Cuidaí

Receitas dos Usuários

• BACALHAU AS NATAS

  60 Minutos 460 Kcal

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• Sopa de canjiquinha

  80 Minutos 239 Kcal

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• Cheesecake salgado

  Minutos 183 Kcal

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• Escondidinho de carne moída com purê de mandioca

  90 Minutos 190 Kcal

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• Strogonoff rápido de frango

  20 Minutos 203 Kcal

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• Suflê de Cenoura com Ricota

  40 Minutos 88 Kcal

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• Mousse de chocolate saudavel

  20 Minutos 259 Kcal

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• Pudim de pão da vovó

  Minutos 127 Kcal

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• Caçarola de couve-flor

  0 Minutos 72 Kcal

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• Quiche de cebola

  30 Minutos 327 Kcal

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• Molho vôngole

  60 Minutos 32 Kcal

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• Iogurete Caseiro Luyara

  Minutos 67 Kcal

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• Batata nevada com ricota temperada

  Minutos 181 Kcal

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• Mousse light de morango

  5 Minutos 69 Kcal

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• Sopa de feijão com legumes

  15 Minutos 154 Kcal

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• PIPOCA DOCE LIGHT

  10 Minutos 247 Kcal

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• Espetinho de Queijo

  40 Minutos 181 Kcal

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• Mousse de Banana

  30 Minutos 170 Kcal

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• Over night

  20 Minutos 473 Kcal

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• Gelatina Suprema

  Minutos 75 Kcal

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• Torta de batata

  10 Minutos 177 Kcal

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• Sopao de legumes

  Minutos 122 Kcal

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• Tapioca com molho de peito de frango

  10 Minutos 232 Kcal

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• Musse de cupuaçu com chocolate

  30 Minutos 597 Kcal

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• Tapioca Tropical com Banana e Mel

  15 Minutos 484 Kcal

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• Tomates de forno recheados

  20 Minutos 127 Kcal

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• Hamburguer vegetariano

  30 Minutos 127 Kcal

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• Ovo frito com queijo coalho

  2 Minutos 84 Kcal

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• Omelete colorido

  10 Minutos 200 Kcal

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• Torta integral de carne

  Minutos 265 Kcal

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• Strogonoff de Peito de Peru

  Minutos 243 Kcal

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• Wrap de atum

  10 Minutos 328 Kcal

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• Frango ao molho de rúcula

  Minutos 345 Kcal

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• Panqueca de beterraba

  30 Minutos 107 Kcal

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• Inhoque de batata baroa

  60 Minutos 309 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  30 Minutos 422 Kcal

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• Merluza ao forno

  25 Minutos 170 Kcal

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• IOGURTE DESNATADO CASEIRO

  Minutos 77 Kcal

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• Beringela Empanada Light

  60 Minutos 88 Kcal

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• Entreveiro

  80 Minutos 108 Kcal

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• Massa de Waffle

  30 Minutos 240 Kcal

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• Omelete Assada

  15 Minutos 140 Kcal

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• Sagu de leite

  60 Minutos 304 Kcal

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• Ensopado de merluza

  30 Minutos 145 Kcal

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• Charuto de couve manteiga

  40 Minutos 147 Kcal

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• Fritada de atum com ricota

  10 Minutos 212 Kcal

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• Arroz de forno

  10 Minutos 210 Kcal

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• CASSATA

  Minutos 138 Kcal

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• Waffle da Bela Gil

  15 Minutos 153 Kcal

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• Sopa eslava

  35 Minutos 338 Kcal

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• Panqueca light de frango

  25 Minutos 212 Kcal

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• Sobremesa gelada de morango light

  300 Minutos 53 Kcal

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• Bolo de chocolate Dona Benta

  45 Minutos 103 Kcal

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• Panqueca de Palmito

  40 Minutos 96 Kcal

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• Molho de sardinha p/ canapé

  Minutos 27 Kcal

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• Salada de tabule com vinagrete Ligth

  15 Minutos 142 Kcal

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• Muffin de frango com polenguinho light

  30 Minutos 198 Kcal

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• Ovo no microondas

  1 Minutos 171 Kcal

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• Bolo de maçã

  10 Minutos 115 Kcal

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• Couve flor gratinada com presunto, mussarela, requeijao.

