SUFLÊ LIGHT DE FRANGO(PAUTA MINHA VIDA - NALÚ)

Tempo de Preparo

minutos

Porções

4

Gramas por Porção

215 g

Ingredientes de: Suflê Light de Frango(Pauta Minha Vida - Nalú)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suflê Light de Frango(Pauta Minha Vida - Nalú)

Cozinhe o frango com o ramo de salsa, cebolinha , coentro um pouco de sal. Desfie
o frango ( como se faz para coxinha).
Coloque numa panela a cebola, o alho até dourarem coloque o tomate , deixe refogar
bem , coloque o frango conserte o sal.
Num refratário coloque o frango refogado, o requeijão e o creme de leite. Leve ao
forno.

Informações Nutricionais de Suflê Light de Frango(Pauta Minha Vida - Nalú)

Gramas por Porção:

215 g
  • Calorias

    214,07 kcal
  • Carboidratos

    13,00 g
  • Proteínas

    14,91 g
  • Gorduras Totais

    10,64 g
  • Gord. Saturadas

    4,19 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    3,92 g
  • Sódio

    307,40 g

Informações nutricionais oferecidas por

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