BOLO DE COCO FITNESS

Tempo de Preparo

60 minutos

Porções

24

Gramas por Porção

57 g

Ingredientes de: Bolo de Coco Fitness

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolo de Coco Fitness

Em um recipiente coloque 500g de polvilho azedo e umedeça com 100ml de água em temperatura ambiente. Vai formar uns grumos (caroços), nesse momento, vá amassando com as mãos até desfazê-los e formar uma "farofa" uniforme que você deverá juntar aos outros ingredientes que estarão já misturados. Com o auxílio de uma colher misture tudo. Coloque em forminhas de silicone e asse em 200° por 40 minutos.

Informações Nutricionais de Bolo de Coco Fitness

Gramas por Porção:

57 g
  • Calorias

    180,75 kcal
  • Carboidratos

    32,36 g
  • Proteínas

    2,38 g
  • Gorduras Totais

    4,79 g
  • Gord. Saturadas

    3,67 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,66 g
  • Sódio

    32,46 g

Informações nutricionais oferecidas por

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