BERINJELA DE MICROONDAS

Tempo de Preparo

5 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

124 g

Ingredientes de: berinjela de microondas

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer berinjela de microondas

Numa forma de vidro faça camadas de berinjela, tomate, cebola, pimentão e espalhe o sazon para temperar os legumes. Por ultimo adicione a mussarela, que pode ser substituída por algum queijo light, espalhe o orégano e leve no micro-ondas por 6 min.

Informações Nutricionais de berinjela de microondas

Gramas por Porção:

124 g
  • Calorias

    76,10 kcal
  • Carboidratos

    6,20 g
  • Proteínas

    5,07 g
  • Gorduras Totais

    3,98 g
  • Gord. Saturadas

    2,37 g
  • Gord. Trans

    0,09 g
  • Fibras

    2,87 g
  • Sódio

    282,93 g

Informações nutricionais oferecidas por

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