Receitas dos Usuários

• Suco Verde com Maçã

  15 Minutos 67 Kcal

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• Bolo creme de leite (Bolo limão)

  20 Minutos 106 Kcal

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• Pão integral de frigideira

  7 Minutos 196 Kcal

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• Torta Integral de Atum

  60 Minutos 77 Kcal

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• Empanada de sardinha

  60 Minutos 156 Kcal

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• Escondidinho de frango e espinafre

  60 Minutos 250 Kcal

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• Totosinho

  59 Minutos 86 Kcal

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• Vagem com nozes

  Minutos 53 Kcal

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• Panqueca Carne

  60 Minutos 217 Kcal

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• Sopa de Feijão com Macarrãozinho

  20 Minutos 259 Kcal

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• Pure de Abobora

  20 Minutos 37 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  20 Minutos 164 Kcal

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• PURÊ DE ABÓBORA

  15 Minutos 44 Kcal

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• Sopa de capelleti com Legumes e Frango

  30 Minutos 295 Kcal

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• Batata doce assada com ervas

  20 Minutos 126 Kcal

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• Molho de Gorgonzola

  30 Minutos 56 Kcal

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• Recheio para pizza de pimentão/atum

  5 Minutos 48 Kcal

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• Maionese Caseira (Salada de Batatas)

  30 Minutos 179 Kcal

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• Pão de Mel

  0 Minutos 140 Kcal

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• Refogado de legumes

  15 Minutos 78 Kcal

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• Coalhada seca

  Minutos 47 Kcal

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• SALADA DE FEIJÃO

  0 Minutos 75 Kcal

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• Sopa de Abóbora RA

  30 Minutos 168 Kcal

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• Arroz com cenoura e alho

  60 Minutos 136 Kcal

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• Purê de batata light

  15 Minutos 15 Kcal

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• Legumes caramelizados

  30 Minutos 226 Kcal

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• Panqueca de requeijão com Atum

  60 Minutos 264 Kcal

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• Mousse de goiaba e morangos diet

  20 Minutos 117 Kcal

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• Ensopado de peixe

  40 Minutos 230 Kcal

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• Frango ao creme de milho

  40 Minutos 103 Kcal

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• Tortilha

  15 Minutos 61 Kcal

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• Arroz integral doce- doce

  30 Minutos 176 Kcal

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• Cuscuz de sardinha

  30 Minutos 154 Kcal

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• Berinjela ao forno

  30 Minutos 57 Kcal

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• BOBÓ DE CAÇÃO

  0 Minutos 214 Kcal

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• Caponata Meire

  120 Minutos 42 Kcal

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• PAO DS

  7 Minutos 169 Kcal

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• Chuchu recheado

  25 Minutos 124 Kcal

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• Torta de banana integral

  45 Minutos 212 Kcal

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• Bolo Fit Banana e Canela

  30 Minutos 122 Kcal

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• Kibe assado com ricota

  0 Minutos 145 Kcal

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• Sufle de berinjela

  Minutos 117 Kcal

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• Pirarucu de Casaca - peixe

  30 Minutos 389 Kcal

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• Creme de Abóbora Cabotia

  30 Minutos 107 Kcal

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• Abobrinha Recheada Light

  20 Minutos 355 Kcal

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• Farofa com Bacon

  25 Minutos 2718 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  90 Minutos 224 Kcal

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• Bolinho de soja

  60 Minutos 61 Kcal

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• Rondele de Beringela

  30 Minutos 50 Kcal

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• Bolo de cenoura integral

  60 Minutos 155 Kcal

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• Sopa verde

  45 Minutos 142 Kcal

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• Frango com quiabo

  60 Minutos 132 Kcal

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• Lazanha rapida

  15 Minutos 223 Kcal

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• Creme de champignon

  0 Minutos 245 Kcal

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• Sopa de Carne com Batata

  45 Minutos 253 Kcal

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• MOLHO BRANCO DA AUREA

  10 Minutos 66 Kcal

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• Frango gratinado com mollho de ricota

  60 Minutos 196 Kcal

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• Massa crepe francês

  15 Minutos 101 Kcal

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• Frango gratinado Light

  20 Minutos 191 Kcal

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• Salada de batata com atum e creme de leite light

  20 Minutos 474 Kcal

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• Bolinho lc

  10 Minutos 490 Kcal

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• Pizza Baixa Caloria

  10 Minutos 321 Kcal

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• Filé de Frango Saudável

  10 Minutos 38 Kcal

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• Pimentao agro-doce

  20 Minutos 83 Kcal

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• Mandioca rosti com escarola

  0 Minutos 128 Kcal

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• Hamburguer Kidney Beans

  20 Minutos 121 Kcal

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• Risoto de tomate seco

  60 Minutos 400 Kcal

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• Pimentão verde Recheado com frango

