OMELETE LIGHT

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

197 g

Ingredientes de: OMELETE LIGHT

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer OMELETE LIGHT

Bata os ovos, acrescente o queijo, o tomate, a cenoura, a abobrinha, a cebola, a salsa e o sal. Unte uma frigideira antiaderente com a margarina e despeje a mistura. Quando começar a desgrudar do fundo da frigideira, vire com a ajuda de um prato e espere assar. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de OMELETE LIGHT

Gramas por Porção:

197 g
  • Calorias

    210,53 kcal
  • Carboidratos

    6,22 g
  • Proteínas

    17,14 g
  • Gorduras Totais

    13,11 g
  • Gord. Saturadas

    5,26 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,57 g
  • Sódio

    251,51 g

Informações nutricionais oferecidas por

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