meu omelete

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

60 g
meu omelete

Ingredientes de: meu omelete (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer meu omelete

EM UMA VASILHA BATA O OVO, DEPOIS COLOQUE UMA PITADA DE SAL, ORÉGANO E PIMENTA DO REINO. DEPOIS ACRESCENTE O ALHO AMASSADO. BATA NOVAMENTE. DEPOIS COLOQUE UM POUCO DE MARGARINA NA FRIGIDEIRA E DEIXE DERRETER. LOGO EM SEGUIDA COLOQUE A MISTURA. DEIXE DOURAR DE UM LADO, DEPOIS VIRE.

Informações Nutricionais de meu omelete

Gramas por Porção: 60 g

  • Calorias 134,56 kcal
  • Carboidratos 2,76 g
  • Proteínas 6,55 g
  • Gorduras Totais 10,82 g
  • Gord. Saturadas 2,94 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,91 g
  • Sódio 114,54 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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