  0 Minutos 160 Kcal

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• Sufle de legumes

  20 Minutos 66 Kcal

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• Purê de Cenoura

  40 Minutos 55 Kcal

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• Mousse de chocolate III

  15 Minutos 123 Kcal

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• Berinjela a Milanesa

  40 Minutos 33 Kcal

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• Scabeche de berigela 2017

  0 Minutos 36 Kcal

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• Bauru de forno

  15 Minutos 1496 Kcal

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• Batatada

  5 Minutos 249 Kcal

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• Virado paulista

  15 Minutos 86 Kcal

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• Fritada de abobrinha

  30 Minutos 457 Kcal

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• Torta de liquidificador de espinafre

  0 Minutos 197 Kcal

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• Picadinho de verduras com charque

  40 Minutos 68 Kcal

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• Farofa de legumes

  15 Minutos 566 Kcal

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• Couve Flor Gratinada light

  20 Minutos 105 Kcal

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• Salada de vidro

  10 Minutos 347 Kcal

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• BERINJELA COZIDA

  20 Minutos 34 Kcal

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• COUVE FLOR GRATINADA

  45 Minutos 176 Kcal

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• Torta de Espinafre e ricota (sem farinha)

  40 Minutos 112 Kcal

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• Assado de legumes

  45 Minutos 184 Kcal

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• Shimeji na manteiga com shoyo

  10 Minutos 181 Kcal

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• Torta Salgada de Batata Gratinada

  20 Minutos 114 Kcal

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• Bolinho de espinafre

  60 Minutos 35 Kcal

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• Pasta de Ricota

  5 Minutos 23 Kcal

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• Pipoca de microondas sem oleo ( tudo gostoso)

  0 Minutos 111 Kcal

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• Bolo de banana com maca e Aveia

  60 Minutos 244 Kcal

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• Salada de Soja da Gabiba

  60 Minutos 108 Kcal

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• Broinha de fubá

  50 Minutos 262 Kcal

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• Cheesecake de frutas vermelhas fit da Marta

  45 Minutos 134 Kcal

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• CARNE DE SOJA MOÍDA COM AZEITONAS

  30 Minutos 51 Kcal

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• Arroz misto

  30 Minutos 43 Kcal

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• Bolo de aveia com ameixa

  50 Minutos 276 Kcal

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• Hambúrguer de berinjela sem glúten

  30 Minutos 97 Kcal

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• Batatinhas da Kaw

  50 Minutos 208 Kcal

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• Moqueca

  0 Minutos 1165 Kcal

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• Creme de cenoura

  30 Minutos 88 Kcal

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• Panqueca colorida

  Minutos 150 Kcal

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• Pao rapido recheado

  30 Minutos 152 Kcal

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• SALMÃO AO FORNO

  30 Minutos 363 Kcal

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• Massa para pizza de frigideira

  25 Minutos 157 Kcal

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• Feijão Paraense

  100 Minutos 1713 Kcal

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• Babaganuchi

  40 Minutos 4 Kcal

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• Omelete de frango

  0 Minutos 206 Kcal

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• Vagem da Vovó Anna

  30 Minutos 109 Kcal

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• Torta de batata com sardinha

  30 Minutos 198 Kcal

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• Patê de atum com maionese light

  15 Minutos 68 Kcal

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• Sopa de Legumes da Ma

  45 Minutos 91 Kcal

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• Mousse de leite em pó

  10 Minutos 144 Kcal

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• Bolinho de Espinafre

  40 Minutos 128 Kcal

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• Omelete Linght

  0 Minutos 174 Kcal

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• Farofa de abobrinha

  15 Minutos 175 Kcal

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• Pão de Aveia SGL com linhaça

  130 Minutos 111 Kcal

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• Fritada de tomate com pimentão

  20 Minutos 99 Kcal

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• Bolinho light de carne moida

  30 Minutos 98 Kcal

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• Sopa caseira com frango, arroz integral e abobora

  40 Minutos 288 Kcal

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• Panqueca Americana

  15 Minutos 90 Kcal

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• Pão 100% integral caseiro

  0 Minutos 99 Kcal

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• Ovo com sardinha

  5 Minutos 126 Kcal

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• Sopa de Brocolis Light

  100 Minutos 57 Kcal

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• Rocambole de cenoura

  60 Minutos 148 Kcal

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• Tutu de feijão

  20 Minutos 41 Kcal

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• Bananas ao vento

  30 Minutos 248 Kcal

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• Legumes Refogados

  5 Minutos 167 Kcal

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• OMELETE BATATA E ESPINAFRE

  50 Minutos 349 Kcal

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• Pão de queijo leve

  30 Minutos 77 Kcal

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• Geleia de morango

  0 Minutos 60 Kcal

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• Berinjela grelhada.

