Cuidaí

Receitas dos Usuários

• OVERNIGTH OATS By FAFAZINHA

  30 Minutos 179 Kcal

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• Macarrao de panela de pressao

  10 Minutos 301 Kcal

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• Kibe de forno

  30 Minutos 161 Kcal

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• Mousse de Limão Diferente

  30 Minutos 141 Kcal

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• Trufa de tamara

  Minutos 111 Kcal

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• Pizza dukan

  5 Minutos 214 Kcal

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• Frango Xadrez

  40 Minutos 83 Kcal

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• Soufle de legumes

  10 Minutos 171 Kcal

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• Frango universal

  30 Minutos 214 Kcal

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• Risoto de camarao light

  40 Minutos 308 Kcal

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• Empanada de frango

  45 Minutos 340 Kcal

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• Canjica Doce Light - Valéria

  25 Minutos 207 Kcal

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• Waffle Integral Light

  Minutos 322 Kcal

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• Lasanha berinjela

  30 Minutos 248 Kcal

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• Macarrão Primavera

  10 Minutos 260 Kcal

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• Musse de gelatina

  Minutos 20 Kcal

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• Molho de Atum Picante, queijo coalho, ervas - para sanduiche

  5 Minutos 183 Kcal

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• Iogurte grego caseiro

  600 Minutos 78 Kcal

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• Enroladinho de Peito de Peru com Ricota

  20 Minutos 27 Kcal

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• Beringela gratinada no grill

  Minutos 8 Kcal

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• Omelete de mussarela light e tomate

  Minutos 197 Kcal

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• Sopa de Legumes da Denise

  30 Minutos 306 Kcal

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• Sopa de legumes

  Minutos 65 Kcal

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• Torta de Morangos

  50 Minutos 133 Kcal

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• Suflê de chuchu

  20 Minutos 106 Kcal

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• Panqueca ricota e espinafre

  Minutos 256 Kcal

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• Torta de Ricota com Goiabada Light

  60 Minutos 74 Kcal

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• Caldo de Feijao

  10 Minutos 90 Kcal

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• Lazanha de beringela especial

  50 Minutos 56 Kcal

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• Biomassa de banana verde

  0 Minutos 233 Kcal

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• Sopa Creme de Tomate e Inhame

  15 Minutos 121 Kcal

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• Mingau de aveia n

  30 Minutos 179 Kcal

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• Frango refogado com amendoim

  40 Minutos 384 Kcal

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• Bolo de banana light

  20 Minutos 61 Kcal

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• Yakimeshi (arroz chines)

  10 Minutos 264 Kcal

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• Farofa de frango

  10 Minutos 137 Kcal

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• LANCHE RÁPIDO

  10 Minutos 218 Kcal

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• COALHADA CASEIRA

  0 Minutos 73 Kcal

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• Receita

  10 Minutos 187 Kcal

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• Bisteca frita

  Minutos 166 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha com Carne

  15 Minutos 239 Kcal

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• Tapioca de cottge

  20 Minutos 378 Kcal

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• Filé de frango ao molho de tomate

  15 Minutos 185 Kcal

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• Rocambole de carne moída

  Minutos 301 Kcal

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• Ovo frito com queijo coalho

  2 Minutos 84 Kcal

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• Kibe de abóbora

  0 Minutos 64 Kcal

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• Spaghetti integral ao molho de manjerição

  10 Minutos 151 Kcal

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• Pipoca feita com água no micro-ondas

  7 Minutos 44 Kcal

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• Biomassa

  8 Minutos 1 Kcal

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• Frango com bacon

  40 Minutos 60 Kcal

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• Arroz de Forno

  20 Minutos 174 Kcal

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• Molho de salsicha

  10 Minutos 92 Kcal

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• Macarrão com brocolis

  20 Minutos 189 Kcal

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• Barra de cereal

  30 Minutos 167 Kcal

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• Strogonoff rápido de frango

  20 Minutos 203 Kcal

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• SOUFLÉ DE ABOBRINHA

  15 Minutos 253 Kcal

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• Batata recheada com presunto e mussarela

  Minutos 193 Kcal

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• Brigadeiro feito com chuchu

  10 Minutos 84 Kcal

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• Peito de frango com molho de vinho e mostarda

  30 Minutos 282 Kcal

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• Sopa de Abóbora com gengibre

  Minutos 53 Kcal

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• Frango ao molho de goiaba

  Minutos 320 Kcal

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• Torta de banana

  30 Minutos 338 Kcal

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• BERINJELA A PARMEGIANA 1

  180 Minutos 125 Kcal

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• Suflê Light de Frango(Pauta Minha Vida - Nalú)

  Minutos 214 Kcal

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• Torta de Espinafre

  20 Minutos 328 Kcal

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• Feijão preto gordo (200)

