Receitas dos Usuários

• Canja de frango com legumes

  30 Minutos 157 Kcal

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• Abobrinha refogada

  30 Minutos 24 Kcal

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• Estrogonofe de carne light

  40 Minutos 130 Kcal

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• Berinjela light com mussarela no forno

  10 Minutos 156 Kcal

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• Suco de laranja com maracujá

  5 Minutos 95 Kcal

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• Patê de Frango

  30 Minutos 318 Kcal

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• Canjiquinha na hot pot

  180 Minutos 301 Kcal

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• Sopa de legumes

  25 Minutos 150 Kcal

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• Legumes com Molho Branco WP

  30 Minutos 136 Kcal

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• Pãozinho de queijo

  40 Minutos 40 Kcal

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• Omelete Manu

  0 Minutos 189 Kcal

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• Escondidinho Light

  120 Minutos 417 Kcal

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• Rattatoile Morgana

  20 Minutos 45 Kcal

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• Bolo Integral de Banana

  50 Minutos 140 Kcal

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• Strognofe light

  20 Minutos 164 Kcal

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• Torta preguiçosa

  60 Minutos 234 Kcal

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• Tortilhas

  30 Minutos 244 Kcal

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• Batata gratinada

  20 Minutos 355 Kcal

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• Escondidinho de batata doce

  40 Minutos 491 Kcal

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• PÃO SEM GLUTEN

  40 Minutos 46 Kcal

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• Pão integral da Bela

  30 Minutos 100 Kcal

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• Carne de panela com legumes

  60 Minutos 122 Kcal

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• Frango Bechamel

  20 Minutos 128 Kcal

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• Sorvete de baunilha diet

  0 Minutos 1078 Kcal

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• Bacalhau com Batatas ao Forno

  30 Minutos 263 Kcal

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• Risoto de catupiry

  Minutos 211 Kcal

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• Bolo de milho com côco

  10 Minutos 56 Kcal

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• SOPAO DS_pontozero

  50 Minutos 162 Kcal

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• Sopa macarrão com legumes e feijão

  30 Minutos 119 Kcal

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• Berinjela refogada

  30 Minutos 52 Kcal

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• Trouxinha de ovos

  10 Minutos 83 Kcal

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• Antepasto berinjela light

  Minutos 86 Kcal

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• Berinjela à milanesa assada

  30 Minutos 48 Kcal

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• Panqueca Carne

  60 Minutos 217 Kcal

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• Hambúrguer de soja caseiro

  30 Minutos 116 Kcal

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• Macarrão na panela de pressão

  40 Minutos 372 Kcal

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• Cake de Legumes

  30 Minutos 59 Kcal

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• Arroz Branco

  15 Minutos 190 Kcal

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• MACARRÃO ASSADO

  0 Minutos 221 Kcal

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• Suflê de Legumes

  60 Minutos 108 Kcal

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• Torta de liquidificador de bacalhau

  0 Minutos 197 Kcal

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• Bolo de banana com abacaxi vegano

  30 Minutos 202 Kcal

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• Torre de Berinjela Air Fryer

  30 Minutos 77 Kcal

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• Humus Tahine do Oswaldo

  60 Minutos 117 Kcal

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• Bolinho de Arroz Integral

  40 Minutos 69 Kcal

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• Creme de milho light

  20 Minutos 110 Kcal

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• Batata doce refogada

  30 Minutos 219 Kcal

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• Abobrinha Recheada

  15 Minutos 78 Kcal

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• Feijão carioca com charque

  20 Minutos 200 Kcal

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• BOLINHO BATATA E CENOURA

  40 Minutos 80 Kcal

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• TORTA DE SARDINHA

  0 Minutos 104 Kcal

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• Frango desfiado gratinado com crem de milho

  60 Minutos 346 Kcal

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• Bolo de maça e banana sem gluten

  40 Minutos 181 Kcal

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• Spaetzle

  30 Minutos 212 Kcal

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• Batatas ao Curry

  50 Minutos 185 Kcal

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• Petit gateau Supra Soy

  20 Minutos 58 Kcal

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• Pudim de Leite Condensado Zero Lactose

  60 Minutos 56 Kcal

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• Panqueca

  10 Minutos 270 Kcal

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• Ravióli 4 Queijos e molho branco

  0 Minutos 180 Kcal

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• ARROZ DE FORNO ( COM SOBRAS DE ARROZ)

  30 Minutos 305 Kcal

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• Hamburguer de soja com aveia

  30 Minutos 135 Kcal

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• Bolo de Banana com aveia

  30 Minutos 147 Kcal

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• Hambúrguer de proteína de soja

  40 Minutos 138 Kcal

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• Bolo fofo de iogurte sem farinha

  0 Minutos 81 Kcal

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• Omelete com peito de peru

  15 Minutos 264 Kcal

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• Suco DETOX Couve com Limão

