21 Kcal

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• Brusqueta de beringela

  30 Minutos 72 Kcal

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• Contra-filé refogado

  15 Minutos 141 Kcal

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• Cenoura refogada

  20 Minutos 30 Kcal

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• Bolo de peixe no forno

  20 Minutos 101 Kcal

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• Risoto shimeji preto

  20 Minutos 267 Kcal

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• Torta de atum de liquidificador

  40 Minutos 240 Kcal

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• Batata Gratinada c/Molho Bco WP

  60 Minutos 193 Kcal

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• Manteiga de amendoim

  2 Minutos 61 Kcal

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• BOLO DE BANANA

  60 Minutos 60 Kcal

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• Torta de frango integral

  60 Minutos 95 Kcal

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• Bolinho de carne com batata doce

  90 Minutos 126 Kcal

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• Canja com arroz integral

  35 Minutos 143 Kcal

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• Leite de girassol

  10 Minutos 88 Kcal

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• Suco verde

  0 Minutos 98 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 64 Kcal

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• Omelete de peito de peru

  15 Minutos 207 Kcal

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• Pão com farelo e germe de trigo

  180 Minutos 190 Kcal

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• Creme de Cenoura

  20 Minutos 30 Kcal

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• Pasta de Amendoim Caseira

  10 Minutos 5 Kcal

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• Torta Salgada de Batata Gratinada

  20 Minutos 114 Kcal

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• MANJAR DE COCO DIFERENTE

  40 Minutos 128 Kcal

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• Shakshuka Israelense

  45 Minutos 122 Kcal

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• Caldo verde com inhame

  0 Minutos 117 Kcal

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• Quiabada

  30 Minutos 33 Kcal

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• Croquete de carne Dukan

  20 Minutos 69 Kcal

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• Doce de Batata Doce Diet

  30 Minutos 31 Kcal

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• Panqueca de aveia

  20 Minutos 122 Kcal

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• Enroladinho de Linguiça de Frango

  60 Minutos 174 Kcal

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• Trouxinha de Couve com Frango

  40 Minutos 113 Kcal

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• Souflé de Couve-flor da Lú

  60 Minutos 162 Kcal

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• Macarrão de abobrinha com molho de tomate

  10 Minutos 357 Kcal

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• Cenoura ao meu modo

  10 Minutos 35 Kcal

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• Lanche

  1 Minutos 155 Kcal

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• Torta de sardinha (liquidificador)

  15 Minutos 94 Kcal

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• Torta de Frango e abobrinha light

  40 Minutos 168 Kcal

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• Peito de frango com batatas requeijão e creme de leite

  40 Minutos 240 Kcal

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• Suflé de Legumes

  30 Minutos 38 Kcal

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• Rocambole de Tangerina

  60 Minutos 159 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  60 Minutos 127 Kcal

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• Pebre Chileno

  20 Minutos 61 Kcal

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• Pizza de requeijão light

  120 Minutos 206 Kcal

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• Salada de macarrão

  30 Minutos 754 Kcal

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• Capuccino Dukan

  5 Minutos 32 Kcal

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• Sanduíche light

  15 Minutos 35 Kcal

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• Pão de Mel

  0 Minutos 140 Kcal

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• Frango ao Curry Cremoso Dukan

  20 Minutos 178 Kcal

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• Arroz de forno simples

  0 Minutos 177 Kcal

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• Bolo de milho com cenoura

  0 Minutos 258 Kcal

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• Arroz com camarão

  40 Minutos 368 Kcal

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• Sopa de feijão

  40 Minutos 176 Kcal

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• Bolo de Cenoura c/ bobertura de chocolate

  45 Minutos 189 Kcal

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• Pao de Queijo Light

  0 Minutos 1860 Kcal

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• Arroz doce light

  0 Minutos 67 Kcal

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• Arroz integral com cenoura e abobrinha

