QUIBE DE QUINOA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

20

Gramas por Porção

28 g

Ingredientes de: Quibe de quinoa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Quibe de quinoa

Bata no liquidificador ou processador a cebola e a hortelã até formar uma pastinha. Enquanto isso, coloque a quinoa para cozinhar junto com 1 xícara de chá de água. Coloque a quinoa, a mistura de cebola e hortelã e a carne moída em um recipiente.Misture tudo e tempere à gosto. Coloque a massa em uma travessa e asse em forno alto por aproximadamente 20 minutos.

Informações Nutricionais de Quibe de quinoa

Gramas por Porção:

28 g
  • Calorias

    77,81 kcal
  • Carboidratos

    0,79 g
  • Proteínas

    6,97 g
  • Gorduras Totais

    4,94 g
  • Gord. Saturadas

    1,93 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,09 g
  • Sódio

    23,50 g

Informações nutricionais oferecidas por

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