BEIRUTE DE ATUM INTEGRAL

Tempo de Preparo

20 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

202 g

Ingredientes de: Beirute de atum integral

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Beirute de atum integral

junte o atum com a maionese a cenoura ralada e a pimenta e a fibra de trigo, separe. Corte o pão sírio ao meio e leve ao forno para uma leve tostada. Retire do forno e acrescente a mistura separada, as folhas de alface e o tomate. Sirva em seguida.

Informações Nutricionais de Beirute de atum integral

Gramas por Porção:

202 g
  • Calorias

    250,56 kcal
  • Carboidratos

    32,42 g
  • Proteínas

    13,59 g
  • Gorduras Totais

    7,35 g
  • Gord. Saturadas

    1,00 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    8,62 g
  • Sódio

    362,14 g

Informações nutricionais oferecidas por

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