  10 Minutos 97 Kcal

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• RATATOUILLE DE FRIGIDEIRA

  30 Minutos 83 Kcal

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• Salada de Bifum com cenoura

  25 Minutos 1060 Kcal

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• Sopa de carne, ervilha e legumes

  0 Minutos 179 Kcal

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• Mini sanduiche de cottage

  10 Minutos 103 Kcal

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• Bolo baixinho

  15 Minutos 171 Kcal

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• Bolo sem açúcar, leite e farinha

  0 Minutos 1482 Kcal

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• Cuscuz marroquino com grão de bico

  30 Minutos 128 Kcal

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• Abobrinha paulista refogada simples

  15 Minutos 17 Kcal

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• BATATA

  0 Minutos 761 Kcal

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• Fritada de Legumes

  0 Minutos 212 Kcal

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• Creme de cenoura

  30 Minutos 88 Kcal

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• Sanduíche light

  15 Minutos 35 Kcal

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• Cookies integrais caseiros

  40 Minutos 39 Kcal

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• Maionese refrescante com repolho - Site Receitas leves

  15 Minutos 80 Kcal

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• Lasanha de pão simples

  30 Minutos 310 Kcal

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• Pão integral sem glúten e sem lactose

  10 Minutos 91 Kcal

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• Bolo de fuba light

  0 Minutos 99 Kcal

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• Purê de abóbora

  10 Minutos 43 Kcal

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• Sopa de carne moida de feijao

  15 Minutos 206 Kcal

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• Lazanha de berinjela

  20 Minutos 178 Kcal

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• Seleta de grãos e legumes

  10 Minutos 64 Kcal

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• Creme de abobora

  30 Minutos 235 Kcal

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• Salada de Beringela

  60 Minutos 36 Kcal

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• Sopa de legumes

  120 Minutos 54 Kcal

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• Arroz a piamontese

  20 Minutos 173 Kcal

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• Chuchu empanado

  45 Minutos 174 Kcal

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• Massa de panqueca simples

  15 Minutos 72 Kcal

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• Pão Funcional Sem Glúten

  0 Minutos 138 Kcal

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• Caldo verde low carb de chuchu

  40 Minutos 103 Kcal

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• Escondidinho de carne seca tudo gostoso

  30 Minutos 422 Kcal

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• Pão Integral

  150 Minutos 3540 Kcal

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• Mandioquinha Gourmet

  60 Minutos 128 Kcal

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• Risoto quatro queijos

  30 Minutos 395 Kcal

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• Vaca Atolada Lu

  45 Minutos 201 Kcal

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• Purê de batata

  20 Minutos 43 Kcal

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• Abobrinha à minha moda

  60 Minutos 54 Kcal

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• Arroz Integral refogado com cebola

  15 Minutos 179 Kcal

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• Batata Mole

  40 Minutos 275 Kcal

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• Bolacha de aveia e iogurte

  0 Minutos 62 Kcal

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• Pãozinho de Tapioca

  0 Minutos 152 Kcal

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• Bolo de Chocolate (sem trigo)

  45 Minutos 104 Kcal

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• Minhas bolinhas de queijo

  30 Minutos 152 Kcal

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• Bolinho lc

  10 Minutos 490 Kcal

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• Espinafre com abóbora

  15 Minutos 79 Kcal

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• Bolo de Banana Integral

  60 Minutos 333 Kcal

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• Proteína de soja com molho vermelho

  25 Minutos 73 Kcal

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• PANQUECA INTEGRAL

  10 Minutos 274 Kcal

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• Ovo a Parmegiana

  5 Minutos 129 Kcal

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• Chips de batata e abobrinha

  20 Minutos 58 Kcal

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• Molho Branco com Ervilhas

  20 Minutos 87 Kcal

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• Panqueca integral

  15 Minutos 80 Kcal

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• Abobrinha refogada com tomate

  20 Minutos 17 Kcal

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• Trouxinhas de soja

  60 Minutos 67 Kcal

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• Maionese de atum

  60 Minutos 194 Kcal

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• TABULE DE QUINUA REAL

  30 Minutos 44 Kcal

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• Camarao com ervilha e gengibre

  20 Minutos 278 Kcal

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• Creme de quinoa e maçã

  10 Minutos 147 Kcal

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• Molho Branco

  0 Minutos 149 Kcal

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• Panqueca Light

  30 Minutos 63 Kcal

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• CARNE DE PANELA

  0 Minutos 213 Kcal

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• Nachos

  40 Minutos 341 Kcal

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• Salmao com manga

  25 Minutos 254 Kcal

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• Purê de batata doce

  50 Minutos 207 Kcal

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• Arroz de forno

  30 Minutos 128 Kcal

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• Farofa de legumes light

  30 Minutos 76 Kcal

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• File de Tilapia ao Molho

  0 Minutos 205 Kcal

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• FRITADA DE ESPINAFRE

  10 Minutos 313 Kcal

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• Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

