CAFÉ DA MANHÃ

Tempo de Preparo

0 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

45 g

Ingredientes de: Café da manhã

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Café da manhã

Numa tijela adicione 100 ml de agua na temperatura normal, acrescente a gelatina e as farinha de linhaça e chia, misture bem . Prepare a noite, pela manha esta pronta , coloque uma colher de mel por cima , se conseguir pode comer mesmo sem o mel, é que para algumas pessoas o sabor da gelatina é estranho!

Informações Nutricionais de Café da manhã

Gramas por Porção:

45 g
  • Calorias

    197,35 kcal
  • Carboidratos

    20,50 g
  • Proteínas

    7,50 g
  • Gorduras Totais

    10,20 g
  • Gord. Saturadas

    1,70 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    7,53 g
  • Sódio

    0,90 g

Informações nutricionais oferecidas por

Veja também