  60 Minutos 204 Kcal

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• Bolo de Cenoura

  10 Minutos 203 Kcal

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• Arroz

  15 Minutos 69 Kcal

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• Crepioca caseira

  0 Minutos 168 Kcal

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• Mexido

  20 Minutos 75 Kcal

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• Salada de panela

  15 Minutos 86 Kcal

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• Rosca siria

  Minutos 167 Kcal

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• Lasanha de abobrinha com cenoura e frango

  50 Minutos 199 Kcal

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• Sopa de batata, abobora, cenoura, espinafre, e frango

  40 Minutos 230 Kcal

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• Sopa de Mandioquinha

  Minutos 306 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha

  25 Minutos 50 Kcal

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• Chimango de Goma

  30 Minutos 181 Kcal

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• BOLO DE CENOURA

  30 Minutos 154 Kcal

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• Sopa de legumes e carne

  80 Minutos 206 Kcal

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• Empadão massa podre com frango

  60 Minutos 145 Kcal

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• Lanche de hambúrguer

  Minutos 326 Kcal

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• Creme de Palmito

  Minutos 49 Kcal

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• Purê de inhame

  30 Minutos 8 Kcal

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• Ovo com legumes

  30 Minutos 289 Kcal

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• Strogonoff light

  15 Minutos 846 Kcal

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• CUSCUZ LIGHT

  25 Minutos 203 Kcal

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• Sufle de cenoura

  20 Minutos 153 Kcal

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• Pizza integral de atum

  60 Minutos 81 Kcal

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• Bolo de Laranja

  45 Minutos 119 Kcal

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• Sardinha na pressão

  45 Minutos 312 Kcal

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• Bolo de chocolate Dona Benta

  45 Minutos 103 Kcal

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• Tapioca natural By Fafazinha

  0 Minutos 55 Kcal

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• Fritada de abobrinha

  20 Minutos 171 Kcal

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• Beiju de tapioca com queijo e manteiga

  10 Minutos 193 Kcal

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• Peixe ao Forno com cebola

  10 Minutos 146 Kcal

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• Ovos de codorna com bacon

  60 Minutos 176 Kcal

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• Blueberry banana pancakes

  10 Minutos 59 Kcal

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• Salada de Acelga com melão, abacaxi e tomate

  Minutos 66 Kcal

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• Suco de Inhame

  5 Minutos 127 Kcal

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• Sopa creme de mandioca e abóbora

  15 Minutos 93 Kcal

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• Torta de legumes e pão

  Minutos 62 Kcal

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• Massa de pizza integral

  120 Minutos 90 Kcal

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• Sopa de Milho com Abobrinha

  30 Minutos 215 Kcal

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• Biscoitinhos integrais engana fome

  30 Minutos 8 Kcal

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• Empadão de brócolis, beterraba e cenoura

  50 Minutos 129 Kcal

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• Crepioca

  8 Minutos 141 Kcal

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• Sopa Creme de Palmito

  Minutos 107 Kcal

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• Omelete de microondas 1

  15 Minutos 294 Kcal

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• Granola sem glúten

  40 Minutos 3427 Kcal

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• Mosaico de gelatina

  60 Minutos 32 Kcal

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• Bolo de carne light

  10 Minutos 119 Kcal

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• Mousse light de morango

  5 Minutos 69 Kcal

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• Pastinha de caju

  Minutos 30 Kcal

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• Salgado marimba

  30 Minutos 263 Kcal

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• FRANGO COM QUIABO. (LIGHT)

  10 Minutos 125 Kcal

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• Torta salgada de caneca (Bárbara)

  20 Minutos 263 Kcal

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• Moranga com creme de leite

  90 Minutos 152 Kcal

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• Creme de brócolis

  15 Minutos 52 Kcal

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• Caldinho de sururu

  60 Minutos 95 Kcal

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• Torta de abobrinha

  0 Minutos 494 Kcal

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• Panqueca proteica de banana

  10 Minutos 182 Kcal

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• Cuscuz de Milho

  15 Minutos 253 Kcal

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• Omelete delicioso e nutritivo de 9 pontos ( individual)

  5 Minutos 305 Kcal

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• Pudim Diet de Coco

  30 Minutos 59 Kcal

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• Risotto di pomodoro, muzzarella e basilico

  2 Minutos 713 Kcal

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• Creme de couve-flor

  10 Minutos 68 Kcal

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• Sopa de carne com legumes

  90 Minutos 207 Kcal

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• Omelete com vina

  15 Minutos 247 Kcal

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• Bolo de Fubá com leite condensado

  Minutos 128 Kcal

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• Lentilha com legumes

  60 Minutos 383 Kcal

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• Escondidinho de carne moída com purê de mandioca

  90 Minutos 190 Kcal

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• Pão de Batata

  Minutos 104 Kcal

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• Sufle de couve flor

  Minutos 164 Kcal

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• SOPÃO

  60 Minutos 54 Kcal

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• SOPA DE INHAME (1 CONCHA MÉDIA)

