COUVE FLOR GRATINADO

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

4

Gramas por Porção

313 g

Ingredientes de: couve flor gratinado

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer couve flor gratinado

cozinhe o couve flor e depois acrescente o creme de leite, noz moscada, sal a gosto. Polvilhe com queijo parmesão e coloque no forno pra gratinar.

Informações Nutricionais de couve flor gratinado

Gramas por Porção:

313 g
  • Calorias

    281,12 kcal
  • Carboidratos

    8,34 g
  • Proteínas

    7,69 g
  • Gorduras Totais

    22,57 g
  • Gord. Saturadas

    11,95 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,45 g
  • Sódio

    218,37 g

Informações nutricionais oferecidas por

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