  30 Minutos 153 Kcal

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• Risoto de Gorgonzola

  5 Minutos 489 Kcal

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• Pavê morango crocante

  60 Minutos 390 Kcal

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• Omelete de ricota

  10 Minutos 222 Kcal

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• CREME DE BROCOLIS GRATINADO

  15 Minutos 88 Kcal

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• Omelete com atum e mussarela

  15 Minutos 274 Kcal

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• Pão de Queijo de Caneca (Bárbara)

  10 Minutos 225 Kcal

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• BERINJELA A PARMEGIANA 1

  180 Minutos 125 Kcal

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• Purê de batata com cenouras

  10 Minutos 161 Kcal

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• Entreveiro

  120 Minutos 291 Kcal

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• Fritada de abobrinha

  20 Minutos 171 Kcal

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• Frango com pimenta rosa

  30 Minutos 151 Kcal

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• Kibe Cru

  15 Minutos 427 Kcal

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• Risoto de Atum

  Minutos 294 Kcal

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• Coxinha da asa de frango refogada

  20 Minutos 373 Kcal

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• Crepioca

  0 Minutos 322 Kcal

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• Doce de abobora de microondas

  20 Minutos 61 Kcal

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• Proteina de Soja Texturizada cozida

  3 Minutos 84 Kcal

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• Leite de Amendoim

  0 Minutos 189 Kcal

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• Taça de frutas e iogurte

  10 Minutos 350 Kcal

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• Badejo molho mostarda

  10 Minutos 239 Kcal

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• Doce de Abóbora com Coco

  90 Minutos 400 Kcal

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• Purê de Mandioquinha

  5 Minutos 42 Kcal

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• Queso con huevo y chile

  30 Minutos 207 Kcal

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• Omelete Microondas

  10 Minutos 108 Kcal

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• Flan de manga

  Minutos 49 Kcal

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• Picadinho de berinjela

  Minutos 81 Kcal

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• Lazanha de beringela

  60 Minutos 149 Kcal

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• Rocambole de goiabada

  60 Minutos 133 Kcal

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• Suco de Inhame

  5 Minutos 127 Kcal

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• Sopa de capeletti com frango

  120 Minutos 204 Kcal

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• Lasanha de beringela com atum

  30 Minutos 208 Kcal

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• Sopa de legumes amarelos

  30 Minutos 136 Kcal

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• Kibe de soja

  45 Minutos 179 Kcal

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• Bolinho de atum

  10 Minutos 54 Kcal

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• Salmao ao leite de coco com ervas finas

  25 Minutos 135 Kcal

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• Aveioca recheada

  5 Minutos 203 Kcal

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• Lasanha de bolonhesa de tofu

  20 Minutos 419 Kcal

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• Rocambole de carne moida

  40 Minutos 179 Kcal

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• Doce de abacaxi

  40 Minutos 108 Kcal

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• Fritada de patinho

  20 Minutos 171 Kcal

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• Picadinho com batata

  25 Minutos 113 Kcal

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• Macarrão com shitake

  30 Minutos 295 Kcal

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• Wrap de frango

  10 Minutos 407 Kcal

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• Torta de sardinha de liquidificador

  60 Minutos 80 Kcal

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• Almondegas assadas ao molho de tomate

  40 Minutos 213 Kcal

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• Omelete de atum

  20 Minutos 158 Kcal

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• Torta de espinafre

  40 Minutos 161 Kcal

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• Berinjela gratinada

  20 Minutos 103 Kcal

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• GORRO DE COSSACO

  30 Minutos 325 Kcal

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• BRIGADEIRO DE BIOMASSA

  Minutos 23 Kcal

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• Wafle integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Suco de couve com laranja sem açúcar

  5 Minutos 39 Kcal

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• Pessego Assado

  20 Minutos 44 Kcal

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• Bolo Integral de Abacaxi

  60 Minutos 183 Kcal

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• Danoninho zero

  25 Minutos 87 Kcal

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• Salada Mista

  Minutos 73 Kcal

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• Ovo poche diferente

  5 Minutos 137 Kcal

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• Bolo de Cenoura

  15 Minutos 52 Kcal

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• Cozidão

  Minutos 165 Kcal

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• Pão de Queijo Light

  60 Minutos 181 Kcal

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• Don Rodrigo

  15 Minutos 296 Kcal

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• Frango Xadrez

  40 Minutos 83 Kcal

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• Salada de macarrao

  Minutos 230 Kcal

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• Yakissoba de Legumes

  40 Minutos 248 Kcal

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• Requeijão caseiro

  30 Minutos 13 Kcal

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• Crepioca rápida

  5 Minutos 110 Kcal

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• Creme de Palmito

  30 Minutos 296 Kcal

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• Iorgute Grego Caseiro

  1080 Minutos 83 Kcal

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• SOUFLÉ DE ABOBRINHA

  15 Minutos 253 Kcal

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• REQUEIJÃO CASEIRO FIT

  10 Minutos 28 Kcal

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• Rocombole de carne

  30 Minutos 220 Kcal

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• CAMARÃO COM PALMITO (1C DE ARROZ BEM CHEIA)

