caldo de legumes caseiro

tempo de preparo

Preparo

20 minutos

rendimento

Rendimento

6 porçoes

gramas por porção

Gramas por Porção

223 g

caldo de legumes caseiro

Ingredientes de: caldo de legumes caseiro (Limpar)

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1,0 unidade grande de Cenoura crua

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1,0 unidade média de Chuchu cru

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2,0 unidades médias de Batata inglesa crua

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5,0 pedaços médios de Abóbora moranga refogada

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1,0 ramo médio de Couve-flor crua

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4,0 colheres (sopa) de Vagem crua

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4,0 colheres (sopa) de Salsa

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1,0 litro de Água

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2,0 unidades de Meu segredo Maggi

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3,0 pitadas de Sal marinho Jasmine

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6,0 filés pequenos de Filé de peito de frango sassami Copacol

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1,0 unidade média de Cebola

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2,0 colheres (sopa) de Óleo de soja Soya

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1,0 cubo de Caldo de galinha Knorr

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1,0 colher (chá) de Molho de pimenta Tabasco

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer caldo de legumes caseiro

cozinhe os legumes e bata no liquidificador, reserve. refogue o frango com a cebola e os temperos, acrescente os legumes batidos, ferva e pronto.

Informações Nutricionais de caldo de legumes caseiro

Gramas por Porção: 223 g

Calorias 143,81 kcal
Carboidratos 12,09 g
Proteínas 14,44 g
Gorduras Totais 5,22 g
Gord. Saturadas 0,71 g
Gord. Trans 0,00 g
Fibras 3,06 g
Sódio 1422,96 mg

Informações nutricionais oferecidas por

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