ESTROGONOFE DE PROTEÍNA DE SOJA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

8

Gramas por Porção

54 g

Ingredientes de: Estrogonofe de Proteína de Soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Estrogonofe de Proteína de Soja

Pique o alho e a cebola e coloque na panela, adicione a proteína de soja, a pimenta Deixe a proteína de soja em água morna por 15 minutos para hidratar. Coloque o alho e a cebola picados em uma panela e refogue rapidamente. Acrescente a proteína de soja, o sal, a pimenta, a água e deixe cozinhar de 10 a 15 minutos até a proteína ficar mole. Acrescente o extrato de tomate, o creme de leite, o champignon e a salsa. Misture e sirva.

Informações Nutricionais de Estrogonofe de Proteína de Soja

Gramas por Porção:

54 g
  • Calorias

    86,30 kcal
  • Carboidratos

    5,28 g
  • Proteínas

    1,41 g
  • Gorduras Totais

    6,66 g
  • Gord. Saturadas

    2,77 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    0,56 g
  • Sódio

    93,25 g

Informações nutricionais oferecidas por

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