40 Min 194 Kcal Panqueca integral de ricota
30 Min 120 Kcal Sopa creme de palmito
50 Min 346 Kcal Quiche
20 Min 134 Kcal Molho bechamel (Molho branco)
40 Min 182 Kcal Bifum de legumes
0 Min 259 Kcal Filé de peixe gratinado
0 Min 183 Kcal Frango peito sem pele cozido
0 Min 94 Kcal Molho de pimenta
0 Min 256 Kcal Nhoque de batatas com molho de tomate
30 Min 229 Kcal Suflê de brócolis
60 Min 350 Kcal Ravioli de Rricota com espinafre
80 Min 259 Kcal Bolo de nozes sem recheio
60 Min 306 Kcal Nhoque de ricota com molho de tomate
40 Min 62 Kcal Mandioquinha gratinada
80 Min 510 Kcal Tortei com molho de frango
30 Min 182 Kcal Bolinho grelhado de aveia e espinafre
160 Min 243 Kcal Chester com chutney de manga
90 Min 452 Kcal Tortei
50 Min 198 Kcal Bolo de Natal com figo e castanhas portuguesas
20 Min 56 Kcal Bolinho grelhado de aveia com espinafre