Receitas dos Usuários

• Pizza de sardinha

  0 Minutos 291 Kcal

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• Torta light de abobrinha com ricota

  35 Minutos 86 Kcal

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• Bolo de caneca floresta com cereja

  10 Minutos 227 Kcal

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• Wafle integral

  0 Minutos 90 Kcal

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• Mousse de Limão Diferente

  30 Minutos 141 Kcal

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• Macarão ao funghi

  40 Minutos 397 Kcal

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• Canja de galinha com hortelã

  0 Minutos 353 Kcal

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• Biscoito escaldado

  30 Minutos 64 Kcal

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• Torta de rúcula com carne moída

  20 Minutos 138 Kcal

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• Rocombole de carne

  30 Minutos 220 Kcal

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• Torta de alho poró e peito de per

  45 Minutos 199 Kcal

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• Panqueca simples

  30 Minutos 149 Kcal

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• Mingau de farelo de aveia

  5 Minutos 174 Kcal

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• Pizza Integral de Queijo

  0 Minutos 132 Kcal

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• "RAÇÃO DO PAI - II" MENOS AÇUCAR + FORÇA

  10 Minutos 321 Kcal

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• Pasta de ricota

  20 Minutos 362 Kcal

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• Sopão galinha caipira maggi

  Minutos 116 Kcal

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• Sopa de feijão

  15 Minutos 362 Kcal

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• Mousse de Limão

  20 Minutos 79 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 138 Kcal

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• Doce de Abóbora com Coco

  90 Minutos 400 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE BANANA

  Minutos 158 Kcal

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• Hamburguer de atum feito com aveia

  20 Minutos 122 Kcal

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• Panqueca de espinafre

  40 Minutos 91 Kcal

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• Panqueca proteica de banana

  10 Minutos 182 Kcal

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• Abacaxi com Creme de Leite Condensado

  Minutos 371 Kcal

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• Canjica light

  60 Minutos 226 Kcal

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• Fritada de batatas

  10 Minutos 489 Kcal

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• Pizza de brocolis

  30 Minutos 209 Kcal

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• Risoto de Bacalhau

  30 Minutos 519 Kcal

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• Escondidinho de shimeji

  15 Minutos 410 Kcal

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• Omelete recheada

  20 Minutos 142 Kcal

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• Omelete fit 2

  5 Minutos 157 Kcal

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• Cuscuz de Milho

  15 Minutos 253 Kcal

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• Sardinha com batatas

  15 Minutos 100 Kcal

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• Omelete da mimi

  20 Minutos 138 Kcal

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• Omelete com tomate e abobrinha

  5 Minutos 188 Kcal

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• Frango indiano

  13 Minutos 100 Kcal

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• Bolo integral

  80 Minutos 194 Kcal

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• Sopa de Legumes da Denise

  30 Minutos 306 Kcal

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• Lazanha de beringela

  60 Minutos 149 Kcal

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• Piramutaba com molho de leite de coco

  30 Minutos 156 Kcal

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• Torta rápida de frios

  Minutos 162 Kcal

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• Omelete de Tomate

  10 Minutos 141 Kcal

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• Amaranto com Maçã e nozes

  20 Minutos 1029 Kcal

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• Bolo de Laranja

  Minutos 163 Kcal

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• Beringela recheada

  10 Minutos 32 Kcal

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• Torradas de queijo

  20 Minutos 78 Kcal

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• Biscoito de queijo

  50 Minutos 86 Kcal

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• Torta salgada de panqueca

  10 Minutos 143 Kcal

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• Risoto de abobrinha

  10 Minutos 256 Kcal

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• Sopao de legumes

  Minutos 122 Kcal

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• Sobrecoxa com batatas

  0 Minutos 225 Kcal

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• Sopa apenas legumes

  20 Minutos 74 Kcal

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• Rocambole de carne moida

  40 Minutos 179 Kcal

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• GNOCHI ITALIANO CASEIRO (1 ESCUMADEIRA)

  Minutos 168 Kcal

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• Massa de Tortilha

  15 Minutos 97 Kcal

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• Molho de salsicha

  10 Minutos 92 Kcal

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• Suflê de chuchu

  10 Minutos 124 Kcal

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• Almôndega

  30 Minutos 107 Kcal

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• Sardinha na pressão

  45 Minutos 312 Kcal

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• Wrap de peito de peru

  Minutos 166 Kcal

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• Torta de soja com legumes

  15 Minutos 37 Kcal

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• Pastelzinho de forno

  Minutos 89 Kcal

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• Sorvete caseiro

  6 Minutos 37 Kcal

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• Rondelli de repolho

  60 Minutos 55 Kcal

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• Pizza de frigideira com presunto, palmito e mussarela