  30 Minutos 74 Kcal

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• Masa de panqueques

  30 Minutos 92 Kcal

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• Torta diet de chocolate

  30 Minutos 1575 Kcal

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• Massa para panqueca

  30 Minutos 42 Kcal

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• Bacalhau a Bras

  40 Minutos 149 Kcal

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• Bolo de banana da Lidi

  12 Minutos 121 Kcal

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• Bolo de trigo

  60 Minutos 69 Kcal

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• Dahl

  35 Minutos 307 Kcal

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• TORTA DE LEGUMES COM AVEIA

  30 Minutos 157 Kcal

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• Suflê de repolho e cenoura

  45 Minutos 97 Kcal

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• Creme de palmito

  25 Minutos 11 Kcal

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• Chuchu ao molho branco

  30 Minutos 100 Kcal

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• Pudim que não vai ao forno

  200 Minutos 99 Kcal

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• Bolinho de carne cinthia

  30 Minutos 95 Kcal

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• Grão de bico com carne

  60 Minutos 94 Kcal

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• BISCOITOS DE ACEROLA COM AVEIA

  20 Minutos 41 Kcal

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• Macarrao de panela

  10 Minutos 230 Kcal

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• Brocolis e tomates grelhados com crostas de pao integral

  2 Minutos 74 Kcal

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• Omelete da Dalila

  20 Minutos 290 Kcal

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• Berinjela a Brusqueta

  50 Minutos 68 Kcal

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• Omelete de cogumelo paris

  10 Minutos 200 Kcal

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• ANTEPASTO DE BERINJELA

  0 Minutos 169 Kcal

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• Sufle de couve-flor

  20 Minutos 111 Kcal

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• TORTA DE MASSA DE YOGURTE DE FRANGO COM CENOURAS E COGUMELOS

  60 Minutos 121 Kcal

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• Refogado de abóbora vermelha

  30 Minutos 55 Kcal

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• Babaganuchi

  40 Minutos 4 Kcal

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• Pizza de liquidificador

  45 Minutos 136 Kcal

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• Pãozinho de cará recheado

  50 Minutos 27 Kcal

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• Sopa

  0 Minutos 176 Kcal

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• ARROZ DE BROCOLIS

  20 Minutos 130 Kcal

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• Sardinha na pressão

  40 Minutos 245 Kcal

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• Panqueca light

  30 Minutos 129 Kcal

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• Pao fake

  0 Minutos 237 Kcal

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• Barrinha de cereal de aveia e banana

  20 Minutos 153 Kcal

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• Repolho Refogado

  10 Minutos 80 Kcal

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• QUINOA A GREGA

  30 Minutos 88 Kcal

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• Bolo de maça ligth

  20 Minutos 693 Kcal

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• Creme de Milho

  10 Minutos 411 Kcal

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• File assado ao molho de laranja

  45 Minutos 185 Kcal

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• Cottage Caseiro

  10 Minutos 26 Kcal

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• Berinjela light com parmesao

  40 Minutos 49 Kcal

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• Abóbora recheada

  0 Minutos 246 Kcal

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• Purê de mandioca a cará

  10 Minutos 887 Kcal

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• Sorvete caseiro

  30 Minutos 2273 Kcal

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• Hamburguer Kidney Beans

  20 Minutos 121 Kcal

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• Salpicão da sandra

  60 Minutos 161 Kcal

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• Suflê de Chuchu

  30 Minutos 116 Kcal

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• Creme de mandioquinha

  15 Minutos 169 Kcal

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• Abobrinha de forno

  30 Minutos 88 Kcal

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• Omelete de abobrinha

  10 Minutos 279 Kcal

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• Fricassê de frango

  30 Minutos 326 Kcal

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• PIMENTÃO RECHEADO COM MIOLO DE PÃO

  60 Minutos 125 Kcal

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• Lanche do Didiu

  15 Minutos 704 Kcal

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• Omelete de Forno Colorido

  40 Minutos 194 Kcal

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• CREPIOCA DA GI 2

  10 Minutos 262 Kcal

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• Bolo integral de casca de abacaxi.

  60 Minutos 196 Kcal

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• Panqueca de requeijão com Atum

  60 Minutos 264 Kcal

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• Tucunaré Recheado com bacon

  90 Minutos 565 Kcal

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• Frango cremoso

  20 Minutos 126 Kcal

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• IOGURTE CASEIRO

  0 Minutos 86 Kcal

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• Pasta de Abacate

  10 Minutos 29 Kcal

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• Ovo Mexido com queijo

  5 Minutos 143 Kcal

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• Strogonoff de soja

  50 Minutos 276 Kcal

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• Bolinho de arroz assado

  30 Minutos 49 Kcal

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• Bolo de cacau com farinha de arroz

  60 Minutos 191 Kcal

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• Bolo de cenoura Fit

  10 Minutos 124 Kcal

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• Omelete de legumes

  25 Minutos 463 Kcal

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