creme de espinafre 1

tempo de preparo

Preparo

25 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

185 g
creme de espinafre 1

Ingredientes de: creme de espinafre 1 (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer creme de espinafre 1

Refogue o espinafre descongelado no azeite,o caldo de legumes e alho, reserve. Doure a farinha de trigo na margarina e com auxilio de um foie misture o leite mexendo vigorosamente para não criar grumos, acrescente o espinafre misture bem e acerte o tempero.

Informações Nutricionais de creme de espinafre 1

Gramas por Porção: 185 g

  • Calorias 118,34 kcal
  • Carboidratos 9,74 g
  • Proteínas 5,52 g
  • Gorduras Totais 6,81 g
  • Gord. Saturadas 2,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,43 g
  • Sódio 271,34 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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