OMELETE DA MIMI

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

140 g

Ingredientes de: omelete da mimi

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer omelete da mimi

Pré aqueça a fridigeira anti-aderente e unte com óleo, retirando o excesso com papel toalha. Bata os ovos e despeje na frigideira. Coloque o frango já desfiado, o tomate, a abobrinha, salsinha e tempere. Quando as bordas começarem a desgrudar da panela, vire a metade, juntando as partes. Sirva bem quentinho e bom apetite! Ah! O meu frango grelhado eu faço como expliquei AQUI, e depois desfio.

Informações Nutricionais de omelete da mimi

Gramas por Porção:

140 g
  • Calorias

    138,50 kcal
  • Carboidratos

    2,18 g
  • Proteínas

    22,53 g
  • Gorduras Totais

    3,87 g
  • Gord. Saturadas

    1,20 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,62 g
  • Sódio

    102,40 g

Informações nutricionais oferecidas por

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