  Minutos 53 Kcal

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• Sufle de frango e milho

  20 Minutos 215 Kcal

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• Yakissoba sem macarrão

  40 Minutos 95 Kcal

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• Pastel de forno

  40 Minutos 35 Kcal

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• Creme de Palmito

  Minutos 49 Kcal

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• Sopa Creme de Palmito

  Minutos 107 Kcal

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• Geléia light de morango

  10 Minutos 12 Kcal

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• Sufle de couve flor

  Minutos 164 Kcal

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• Hamburguer de gão de bico e cenoura

  40 Minutos 230 Kcal

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• Fritada de Shitake

  10 Minutos 130 Kcal

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• Batata assada

  30 Minutos 172 Kcal

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• Couve Flor ao creme de Queijo

  20 Minutos 80 Kcal

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• Iogurte natural desnatado

  Minutos 75 Kcal

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• Manjar de coco light

  20 Minutos 89 Kcal

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• Estrogonofe de Filet

  Minutos 577 Kcal

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• Batatinha Refogada

  20 Minutos 40 Kcal

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• MInha receita de soja

  30 Minutos 58 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 121 Kcal

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• Carne louca

  Minutos 84 Kcal

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• Mingau de Chocolate

  5 Minutos 141 Kcal

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• Tapioca com queijo coalho

  0 Minutos 200 Kcal

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• Bolo simples

  10 Minutos 231 Kcal

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• Salada sunomono da Mara

  10 Minutos 70 Kcal

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• Pasta de Tempero

  10 Minutos 33 Kcal

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• Bolo saudável

  20 Minutos 215 Kcal

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• Torta caprese de liquidificador

  15 Minutos 132 Kcal

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• Waffle de batata doce e quinua

  18 Minutos 55 Kcal

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• Tortinha de maçã assada

  40 Minutos 51 Kcal

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• Arroz com lentilha

  30 Minutos 104 Kcal

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• Frango com legumes e shoyo

  30 Minutos 107 Kcal

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• Chancliche G Show

  10 Minutos 158 Kcal

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• Pate de Alho Dukan

  Minutos 31 Kcal

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• Refogado de proteina de soja

  30 Minutos 121 Kcal

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• Mingau de aveia n

  30 Minutos 179 Kcal

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• Ovo colorido

  5 Minutos 168 Kcal

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• Torta de atum com espinafre e abobrinha

  20 Minutos 72 Kcal

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• Sopa Creme de Tomate e Inhame

  15 Minutos 121 Kcal

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• Gratin de batata da nat

  Minutos 189 Kcal

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• Queijo Light

  10 Minutos 51 Kcal

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• Sardinha com ovo

  10 Minutos 42 Kcal

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• Estrogonoff de Frango

  Minutos 89 Kcal

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• Talharim de abobrinha

  15 Minutos 414 Kcal

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• Sopa de abobora com espinafre

  30 Minutos 122 Kcal

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• Torta de queijo branco

  20 Minutos 113 Kcal

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• Blanquet+requeijão

  Minutos 116 Kcal

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• Granola

  15 Minutos 169 Kcal

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• Tortilhas

  30 Minutos 231 Kcal

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• "RAÇÃO DO PAI - II" MENOS AÇUCAR + FORÇA

  10 Minutos 321 Kcal

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• Bolo de aveia em flocos e frutas secas

  40 Minutos 181 Kcal

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• Muffin de chocolate com cobertura de doce de leite

  20 Minutos 204 Kcal

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• Macarronada

  10 Minutos 387 Kcal

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• Creme de batata com abobora

  15 Minutos 190 Kcal

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• Soja Granulada com Cenoura

  40 Minutos 105 Kcal

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• Quiche de alho poró com queijo

  Minutos 78 Kcal

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• Omelete 2 claras e aveia

  10 Minutos 137 Kcal

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• OMELETE DE ESCAROLA E PARMESSAO

  20 Minutos 169 Kcal

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• Quibe de forno

  15 Minutos 199 Kcal

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• Granola sem glúten

  40 Minutos 3427 Kcal

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• Cuzcuz de Puba

  30 Minutos 192 Kcal

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• Cenoura na manteiga

  15 Minutos 97 Kcal

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• Nhoque de ricota

  Minutos 218 Kcal

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• Berinjela à milanesa no forno

  60 Minutos 39 Kcal

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• Bolo de maçã

  20 Minutos 55 Kcal

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• Bolo de aveia e banana

  45 Minutos 192 Kcal

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• Risoto de quinoa

  30 Minutos 171 Kcal

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• Empadão de frango com massa de arroz

  Minutos 219 Kcal

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• Bolo salgado

  60 Minutos 143 Kcal

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• Recheio de esfiha - PTS chili

  5 Minutos 47 Kcal

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• Palito de queijo

  Minutos 101 Kcal

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