  7 Minutos 141 Kcal

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• Almôndegas à bolonhesa

  Minutos 105 Kcal

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• Risoto de Palmito da Rosi

  0 Minutos 278 Kcal

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• Bolinho de queijo

  Minutos 58 Kcal

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• Peito de frango com molho de vinho e mostarda

  30 Minutos 282 Kcal

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• Proteina de Soja Texturizada cozida

  3 Minutos 84 Kcal

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• Tilapia empanada panko

  10 Minutos 245 Kcal

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• Omelete de Frango

  Minutos 248 Kcal

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• Couve-flor com peito de peru e creme de ricota

  50 Minutos 88 Kcal

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• Omelete de batata

  10 Minutos 115 Kcal

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• Cheesecake light de framboesa

  50 Minutos 160 Kcal

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• Omelete de Atum Light com queijo

  30 Minutos 136 Kcal

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• Cuzcuz

  15 Minutos 30 Kcal

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• Crepe de palmito

  10 Minutos 178 Kcal

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• Patacas do Seu Lázaro

  15 Minutos 89 Kcal

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• Macarrão com cenoura

  10 Minutos 303 Kcal

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• Sopa de legumes

  20 Minutos 21 Kcal

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• PATÊ DE ATUM COM IOGURTE

  5 Minutos 36 Kcal

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• Picadinho com batata

  25 Minutos 113 Kcal

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• Geléia de Pêssego - 1 colher de chá

  Minutos 43 Kcal

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• Assado de legumes

  15 Minutos 1081 Kcal

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• Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo

  10 Minutos 345 Kcal

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• RATATOUILLE

  30 Minutos 78 Kcal

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• Salada de feijão fradinho

  7 Minutos 125 Kcal

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• Abobrinha de forno

  Minutos 53 Kcal

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• Torta salgada de caneca (Bárbara)

  20 Minutos 263 Kcal

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• Abobrinhs recheada com proteina de soja

  Minutos 74 Kcal

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• Pão de microondas

  Minutos 115 Kcal

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• Suco beterraba com limão

  0 Minutos 29 Kcal

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• Geléia light de morango

  10 Minutos 12 Kcal

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• Patê de ricota

  5 Minutos 34 Kcal

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• Crepioca com chia

  10 Minutos 246 Kcal

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• Sopa de lgumes

  20 Minutos 210 Kcal

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• Omelete colorido

  10 Minutos 200 Kcal

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• Hambúrguer especial de Palmito

  50 Minutos 115 Kcal

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• Cubos de frango ao molho de requeijão light

  15 Minutos 157 Kcal

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• Sagu de leite

  60 Minutos 304 Kcal

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• Salmão com vegetais (Pauta Minha Vida - Nalú)

  Minutos 235 Kcal

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• Couve flor gratinada com presunto, mussarela, requeijao.

  30 Minutos 153 Kcal

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• NHOC AO MOLHO DE FRANGO DESFIADO

  30 Minutos 458 Kcal

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• OMELETE DE LEGUMES

  30 Minutos 275 Kcal

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• Doce de abacaxi

  40 Minutos 108 Kcal

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• ESTRONOGOFE DE CARNE COM LINGUIÇA CALABRESA

  20 Minutos 205 Kcal

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• Torta de espinafre

  40 Minutos 161 Kcal

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• Sufle de legumes

  30 Minutos 198 Kcal

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• Omele, queijo caseiro e orégano

  5 Minutos 172 Kcal

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• Mousse de Goiabada

  2 Minutos 250 Kcal

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• Bolinho de Espinafre

  10 Minutos 20 Kcal

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• BOBÓ DE FRANGO OU GALINHA ATOLADA

  0 Minutos 5068 Kcal

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• Panqueca verde com brócolis

  30 Minutos 38 Kcal

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• Huevo frito en aguacate

  15 Minutos 195 Kcal

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• Bolo de chocolate thayna

  30 Minutos 90 Kcal

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• Crepeoca

  10 Minutos 138 Kcal

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• Canjica com produtos a base de soja

  30 Minutos 1 Kcal

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• Entreveiro

  120 Minutos 291 Kcal

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• Omelete Microondas

  10 Minutos 108 Kcal

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• Torta de batata com frango

  30 Minutos 370 Kcal

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• Crepe de bacon

  30 Minutos 168 Kcal

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• Pizza Integral de Sardinha

  40 Minutos 206 Kcal

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• Bolo de banana, aveia e passas

  30 Minutos 213 Kcal

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• Tomate recheado

  30 Minutos 235 Kcal

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• Muffin de banana e canela

  25 Minutos 64 Kcal

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• Banana Cozida na calda de açucar

  30 Minutos 98 Kcal

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• Talharim de abobrinha

  15 Minutos 414 Kcal

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• Sopa de legumes

  Minutos 65 Kcal

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• Risoto de camarao light

  40 Minutos 308 Kcal

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• Minipizza light de berinjela

