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Salada de Atum!

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

193 g
Salada de Atum!

Ingredientes de: Salada de Atum! (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade pequena de Tomate
check uncheck 1,0 prato raso de Macarrão parafuso Piraquê
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Maionese tradicional Hellmann's
check uncheck 4,0 unidades médias de Azeitona verde
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa picada de Cebolinha crua
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Atum ralado em óleo Coqueiro
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de Atum!

Cozinhe o macarrão e depois de lavar reserve o mesmo na geadeira. Pique as azeitonas,o tomate, a salsa e a cebolinha. Em uma vasilha junte o macarrão , o atum, o ingredientes picados e a maionese. E agora? Bom apetite!!

Informações Nutricionais de Salada de Atum!

Gramas por Porção: 193 g

  • Calorias 412,90 kcal
  • Carboidratos 66,28 g
  • Proteínas 14,00 g
  • Gorduras Totais 10,44 g
  • Gord. Saturadas 1,67 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,57 g
  • Sódio 404,55 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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