hamburguer vegetariano

Name: hamburguer vegetariano
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Cuisine: Não definida
Ingredients: 2,00 unidades médias de Abobrinha crua; 2,00 dentes de Alho cru; 8,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum; 1,00 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's

Preparo

30 minutos

Rendimento

6 porçoes

Gramas por Porção

129 g

Ingredientes de: hamburguer vegetariano (Limpar)

2,0 unidades médias de Abobrinha crua

2,0 dentes de Alho cru

8,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de trigo comum

1,0 colher (sopa) de Maionese light Hellmann's

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer hamburguer vegetariano

Numa tigela misture todos os ingredientes e tempere com sal.Divida a massa em 6 bolas iguais e com as mãos ou com um molde para hambúrguer, modele as bolotas no formato de hambúrgueres.Frite dos dois lados em frigideira untada ou chapa untada.Para ficar com camada crocante, frite dos dois lados por 2 minutos cada lado aproximadamente e logo em seguida, coloque numa assadeira untada com azeite e leve ao forno pré-aquecido a 180º por 5 minutos.