  30 Minutos 56 Kcal

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• Batata recheada com salmão

  90 Minutos 376 Kcal

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• Torta de brocolis e cenpura

  60 Minutos 258 Kcal

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• Fritada de atum com ricota

  10 Minutos 212 Kcal

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• Wrap de peito de peru

  Minutos 166 Kcal

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• Bolinhos de Batata doce

  30 Minutos 82 Kcal

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• PÃO INTEGRAL DE BIOMASSA DE BANANA VERDE

  90 Minutos 866 Kcal

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• Arroz com linguiça

  30 Minutos 296 Kcal

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• Sanduiche de forno reforçado

  30 Minutos 305 Kcal

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• Omelete de claras

  Minutos 58 Kcal

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• Omelete de Banana com aveia

  0 Minutos 339 Kcal

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• Quiabo frito

  30 Minutos 56 Kcal

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• Sopão galinha caipira maggi

  Minutos 116 Kcal

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• Refogado de proteina de soja

  30 Minutos 121 Kcal

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• Batata recheada

  120 Minutos 273 Kcal

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• Pão de Queijo Light

  60 Minutos 181 Kcal

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• Macarrão de panela de pressao

  10 Minutos 234 Kcal

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• Leite de Amendoim

  0 Minutos 189 Kcal

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• Massa de panqueca de água

  10 Minutos 61 Kcal

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• Bolo salgado

  15 Minutos 73 Kcal

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• Bolinho de Espinafre

  10 Minutos 20 Kcal

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• Omelete de Tomate

  10 Minutos 141 Kcal

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• Wafle integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Macarrão ao molho de sardinha

  20 Minutos 160 Kcal

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• Mousse de Maracujá

  15 Minutos 170 Kcal

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• Beiju

  15 Minutos 375 Kcal

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• Bruaca doce

  30 Minutos 345 Kcal

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• Almôndegas à bolonhesa

  Minutos 105 Kcal

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• Torta de maracuja

  60 Minutos 47 Kcal

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• Suco verde com aveia

  Minutos 239 Kcal

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• Sopa de Legumes

  50 Minutos 39 Kcal

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• Overnight Oats Cacau

  10 Minutos 151 Kcal

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• Panqueca Fingida de Couve-Flor

  30 Minutos 44 Kcal

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• Iogurte natural na iorguteira

  10 Minutos 53 Kcal

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• PIPOCA DOCE NATURAL

  30 Minutos 195 Kcal

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• Omelete de vagem

  25 Minutos 222 Kcal

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• BOLO DE LIMÃO COM GERGELIM

  15 Minutos 63 Kcal

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• Rocambole de carne

  45 Minutos 175 Kcal

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• Panqueca

  15 Minutos 146 Kcal

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• Textura de soja temperada

  30 Minutos 80 Kcal

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• Paozinho branco com parmesao

  45 Minutos 120 Kcal

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• Sopa amarela

  25 Minutos 66 Kcal

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• OMELETE

  10 Minutos 167 Kcal

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• Sufle de batata com frango

  60 Minutos 284 Kcal

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• Bolo De Banana

  15 Minutos 233 Kcal

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• Waffe Bola

  60 Minutos 214 Kcal

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• CAMARÃO COM PALMITO (1C DE ARROZ BEM CHEIA)

  Minutos 53 Kcal

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• Patê de Ricota com Cenoura

  5 Minutos 39 Kcal

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• Pasta de ricota

  20 Minutos 362 Kcal

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• Arroz Integral com Ervilhas

  30 Minutos 276 Kcal

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• Mingau de aveia com leite desnatado

  10 Minutos 209 Kcal

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• Iogurte caseiro

  10 Minutos 61 Kcal

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• Berinjela com atum

  20 Minutos 130 Kcal

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• Macarrão com cenoura

  10 Minutos 303 Kcal

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• Pão integral da Lulu

  0 Minutos 72 Kcal

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• Quibe de forno

  15 Minutos 199 Kcal

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• Macarronada de panela de pressão sem creme de leite

  4 Minutos 214 Kcal

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• Huevos al Albañil

  15 Minutos 263 Kcal

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• Sopa de lgumes

  20 Minutos 210 Kcal

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• ESPINAFRE COM MOLHO BRANCO

  30 Minutos 45 Kcal

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• Risoto Milenes

  Minutos 635 Kcal

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• Pudim de leite diet - sem leite condensado

  5 Minutos 153 Kcal

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• Frango ao Curry

  30 Minutos 110 Kcal

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• TORTINHA DE LIMÃO LIGHT

  60 Minutos 73 Kcal

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• Suco de couve com laranja sem açúcar

  5 Minutos 39 Kcal

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• "RAÇÃO DO PAI"

  10 Minutos 254 Kcal

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