SALADA DE PERAS

Tempo de Preparo

15 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

278 g

Ingredientes de: salada de peras

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer salada de peras

escolha peras firmes, retire a casca e as sementes. corte em pedaços e deixe macerando no suco do limão. misture o peito de peru ralado com o queijo cortado em cubinhos, a cebola cortada em fatias fininhas e o iogurte, tb pode-se usar requeijão. forre uma saladeira com as folhas de alface . coloque a mistura de peito de peru com as peras já misturadas a ela e a salsinha tb. pode-se adicionar outros temperos tipo orégano ou a gosto.

Informações Nutricionais de salada de peras

Gramas por Porção:

278 g
  • Calorias

    127,08 kcal
  • Carboidratos

    24,12 g
  • Proteínas

    8,19 g
  • Gorduras Totais

    1,02 g
  • Gord. Saturadas

    0,31 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,83 g
  • Sódio

    293,63 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também