OMELETE PARA DOIS

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

296 g

Ingredientes de: Omelete para dois

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete para dois

1. refogar a cebola, o tomate, a cenoura (já ralada); 2. bater em uma vasilha os ovos e as claras, add ao refogado; 3. add o queijo e o presunto picados; 4. misturas tudo na frigideira e deixar dourar.

Informações Nutricionais de Omelete para dois

Gramas por Porção:

296 g
  • Calorias

    293,64 kcal
  • Carboidratos

    8,27 g
  • Proteínas

    31,59 g
  • Gorduras Totais

    14,70 g
  • Gord. Saturadas

    5,89 g
  • Gord. Trans

    0,12 g
  • Fibras

    3,04 g
  • Sódio

    696,33 g

Informações nutricionais oferecidas por

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