SOPA DE COUVE FLOR

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

212 g

Ingredientes de: sopa de couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer sopa de couve flor

cozinha o couve - reserve bata no liquidificador - faz um creme com a água da fervura coloque o azeite na panela, a cebola e o sal - até amolecer coloque o alho depois misture o creme de couve e por último a pimenta. se preferir bata de novo no liquificador.

Informações Nutricionais de sopa de couve flor

Gramas por Porção:

212 g
  • Calorias

    96,08 kcal
  • Carboidratos

    12,58 g
  • Proteínas

    4,20 g
  • Gorduras Totais

    4,37 g
  • Gord. Saturadas

    0,61 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    4,93 g
  • Sódio

    4656,65 g

Informações nutricionais oferecidas por

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