OMELETE COM CASTANHA

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

116 g

Ingredientes de: Omelete com castanha

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com castanha

Bata o ovo inteiro e a clara, acrescente o queijo parmesão, farelo de trigo, a salsa picada e as castanhas previamente trituradas e mexa bem. Coloque a mistura em uma frigideira antiaderente. Deixe cozinhar até o omelete ficar firme e adicione o blanquet de peru picado (ou uma fatia de peito de peru defumado).

Informações Nutricionais de Omelete com castanha

Gramas por Porção:

116 g
  • Calorias

    191,12 kcal
  • Carboidratos

    6,53 g
  • Proteínas

    15,41 g
  • Gorduras Totais

    11,84 g
  • Gord. Saturadas

    4,07 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,35 g
  • Sódio

    568,34 g

Informações nutricionais oferecidas por

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