BROCOLIS C/MOLHO BRANCO LIGHT

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

5

Gramas por Porção

308 g

Ingredientes de: Brocolis c/Molho Branco Light

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Brocolis c/Molho Branco Light

Limpe bem o brócoli,coloque em um refratário untado de margarina (bem pouco)coloque uma cenoura ralada e reserve,faça o molho branco e despeje sobre o brócolis e leve ao forno para gratinar,forno quente 20 minutos.

Informações Nutricionais de Brocolis c/Molho Branco Light

Gramas por Porção:

308 g
  • Calorias

    161,45 kcal
  • Carboidratos

    18,64 g
  • Proteínas

    8,94 g
  • Gorduras Totais

    6,83 g
  • Gord. Saturadas

    3,36 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,76 g
  • Sódio

    112,90 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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