ARROZ INTEGRAL COLORIDO

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

10

Gramas por Porção

81 g

Ingredientes de: Arroz integral colorido

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz integral colorido

Aquecer o alho no azeite refogar o arroz integral acrescentar o milho e a ervilha acrescentar água fervente e sal a gosto deixar cozinhar em fogo brando. Desfiar o peito de frango cozido previamente, com temperos de sua preferência, acrescentar ao arroz depois de cozido.

Informações Nutricionais de Arroz integral colorido

Gramas por Porção:

81 g
  • Calorias

    200,63 kcal
  • Carboidratos

    24,12 g
  • Proteínas

    13,42 g
  • Gorduras Totais

    5,43 g
  • Gord. Saturadas

    1,02 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,04 g
  • Sódio

    32,60 g

Informações nutricionais oferecidas por

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