  40 Minutos 60 Kcal

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• Risoto de Damasco

  25 Minutos 244 Kcal

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• Arroz com milho, tomate e creme de leite

  0 Minutos 198 Kcal

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• Silvia torta light de alho poro

  40 Minutos 56141 Kcal

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• Sufle de legumes

  0 Minutos 1217 Kcal

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• Farofa Natalina

  10 Minutos 264 Kcal

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• Ratatouille light

  15 Minutos 49 Kcal

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• Torta de frango

  45 Minutos 3760 Kcal

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• Omelete com peito de peru light

  15 Minutos 107 Kcal

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• Macarrão com creme de leite

  30 Minutos 439 Kcal

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• Quibe assado

  40 Minutos 102 Kcal

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• Panqueca de quinua com espinafre e queijo

  Minutos 123 Kcal

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• PAO DE LIQUIDIFICADOR

  0 Minutos 97 Kcal

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• Beirute de atum integral

  20 Minutos 251 Kcal

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• Molho à Putanesca

  40 Minutos 184 Kcal

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• Panqueca de banana, queijo e canela

  30 Minutos 249 Kcal

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• Batatas Assadas

  50 Minutos 381 Kcal

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• Iogurte semidesnatado caseiro

  10 Minutos 13 Kcal

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• Sopa

  30 Minutos 10 Kcal

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• Peito de Frango Desfiado

  0 Minutos 200 Kcal

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• Macarrão mazzarella com legumes

  20 Minutos 191 Kcal

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• Omelete Fácil

  5 Minutos 150 Kcal

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• Sopa detox

  40 Minutos 106 Kcal

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• Batatas ao Curry

  50 Minutos 185 Kcal

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• LASANHA DE BERINJELA LIGHT

  30 Minutos 162 Kcal

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• Estrogonofe facil de frango (bastante caldo)

  20 Minutos 160 Kcal

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• Pão integral simples

  120 Minutos 106 Kcal

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• Purê de mandioca

  15 Minutos 64 Kcal

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• RECEITA DE REPOLHO CREMOSO DE 5 MINUTOS

  10 Minutos 109 Kcal

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• Charutinho

  30 Minutos 106 Kcal

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• Macarrão com salsichas

  30 Minutos 518 Kcal

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• Omelete Alice

  10 Minutos 126 Kcal

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• DOCE DE LEITE LIGHT

  35 Minutos 21 Kcal

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• Farofa de couve

  15 Minutos 60 Kcal

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• Torta de legumes cremosa

  45 Minutos 62 Kcal

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• Pão Caseiro Ultra Rápido l

  60 Minutos 23 Kcal

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• Panqueca Americana

  20 Minutos 231 Kcal

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• Beringela assada

  15 Minutos 35 Kcal

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• File de peixe com alcaparras e batatas

  30 Minutos 118 Kcal

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• LASAGNHA A BOLOGNESA

  30 Minutos 166 Kcal

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• Pão Integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Molho Branco

  0 Minutos 149 Kcal

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• Creme de Alho Poró, Abobrinha Italiana e Cenoura

  30 Minutos 92 Kcal

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• Ricota temperada

  10 Minutos 45 Kcal

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• ARROZ DE FORNO ( COM SOBRAS DE ARROZ)

  30 Minutos 305 Kcal

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• Torta de brocolis

  60 Minutos 136 Kcal

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• Torta de bauru integral

  45 Minutos 109 Kcal

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• Brocolis com atum

  15 Minutos 117 Kcal

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• Kibe de abóbora

  40 Minutos 108 Kcal

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• Sufle de Chuchu da Vo Jacira

  30 Minutos 55 Kcal

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• Farofa natalina

  20 Minutos 124 Kcal

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• Pão de semente

  0 Minutos 321 Kcal

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• Couve flor ao molho branco

  35 Minutos 95 Kcal

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• Sopa de Legumes com Acém

  60 Minutos 326 Kcal

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• Couve refogada na manteiga

  0 Minutos 54 Kcal

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• Escondidinho mara

  60 Minutos 411 Kcal

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• ABOBRINHA RECHEADA

  30 Minutos 161 Kcal

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• Torta integral de espinafre com Ricota

  40 Minutos 228 Kcal

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• Bolo de banana light

  40 Minutos 149 Kcal

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• Sopa de carne, macarrão e legumes

  30 Minutos 244 Kcal

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• Arroz de festa integral

  20 Minutos 257 Kcal

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• Coxinha festa

  90 Minutos 71 Kcal

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• Pãozinho de batata sem gluten

  20 Minutos 94 Kcal

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• Sopão

  0 Minutos 834 Kcal

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• Cocada low carb

  0 Minutos 146 Kcal

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• Bolinho de iogurte

  40 Minutos 92 Kcal

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• Risoto de Palmito

  30 Minutos 307 Kcal

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• Arroz da Si

  50 Minutos 207 Kcal

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