  20 Minutos 82 Kcal

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• Panqueca fit

  0 Minutos 153 Kcal

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• Bolo de batata com carne

  15 Minutos 284 Kcal

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• Falso Caldo verde

  Minutos 256 Kcal

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• Sopa de abobora com espinafre

  30 Minutos 122 Kcal

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• Tapioca com molho de peito de frango

  10 Minutos 232 Kcal

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• Torta de frango

  Minutos 184 Kcal

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• Frango ao molho de mostarda

  Minutos 171 Kcal

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• Omelete ricota

  15 Minutos 189 Kcal

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• Pão de Queijo de Caneca (Bárbara)

  10 Minutos 225 Kcal

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• Cuzcuz

  5 Minutos 116 Kcal

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• Macarrão panela de pressão

  10 Minutos 325 Kcal

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• Cheesecake salgado

  Minutos 183 Kcal

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• Pizza de frigideira

  7 Minutos 204 Kcal

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• Pavê de Limão

  20 Minutos 271 Kcal

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• Tortinha Light de Espinafre

  30 Minutos 45 Kcal

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• Smid Halib

  Minutos 113 Kcal

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• Frango no açucar

  5 Minutos 17 Kcal

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• Molho

  15 Minutos 78 Kcal

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• Berinjela refogada

  30 Minutos 27 Kcal

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• Berinjela recheada

  20 Minutos 224 Kcal

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• Macarrão ao forno

  Minutos 238 Kcal

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• Brigadeiro light

  Minutos 38 Kcal

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• Risoto de Camarão Adri

  60 Minutos 152 Kcal

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• Caldo de frango

  40 Minutos 138 Kcal

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• Pão de queijo vegano

  Minutos 23 Kcal

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• Bolo de Cenoura

  10 Minutos 203 Kcal

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• Caldo de ervilha com frango

  5 Minutos 69 Kcal

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• Picadinho de legumes

  30 Minutos 48 Kcal

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• Musse de gelatina

  Minutos 20 Kcal

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• Pastel de banana

  10 Minutos 243 Kcal

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• PÃO DE LEITE FIT

  0 Minutos 180 Kcal

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• Massa de Waffle

  30 Minutos 240 Kcal

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• Tirinhas de couve-flor

  10 Minutos 879 Kcal

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• Hamburguer de gão de bico e cenoura

  40 Minutos 230 Kcal

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• Leite de Amendoim

  0 Minutos 189 Kcal

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• Brigadeiro feito com chuchu

  10 Minutos 84 Kcal

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• Massa básica para waffle

  20 Minutos 113 Kcal

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• Frango ao molho de goiaba

  Minutos 320 Kcal

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• Omelete com calabreza

  30 Minutos 289 Kcal

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• Trouxinha de omelete

  30 Minutos 143 Kcal

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• Omelete

  15 Minutos 260 Kcal

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• Nhoque de abóbora

  15 Minutos 233 Kcal

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• Panqueca Fingida de Couve-Flor

  30 Minutos 44 Kcal

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• BANANA DA TERRA COZIDA

  0 Minutos 64 Kcal

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• Banana Gratinada

  30 Minutos 285 Kcal

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• Omelete de microondas 2

  15 Minutos 201 Kcal

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• Massa Crepe

  5 Minutos 110 Kcal

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• Biscoitinhos integrais engana fome

  30 Minutos 8 Kcal

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• Crepioca

  7 Minutos 64 Kcal

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• Abobrinha recheada da cris

  50 Minutos 110 Kcal

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• Sopão de Legumes

  15 Minutos 49 Kcal

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• BOBÓ DE MARISCO (1 CONCHA MÉDIA BEM CHEIA)

  Minutos 208 Kcal

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• Macarronada

  10 Minutos 387 Kcal

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• Muffin de banana e aveia

  30 Minutos 132 Kcal

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• Lanchinhos de milho sem glúten

  10 Minutos 25 Kcal

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• Barra de cereal

  30 Minutos 167 Kcal

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• Omelete com cottage

  1 Minutos 85 Kcal

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• Mingau de aveia com leite desnatado

  10 Minutos 209 Kcal

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• Arroz carioca

  10 Minutos 53 Kcal

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• Frango com legumes ao modo chinês

  30 Minutos 257 Kcal

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• Picadinho de berinjela

  Minutos 81 Kcal

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• Pão semi-integral

  115 Minutos 29 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 157 Kcal

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• Arroz com lentilha e ovos cozidos

  100 Minutos 106 Kcal

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• Macarrão com alcatra e cogumelo

  90 Minutos 518 Kcal

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• Bolo de aveia e banana

  45 Minutos 192 Kcal

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• Frango a passarinho empanado

  Minutos 84 Kcal

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