  0 Minutos 173 Kcal

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• Pão de Mandioquinha

  20 Minutos 152 Kcal

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• Omelete de jiló

  10 Minutos 82 Kcal

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• Suco Saudavel

  10 Minutos 27 Kcal

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• Curry de Frango

  30 Minutos 131 Kcal

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• Bolo de laranja

  50 Minutos 132 Kcal

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• Bolinho de Soja Texturizada

  60 Minutos 255 Kcal

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• Musse de gelatina

  10 Minutos 73 Kcal

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• Bolo de banana da Lidi

  13 Minutos 121 Kcal

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• Couve-flor ao Creme de Milho da Si

  30 Minutos 85 Kcal

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• Farofa

  10 Minutos 64 Kcal

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• Batata gratinada

  45 Minutos 193 Kcal

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• Bacalhau a Bras

  40 Minutos 149 Kcal

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• Ovos ao Molho

  30 Minutos 217 Kcal

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• Picadinho de pernil

  30 Minutos 258 Kcal

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• Sopa Creme de Couve

  60 Minutos 63 Kcal

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• Sopa Legumes & Couve

  90 Minutos 171 Kcal

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• Chuchu frito

  20 Minutos 250 Kcal

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• Torre de Berinjela Air Fryer

  30 Minutos 77 Kcal

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• Panqueca de quinua

  5 Minutos 111 Kcal

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• Bolinho de Pasta de Amendoim

  5 Minutos 257 Kcal

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• Berinjela com carne de forno

  60 Minutos 111 Kcal

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• Jiló Chips à moda da casa

  30 Minutos 89 Kcal

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• Vaca Atolada Lu

  45 Minutos 201 Kcal

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• Farofa caseira

  10 Minutos 19 Kcal

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• Pastel Assado com brocolis e ricota

  15 Minutos 123 Kcal

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• Strogonoff de soja

  50 Minutos 276 Kcal

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• Torta de ricota e espinafre

  0 Minutos 420 Kcal

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• Pure de Abóbora

  5 Minutos 63 Kcal

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• Molho de berinjela com tomate de pobre rsrsrsrs

  10 Minutos 50 Kcal

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• Canjica com leite

  45 Minutos 172 Kcal

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• Fritada de proteina de sija

  10 Minutos 84 Kcal

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• Camarão ensopado

  30 Minutos 21 Kcal

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• Camponata de beringela

  30 Minutos 1384 Kcal

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• COUVE - FLOR GRATINADA

  30 Minutos 203 Kcal

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• Cream Cheese Caseiro

  0 Minutos 421 Kcal

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• Torta light de liquidificador

  30 Minutos 184 Kcal

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• Bolo de pão de queijo

  0 Minutos 127 Kcal

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• Batata doce com ervas frescas

  60 Minutos 78 Kcal

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• Strogonoff Frango

  40 Minutos 154 Kcal

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• Sopa de legumes com carne

  0 Minutos 185 Kcal

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• Leite de aveia

  10 Minutos 123 Kcal

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• Bolo de goma sem queijo

  0 Minutos 295 Kcal

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• Pão de fibras

  120 Minutos 108 Kcal

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• Abobrinha refogada com linguiça de frango

  30 Minutos 261 Kcal

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• Mcarrão parafuso com carne

  30 Minutos 340 Kcal

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• Risoto de camarão

  70 Minutos 209 Kcal

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• Coockie caseiro

  40 Minutos 69 Kcal

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• Bolo de caneca proteico

  15 Minutos 162 Kcal

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• Salmão gratinado

  30 Minutos 575 Kcal

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• Camarão ao wisky

  60 Minutos 251 Kcal

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• Vagem Refogada

  5 Minutos 72 Kcal

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• Bolo integral com passas e castanha

  60 Minutos 171 Kcal

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• Arroz Branco

  15 Minutos 190 Kcal

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• Mousse de gelatina

  5 Minutos 36 Kcal

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